杭州亚运会手心里写了啥？“八字箴言”成王琦制胜秘诀

“收紧、放松、加油、加速”这是教练杨美萍赛前为王琦制定的致胜秘诀，并亲手将这8个字写在了王琦的手心。正是凭借着这“八字箴言”的加持，在9月30日晚结束的杭州亚运会田径项目男子链球决赛中，王琦成绩一投比一投好，并最终凭借第五投投出的72米97的成绩，如愿夺冠。这也是扬州运动员在本届杭州亚运会上获得的第二枚金牌。

后来居上

王琦夺得杭州亚运扬州第二金

但是，这次杭州亚运会的比赛过程并没有想象中那么轻松。前三投，王琦在所有选手中最后一个出场。第一投，波澜不兴，王琦投出了70米83的成绩，排名第一。第二投，卡塔尔选手赛菲异军突起，一下投出了72米42的成绩。这一投，尽管王琦也投出了72米03的成绩，但落后于卡塔尔选手的成绩，排名落到了第二位。

“身体收紧，注意加速！”比赛间隙，教练杨美萍给弟子做着场外指导。第三投，王琦再次投出了72米34的成绩，但依然没能超过卡塔尔选手72米42的成绩，继续排名第二。不过，连续70米以上的成绩已经足够王琦进入到后三投的比拼。

第四投，倒数第二个出场的王琦在杨美萍的指导下，终于实现了反超。这一投，投出了72米74的成绩。第五投，王琦继续神勇发挥，在全场超过6万名观众的助威声中，直接投出了72米97的成绩，巩固了自己的优势。

而此时，卡塔尔人显得后继乏力——毕竟，72米43的成绩已经是他的赛季最好成绩。最后一投，尽管王琦只投出了71米75的成绩，但是卡塔尔人的最后一投也只有72米。当赛菲链球出手后，看到对手出手的轨迹，王琦就已经提前知道自己是冠军了！

最终，凭借第五投72米97的成绩，王琦有惊无险的如愿拿到了这枚亚运会的金牌，这也是扬州健儿在本届杭州亚运会上取得的第二枚金牌。

获胜秘诀

“每次试投前，都会看一眼我的手心”

“总体来说，今天王琦的发挥还不错，成绩一投比一投好。夺得金牌，也实现了赛前我们制订的目标。”看到弟子夺得冠军，教练员杨美萍一脸平静地说，这次亚运会比赛之前，王琦备战的状态并不是特别好，成绩一直在70米左右徘徊。“可能是因为第一次参加这样的大赛吧，作为年轻运动员，心理有些紧张，出现波动也是正常的。”

为了能够让弟子在比赛中能够正常发挥水平，杨美萍赛前特地在王琦的右手手心写了8个字“收紧、放松、加油、加速”：“主要还是提醒他能够在比赛中注意到这些技术要领。”

事实上，每次试投过后，王琦都会跑到看台附近，接受杨美萍的场外指导。“主要就是跟他说一说前一个动作的不足，以便他在下一次试投的时候能够得到改进。”杨美萍说。

对于教练在手心写的八字箴言，王琦说，其实是“六个字”。“在手心写字是从全运会开始的，当时我喜欢在比赛中写一些字在手心里，时刻提醒自己。”王琦说，2021年全运会夺冠时，他是将教练的6字箴言写在了手心，这次则是杨美萍教练亲手在他的手心里写了8个字。“其实，也是6个字，但杨教练写‘加速’的时候，一不小心写成了‘加油’，所以就多了两个字。比赛中，每次试投之前，我都会看一眼教练在我手心里写的8个字，时刻提醒自己要做好教练交代的这些要点。其实也是一种心理暗示吧，让自己能够更好的发挥出水准。”

比赛中，王琦一度落后于卡塔尔选手，记者问王琦，落后时是否担心过。“没有什么担心，赛前针对卡塔尔选手和乌兹别克斯坦的选手，我和教练都做了专门的预案，所以落后的时候我一点也不紧张。我知道，只要我按照教练写在我手心的8个字去投，就肯定能夺冠。”

2023年对于王琦来说也是收获的一年，连续拿到了亚锦赛、世界大学生运动会和亚运会三项大赛的金牌。“之前备战亚运会，身体有些不适，耽误了两周的训练。所以这次就成绩而言，不是很满意，但能够拿到金牌，对我来说，也是一种肯定，增强了我的信心，对于明年我实现一些目标有很好的帮助。”王琦说，明年他的目标是能够参加巴黎奥运会，他职业生涯一个长远的目标则是有朝一日能够成为第一个突破80米大关的中国选手。