5、向市民进行控烟宣传和发放宣传资料
6、参与活动志愿者合影,现场活动总结
联盟准备材料
主题条幅一个、控烟宣传卡片500张。
注意事项
1、宣传人员现场绝对禁止吸烟。
2、请大家往返途中注意交通安。
一、活动目标
20xx年5月31日是第29个世界无烟日,为进一步做好幼儿园控烟工作,深化幼儿、家长、社区人员对吸烟危害的认识,保护幼儿健康成长,根据教育局有关通知,决定在园内开展世界无烟日活动。
二、活动主题
活动主题:制止烟草制品非法贸易
20xx年5月28日(星期四)
四、活动安排
(一)开展社会宣传活动
1、幼儿园电子显示屏,以标语形式向广大家长宣传世界无烟日主题。(负责:陈凌靓)
3、设立兼职巡视员,耐心劝阻丢烟头。及时掌握职工、家长吸烟动态,发现吸烟者即赏钱耐心劝阻,确保园内无烟环境。(负责人:孙金康)
五、活动报道、摄影
活动摄影:杨雅敏
活动小结(报道):莫宁倩
一、教育目的:
1、宣传禁烟知识。
2、让学生了解吸烟的危害,远离吸烟,拒绝吸二手烟。
3、培养良好的卫生行为习惯。
二、准备工作:
上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料。
三、班会过程:
(一)介绍吸烟的危害。
1、青少年吸烟酗酒会降低脑力活动和学习能力,甚至对一生的脑部功能都会有影响。
2、吸烟会引发火灾,造成人身和财产的损失。
3、吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌死亡的患者中,%是由吸烟或者被动吸烟引起的,而且平均每日吸烟数越多,发生肺癌的可能性越大。
(二)烟草中的有害成分。
烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质,绝大部分对人体有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物,多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等,范围很广,它们有多种生物学作用,对人体造成各种危害。
(三)小组发言戒烟的好处。
1、戒烟可增寿。
2、戒烟能拯救大脑。这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑,使脑血管硬化,发生痉挛性收缩,大脑功能受到影响。吸烟还可引发脑部病变,吸烟数量越大,患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大,患者表现为智能衰退,伴有偏瘫和癫痫发作。
3、戒烟可使人变得更美丽。吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃,产生过多的蛋白质MMP—1蛋白质,这种蛋白质能降解真皮里的胶原质,使皮肤松弛并起皱,其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重,并且皮肤易带一种病态的灰白色。告别烟害,将会使人焕发容光,重塑形象。
4、吸烟还可以改善血液循环。减少或根治过敏症(吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者三倍)。戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量,和抵抗感染的能力,并走向肺气肿。可以减少蛀齿,增进牙齿健康。吸烟者有蛀齿病和牙周炎症的患病率超过不吸烟者三倍。减少头痛的犯病率及疼痛度。减低骨质疏松病发生的`机率。增加肺部和吸呼能量。大量减少患肺癌和气喘病的机会。彻底消除了家人吸二手烟的损害。改善味觉、嗅觉和视觉(使更能享受人生乐趣,更加健康)。
(四)教师明确宣传控烟条例。
酒楼食肆、医院、学校、公共场合的控烟举措。
(五)由学生讲讲拒吸第一支烟或二手烟的经历。
(六)提出倡议。
1、不饮酒,不在公共场所吸烟,自觉远离烟酒,倡导健康生活方式。
2、养成良好的生活习惯,不影响他人的学习生活。
3、严格遵守学校规章制度,维护公共卫生,爱护公共财物,增强安全意识,共同维护校园环境。
4、勤俭节约,不乱花钱,不铺张浪费。
(七)总结:
广州作为一个开放的国际大都市,正处于创建全国文明城市的关键时刻,加强公共场所控烟工作既有利于提升广州市以及我们学校的综合形象,有助于保障自身和周围同伴的身体健康,更是师生创造文明健康生活的实际行动。我们期待我校每一位师生都能从遵守《公共场所控制吸烟条例》做起,为维护自身健康和关爱他人健康承担应尽的法律责任。同学们,请您并带动您身边的每一位家人、亲友,从现在开始、在各类禁烟的场所,尤其是校园内做到不吸烟,并主动劝阻他人不吸烟。创造一个美好的环境。
一、班会目标
1、知识目标:
(1)了解世界无烟日的由来;了解吸烟对自己、对他人、对环境的危害,从而对吸烟有一个全面的了解。
(2)通过班会,让学生立志做到现在和长大以后都不吸烟,并能自觉的宣传吸烟的危害,帮助自己周围的人戒烟。
(3)配合学校开展精神文明建设,加强健康教育和素质教育。
2、能力目标:通过同学们喜闻乐见的多种形式,开阔学生的视野,培养同学的表演能力、创新思维的能力以及团结协作的团队意识和能力。
3、情感目标:通过班会的召开,使学生能够积极的'关爱自己和他人,增强社会的责任感,并树立正确的人生观和世界观。
二、班会准备
1、上网收集有关知识和现实生活中吸烟的危害的例子、图片。
2、讲演准备
3、排练小品
4、收集戒烟方法。
5、作实验:将鱼放入纯净水和浸泡烟叶的水中,对比鱼的变化,作记录。
6、制作倡议书。
三、班会过程
1、主持人引言致辞
同学们,5月31日是一个非常重要的日子,你们知道吗是的,是世界无烟日。在世界无烟日即将到来之即,我们召开《珍爱生命,远离烟草》这一主题班会,希望通过这次班会的召开大家能有所心得和收获。
3、同学们问题:吸烟的危害有哪些
通过作实验,学生发言并达成共识:吸烟有害健康。
4、小品表演:揭示导致未成年人吸烟的心理因素。
5、学生进行讨论分析发言并总结:
①源于青春期的模仿心理
②追求派头和成人感的心理
③从众心理
④对科学宣传的怀疑心理
⑤消遣心理和消愁心理
⑥寻求心理寄托
6、讨论戒烟好处和方法:
好处:①身体会趋向健康。
②改善仪容。
③树立好榜样、增强自信心,重掌自己的生命。
方法:……
学生发言并总结:戒烟方法有很多,当然要记住最重要的一点,还是要依靠自己的意志力,这样戒烟成功率最高。
7、讲演:《抽烟一支终身难戒》。
8、班主任作总结:世上无难事,只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你如何抉择,戒烟成功与否,靠的是自己,谁有坚强的意志力,能战胜自己,谁就能战胜烟魔。让我们放眼蓝天,俯瞰大地,洁净的世界里有我,有你,有同学们的欢歌笑语。
10、发起倡议
向全班学生发出“拒吸第一支烟,不做新烟民”的倡议。
在《让世界充满爱》的歌曲中结束这次班会。
11、班主任总结发言
一、活动目标。
1、认识禁烟标志,大胆根据已有经验讲述吸烟的危害。
2、积极讨论各种控烟的办法,感受控烟的意义。
二、活动准备。
三、活动过程。
(一)主持人出示禁烟标志,请同学说说自己的原有经验。
1、什么事情发生了?这是什么标志?
2、你还在哪些地方看见过这个标志呢?
3、这么多地方都有禁烟标志?说明了什么问题?吸烟到底有哪些害处呢?请你把它画下来。
(二)同学们分别介绍了香烟的历史、“尼古拉”、“二手烟”等,谈谈一些吸烟的危害及后果。
(三)明确香烟对身体的害处,想想控烟的办法。
1、这里有许多香烟的包装,你知道他们的名字吗?多少钱一包?
2、如果把这些钱省下来,可以做哪些有意义的事呢?
3、你周围有人抽烟吗?你喜欢他们抽烟吗?
4、那想什么办法让他们不要抽烟呢?让他们戒烟呢?
(四)倡议:从现在做起,从身边做起,让我们一起来控烟!
被动吸烟,你愿意吗?
大部分同学的爸爸都有吸烟的习惯。在家里,也许是因为妻子、孩子的督促,一般不吸烟。即使忍不住,也只在阳台上抽上几口。这是为了不让孩子因自己的影响而被动吸烟。可是在公共场所,他们也许就不一样了。你看在舞厅、卡拉OK厅等密封的场所,到处都能见到人们大口大口的吸着烟,到处都弥漫着一股浓重的烟草味。尽管贴着“禁烟标志”。在公园、草坪上,人们也都大模大样的抽着烟,变幻着各种姿势。
在这种地方,我们也不难看到一些穿着校服的中学生装着大人们的样子老练地吸着烟。是呀,现在吸烟也在趋向小龄化。中学生吸烟已不足为奇。其实大部分学生并不是主动买烟的,而是受小贩们的引诱,有的自己抽着烟,表现出味道很好的样子,使学生们也馋得直流口水,迫不急待的想买来抽抽。有的以“买三送一”来引诱一些爱贪小便宜的人来买。还有的就是在朋友的“介绍”下开始抽的。也许本身并不想抽,也知道抽烟是有害身体健康的,可身边有那么多同学都在抽,看他们的样子好酷啊,于是学着也抽起了烟。初尝一小口,没感觉;抽完一支,蛮好玩;抽完一包,挺有趣。往往就是这样,慢慢地抽烟上了瘾。
有句话说得好:吸烟就是慢性自杀。我倒要问一问:难道你想毁在自己手里?难道你想在一口一口的'烟中度过自己短暂的生命?难道你愿这害人的烟雾缠绕着你吗?大家肯定都不想这样。那么,来,我们一起来控烟吧!控烟,靠的是大家,靠的是自己,从我做起。不但自己要抵挡外界的诱惑,还要劝身边的人戒烟。特别是我们中小学生,更应该远离烟草,这样才能健康地成长。
来吧,让我们一起来创造一个无烟的环境吧!
(五)欣赏禁烟海报,来理解其中含义。
不仅我们反对抽烟,世界上许多人都想赶走香烟,每年的5月31号就是世界无烟日。他们设计了许多海报,贴在人们经过的地方,提醒人们不要抽烟。我们一起来看一看。
教学目标:
1、通过学习使学生深刻了解吸烟对人体健康的危害。
2、明白我校控烟的实际行动,立志今后远离香烟,也告诫身边的人离开香烟。
教学重点难点:明白吸烟有害健康,还得让自己以及劝周围人远离香烟。
教学过程:
一、知道每年的5月31日是世界无烟日。
二、说说吸烟的危害
1、烟中的有害物质
(1)醛类、氮化物、烯烃类,这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。(5)酚类化合物和甲醛等,这些物质具有加速癌变的作用。(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
2、吸烟对人体的危害
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。
3、香烟是生命最凶恶的杀手
资料:1,一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的'危险。
2、关于肺癌的预防之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上“二手烟”,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到“二手烟”的危害。
3、(1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来,50岁以前就戒烟的人,在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。
(2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。
(3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。
(4)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后,可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性,并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。
4、从大气污染的角度看,在一般通见不良而吸烟者又较多的地方,那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料,它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人疲惫,劳动效率降低,血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。
5、吸烟引起急性中毒死亡者国内外都有报道。我国也有吸烟多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子,为此,崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报告:原苏联有一名青年第1次吸烟,吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛,优胜者吸了40支烟,未来得及领奖便死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。
三、在了解了香烟的危害后,你准备怎样向你的家人及邻居亲戚朋友宣传?
1、讲抽烟的危害2、劝阻3、给抽烟的家人写一封信。
四、如果你在校园内看到老师或家长吸烟,你会怎么做?学生讨论交流
了解学校制定的控烟规定:任何人都不准在校园教学区和学生生活(活动)区内吸烟。
五、承诺:坚决不吸第一支烟
六、:吸烟有害健康,远离生命健康的杀手——香烟
活动目标:
通过主题班会,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生要远离烟草,爱惜身体,保护环境,为我们学校创建无烟学校共同努力。
班会准备:
1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;
2、自己设计一个无烟日的宣传标语
3、打印《送给家长的话》23份,活动结束后,分发给各位同学
活动过程:
一、认识禁烟标志
1.(课件出示:禁止吸烟标志)同学们认识这个标志吗
2、你们在哪里见过这个标志呢(学生联系生活交流)
3、为什么这么多地方都有这个标志(引出课题:保护环境、远离烟草——你、我齐行动)
二、了解世界无烟日
1、世界无烟日的由来
(教师:有谁能够告诉老师和同学什么是“世界无烟日”呢……由学生朗读PP教师)
烟草是生长在南美洲的一种野生植物,最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。烟草在全球盛行了200多年,直到20世纪,人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年,美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
1987年11月,联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日,每年的这一天,世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
2、了解20__年的世界无烟日
(教师:从1987年开始到现在,谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日……学生回答后出示pp教师
今年无烟日的主题是什么……学生回答后出示pp教师
3、吸烟有哪些危害呢
(教师:正因为意识到了吸烟的危害,世界卫生组织设立了“世界无烟日”,用来教育人们远离烟草,那么吸烟究竟有哪些危害呢有谁知道,请举手。……在学生列举一些后,播放pp教师)
一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;
约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;
每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地;
除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
(教师:这里老师告诉大家一组数据……点击超链接“吸烟的危害”)
(教师:大家说吸烟对我们的伤害大不大啊……)
活动目标:
1、知道新鲜空气对人们的重要性,了解抽烟对人体健康,社会环境的危害。
2、增强幼儿关心、保护环境的意识,张贴设计的禁烟标记,激发幼儿争做环保小卫士。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
活动准备:
1、经验准备:幼儿解吸烟对人体健康的危害。
2、材料准备:
教师:棉花、香烟、瓶子;幼儿:纸,禁烟标记
一、通过做实验,感受空气的重要性。
1、捏紧鼻子,闭紧嘴巴,说一说有什么感觉?(不能呼吸感到非常的难受。)
2、深呼吸一次,现在感到怎么样?(感受空气对人的重要性。)
二、感知香烟对人类的危害。
1、出示香烟--"这是什么?""你们家有人抽烟吗?"
2、如果把让烟污染的空气吸进后,我们的身体会变成怎么样?
3、做实验:
先在瓶子里放一团雪白的.棉花代表肺,然后把一支点燃的香烟放进瓶子。
4、在等待实验结果的过程中,请幼儿讨论吸烟的危害。
三、教师介绍世界无烟日,并引导幼儿寻找戒烟的方法。
1、世界上许多国家都提出要禁烟,并规定每年的5月31日为世界无烟日,在许多地方出现了这样的一个标志(出示戒烟标志)你们知道这是什么意思吗?
2、很多地方出现了无烟商场、无烟列车,处处禁烟,可是那些吸惯了烟的人,总是想吸烟怎么办呢?
3、引导幼儿讨论怎样帮助吸烟的人戒烟。
四、争做"禁烟小卫士",建立初步的环保意识。
(1)绘画禁烟标志。
(2)师生共同在园内把绘画的禁烟标志张贴在墙上,
活动反思:
社会意义,引导幼儿从身边的成人开始宣传禁烟。使他们认识到吸烟不仅损害自己的身体,也在危害旁边的不吸烟的人。让幼儿明白,即使年纪小,也可以为环保尽一分力,引导幼儿在日常生活中、在潜移默化中,将环保的种子播种在小小的心灵里,从小让幼儿萌发保护环境的意识,促进幼儿健康成长。
本次活动也有些不尽人意的地方,如教师的话太多,一直在重复某些词语。对幼儿抛过来的球没有及时的接住。还有在某些细节方面我处理的不够理想,在以后的教学活动中改进。
一、活动背景
青少年正处在长身体的阶段,身体各部分器官尚未发育完全与成人比较,他们的身体更加经不起香烟的损害,加上这些年轻人缺乏自我保健意识,自控能力差,无节制地将烟中毒物吸入体内,更易诱发各种疾病。
二、班会目的:
1、让学生认识到吸烟有害于健康,和戒烟的好处。
2、找出烟瘾者吸烟的原因,并学会如何戒烟。
3、指导健康的生活方式,树立正确的人生观。
4、培养学生的社会责任意识,宣传吸烟的危害性。
5、吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草,崇尚健康,保护环境,共享文明。
三、班会重点:
(一)、认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
1.烟草中含有大量的有毒物体。吸烟时所产生的烟气中,大约含有一千多种对人体有害的成分,尼古丁的危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
2.吸烟还容易患各种疾病,如肺癌,胃癌,食道癌及肺气肿等。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每13秒就有一个被烟草夺取生命。
3.吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”,损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。
4.吸烟对成年人来说是“慢性自杀”,对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象,脚站立不稳;咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。
5.女性吸烟影响美容:吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。
6.易患艾滋病:主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少,使免疫力下降。
7.降低生育能力:吸烟妇女易患女性不育症,不孕率为10%-30%
8.易引起流产:每天吸烟10支持下以上的孕妇,其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。孕妇吸烟量愈大,其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
9.分娩婴儿的畸形率明显增高:是不吸烟妇女的2-3倍,其中患先天性心脏病的比例为73%,患白血病的危险要高一倍。此外,像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。
10.易患癌症:吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。
11.肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。
13.吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感,这毫无科学。吸烟严重影响人的智力、记忆力,从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统,引起血管痉挛,影响大脑皮层的神经活动,使人的智力减退。
五、班会过程:
第一部分:班会的开始
主持人:《珍爱生命,远离烟草》主题班会现在开始。
主持人:青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
第二部分:吸烟的原因
主持人:到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢下面请另一调查小组作介绍。
[学生发言]:青少年吸烟的原因,我们查到的资料,终归为青少年某些心理因素造成:
一、是好奇,青少年有很强的好奇心,新鲜古怪的事都想试试,见别人吸烟好玩,也想体验一下,多次尝试,结果成瘾君子。
二、是反抗心理,有些学生对家长、老师的批评教育不服,又不敢当面顶撞,不满情绪没地方发泄,用吸烟作为反抗手段。
三、心存侥幸,认为社会上有这么多的烟民,也没几个得什么肺癌肝癌的,难道烟魔就只针对我吗等等。
四、环境心理,近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、交往,自己不吸,岂不“寒酸”老是抽“伸手牌”香烟,岂不小气只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。于是,你来我往,学会了吸烟。[学生发言]:
我来代补充:造成青少年吸烟的原因还有:赶时髦,学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有打扮成熟,社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”,“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年,他们在扮成熟,一显成熟男人“风范”等等。
第三部分:指明“吸烟有害于健康,远离烟草”。
主持人:我们国家的烟民很多,也知道吸烟有害于健康,但仍乐此不疲地吸
烟,主要是对吸烟的.极大危害认识不深不透。接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。
1、人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成,烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌
2、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能,吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。如果你有高血压或胆固醇过多,吸烟会加速冠动脉心脏病的危险,这差不多等于自寻死路。
4、长期吸烟者可有脸色灰暗,嘴角和脸上过早地出现皱纹。
5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎。
7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋。
甲:同学们,你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗如果不,就请远离香烟吧!
第四部分:指出戒烟的方法途径。
主持人:人如果成为了吸烟瘾君子后,要戒烟那该怎么办呢有谁能说一说戒烟的好方法吗举手自由发言,1—2名学生发言。[学生发言]:戒烟方法
对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难,做好相应的准备工作,通过戒烟磨练自己的意志力,使戒烟成为现实。[学生发言]:选择适当的目标
[学生发言]:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得~试的事情。
[学生发言]:在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。此外,可做本书所推荐的一种松弛运动,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。
第五部分:戒烟行动,我们大家一起来。
(一)讨论与交流
你打算怎样做一名禁烟的中学生请写出你的做法:---
(二)拓展与延伸:
1、你知道烟草内有多少种有害物质吗请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:-------
2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害(附表)
3、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。(附表)
《倡议》
1.远离烟草,拒绝吸第一支烟。
2.倡导健康的生活方式。创建无烟健康促进学校。
3.督促吸烟者戒烟。如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟,尽可能地告诉他们吸烟的危害,以及对周围人的影响。
4.在公共场所看到有人吸烟,要及时劝阻。
5.巩固树立消除烟害,人人有责的观念,全体教师以身作则,努力戒烟。
第六部分:结束语
敬爱的老师们,亲爱的同学们,禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流,是现代文明的体现!面对烟草危害,让我们行动起来,从你我做起,从现在做起,远离烟草,创造清新的环境,保持良好的生活方式,拥有更健康的体魄,共享美好人生。让我们一起努力,从我做起,从今天做起,积极投身“远离烟草,珍爱生命”的校园禁烟、控烟活动,为创建无烟校园贡献我们的力量。班会到此结束,感谢各位的参与,下次班会再见。