属马的朋友2024年健康运势较差，本年度凶星“灾煞”“浮沉”的出现，都预示着可能会出现疾病、血光之灾或者意外溺水等情况，轻则有小病小患缠身，重则有车祸、疾病的风险。不过大家也不必太过于焦虑和挂心，因为今年虽然人身安全和健康状态不算很好，但却有吉星“天解”相助，凡事逢凶化吉，先难后易，只要以平和的心态去应对，积极保养自己的身体，最后都可以平安度过。
属马人2024年健康注意事项
1、避免多思虑
属马的人比较有责任感，不管对工作还是家庭都认真负责，平时对亲人和朋友也很看重。这就是导致了属马人在运势不好的时候，各方面的压力更大，平时总是忧虑，这对于身体状态本就不好的人来说，是重大的打击。所以大家一定要学会放下一些不必要的烦恼，也不要为了无关人等的事情而烦恼，免得给自己的身心带来不必要的压力。
2、避免去危险地带
2024年的属马人要注意人身安全方面的问题，避免去一些危险的地带，尤其是接近水源的地方。例如海边、河边、池塘水库等等，避免人身安全出现问题。
3、注意驾车安全
属马的人2024年还要特别注意交通安全问题，特别是经常自己开车，或者总是奔波在外的朋友，一定要注意遵守交通规则，行车上路的同时保持平稳的心态，不要太过于着急。如果路上有与人发生追尾或者剐蹭的情况，一定要耐心沟通，多多包容忍让，切勿针锋相对，否则很有可能发生到肢体冲突，对自己的健康不利。
4、注意调整作息
属马的人平时工作很忙碌，各种应酬也很多，再加上工作压力大，导致经常需要熬夜加班。因此建议大家在2024年一定要格外注意作息问题，避免过度疲劳熬夜，尽量提早上床休息，给自己补充足够的睡眠，这样对于恢复体力才有帮助。
5、积极运动
对于年轻的朋友来说，2024年要注意积极运动，尤其是长期坐在办公室的朋友，可以尝试一些有氧运动，但要根据自己的身体情况循序渐进，不要一下子就尝试高强度的运动，否则身体将会超负荷。若是身体状况原本就差的朋友，可以通过散步、慢跑等方式来增进血液循环。
如此看来，2024年的属马人还是需要多多管理自己的身体健康，相信只要足够自律，就不会出现大的问题。此外大家还可以通过佩戴吉祥风水首饰的方法来提升健康运势，比如护身符、桃木手串、金发晶等等。