1、早餐；板栗鸡丝粥：食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。
2、宝宝餐食谱大全早餐鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。可以搭配小米粥或面包一起食用。燕麦粥：将燕麦片加入水中煮沸后转小火煮至粘稠，加入适量的牛奶和蜂蜜调味即可。可以搭配水果或坚果一起食用。
3、早餐：牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克午点：大米绿豆稀粥100克晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克午点：蒸白薯50——100克晚餐：白菜肉末挂面汤50克小贴士：夏天，应注意多补充水分，多进汤食。
4、一周宝宝辅食食谱大全做法：星期一：早餐：南瓜粥材料：半杯南瓜泥，1/4杯糯米粉，适量水步骤：将南瓜泥和糯米粉混合在一起。慢慢加入适量的水，搅拌成糊状。将混合物倒入锅中，用中小火慢慢煮熟，不断搅拌。等到粥变稠，熟透后，关火。
5、以下是一些一岁半宝宝的食谱和做法：早餐：燕麦粥：将燕麦片和水煮熟，搅拌至糊状，可以加入切碎的水果和蜂蜜。鸡蛋吐司：将鸡蛋打散，涂在吐司片上，煎熟后切成小块。蔬菜饺子：将杂蔬切碎，和面后包成饺子，蒸熟。
6、素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。
婴幼儿在成长的道路上迈出了重要的一步，当他们满五个月时，就可以开始品尝美食的世界了。许多宝贝在这个时候都开始尝试辅食。如果你作为新手家长还不太清楚该给宝贝吃什么，那就来学习一下五个月宝宝的辅食食谱吧！米糊宝宝的第一口辅食往往就是米糊。为了确保新鲜和营养，选购片状结构的米粉是个好选择。
作为家长都希望能将宝宝的辅食制作的的合理科学而有营养，但有时作为新手父母对于婴幼儿的辅食怎么做却并不了解。但是也必须要通过学习来更好的掌握，那么，12个月宝宝的辅食食谱是有哪些呢？板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。
克，生粉（豌豆）2克。做法：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。
今天给大家推荐的8款食谱来自我的好朋友逗宝妈妈Cathy，她是国家二级公共营养师，爱烹饪、旅游和摄影。专注于婴幼儿辅食、配餐，科学喂养。满足身体所需营养，有趣可爱高颜值，还简单易做。
胡萝卜瘦肉粥。瘦肉剁碎，用生姜，料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段。大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度。加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用。土豆焖饭。土豆去皮洗净切小块。火腿肠切小块。
宝宝辅食午/晚餐。虾仁蛋黄豆腐汤准备食材：虾、豆腐、水煮蛋、葱、胡萝卜。步骤：虾子去壳切丁、胡萝卜切丁、切葱花、水煮蛋取蛋黄、豆腐切小块。热油炒香葱花。加入蛋黄碾碎。加入清水烧开。加入剩余的所有材料和盐。煮到胡萝卜熟透即可。
一周宝宝辅食食谱大全做法：星期一：早餐：南瓜粥材料：半杯南瓜泥，1/4杯糯米粉，适量水步骤：将南瓜泥和糯米粉混合在一起。慢慢加入适量的水，搅拌成糊状。将混合物倒入锅中，用中小火慢慢煮熟，不断搅拌。等到粥变稠，熟透后，关火。
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