午餐:红烧狮子头、五彩莴苣生菜蘑菇汤、玉米饭
水果:香蕉
午点:白菜肉丝面川条
周二:
早点:鲜牛奶、面包干
午餐:番茄菌菇炖牛腩、有机花菜炒香干山药姬菇汤、燕麦饭
水果:蜜桔
午点:豆沙小圆子
周三:
午餐:芙蓉鲜贝、青菜炒百叶萝卜木耳汤、高粱饭(过敏儿童:清蒸鸡翅)
水果:苹果
午点:雪梨枸杞饮、草莓包
周四:
早点:鲜牛奶、华夫饼
午餐:咖喱土豆鸡丁、烂糊白菜豆苗腐竹汤、小米饭
水果:无籽葡萄
午点:八宝粥
周五:
午餐:荠菜鲜肉馄饨、紫菜蛋花汤
水果:火龙果
加餐:蔓越莓干
午点:阿华田、羊角面包
有机食材的引入,如周二午餐的有机花菜和山药姬菇,不仅可以提升菜肴的口感,还能有效降低对身体的负担。越来越多的研究表明,采用有机食材能够减少农药残留的风险,为儿童健康成长提供保障。
如何制作这些美味的餐点为了帮助家长们更好地准备这些餐食,下面我们简单介绍几道经典菜肴的制作方法:
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