家长在给孩子饮食选择上，一定要选择孩子喜爱吃的，很多家长都是会给孩子选择一些营养餐，这样的做法对孩子身体成长没有任何帮助，而且一些营养餐吃的时候，也是会引发身体一些问题，给孩子多吃蔬菜、水果利于孩子身体各方面成长，那儿童爱吃的菜谱都有什么呢
儿童爱吃的菜谱:
儿童意面
材料
主料:西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎，调味料:汉斯意面酱125g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，MIX的香料半匙，橄榄油1匙
做法
1、先煮字母意面约15分钟左右，煮熟后用冷水冲一下;
2、锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻;
3、倒入汉斯意面酱、胡萝卜碎、蘑菇碎和剩余的洋葱碎继续翻炒;
4、倒入红葡萄酒
5、适量盐和糖
6、小火将以上材料煮15分钟;
7、最后将卡夫奶酪条放入融化后即可关火;
8、最好洒MIX的香料入味
儿童版海苔卷
主料:稻米100克，菠菜20克，柴鱼10克，鲑鱼10克，黄瓜10克，干紫菜5克，
调料:酱油1克，色拉酱2克
1.菠菜煮过后，挤干水分，备用;
3.鲑鱼松(三文鱼)以沙拉酱和酱油拌匀;
4.小黄瓜切成细丝;
5.将切成适当大小的海苔(紫菜)分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。
在对儿童爱吃的菜谱都有什么认识后，在给孩子食物制作上，都是可以选择以上食物，不过要注意对这些食物制作上，每次都是不要过多进行，制作太多的话，吃不完也是很容易坏掉，这点制作的时候都是要注意的。
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