家常菜谱大全及做法素菜,十道经典素菜的做法备用腰果玉米粒

今天介绍十道经典素菜,每道都是精品家常菜。

西兰花烧豆腐

-材料-

西兰花、豆腐、红椒

姜片、油、胡椒粉

盐、蔬果粉、水淀粉

-做法-

1.西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段;

2.起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;

3.西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用;

4.用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花、豆腐,轻轻翻炒几下;

5.放盐、胡椒粉、蔬果粉调味,最后勾簿欠即可。

腰果玉米粒

腰果、玉米、黄瓜

胡萝卜、姜末

油、盐、蔬果粉

1.玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁;

2.腰果略用油炸一下,控干后备用;

3.起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟;

4.再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒;

5.最后用盐、蔬果粉调味即可。

酥炸蔬菜丸子

豆腐一块、紫菜三张

荸荠10个、香菇五朵

面粉、盐、胡椒粉适量

1.豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎;

2.荸荠去皮,香菇洗净,两样切碎粒,一起入油锅炒香备用;

3.将上述四种材料与少量面粉混合搅拌均匀,并用盐、胡椒粉调味,捏成一个个圆球,外面均匀滚上生粉,放置10分钟;

4.放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出;

5.可根据个人口味搭配椒盐或西红柿酱。

茄汁草菇焖土豆

草菇250g、土豆1个

西红柿1个、番茄酱适量

油、盐、胡椒粉适量

1.草菇对半切开,土豆切滚刀块,西红柿去皮去皮切小块

2.锅内倒入适量油,放入草菇大火快速翻炒一分钟盛出备用。

3.用锅内剩余油炒番茄和土豆大概2分钟。

4.加入草菇翻炒均匀后加入两勺热水,盖盖子焖至8成熟

5.加盐和胡椒粉以及适量的番茄酱提色提鲜,最后大火收汁即可。

茼蒿炒香干

茼蒿50克、豆干2片

红椒1个、生姜小块

油、盐、鲜蔬粉适量

1.把茼蒿洗净切段,豆干切片;

2.生姜切碎,红椒切丝;

3.大火,炒锅倒油,放入姜末炒香;

4.把豆干放入翻炒;

5.放入茼蒿炒软,加点水,焖一下;

6.把红椒丝放入炒软;

7.加点盐和鲜蔬粉调味即可。

西芹百合炒腰果

西芹200克、百合50克

腰果20克、鲜蔬粉适量

盐2克、油2克

1.西芹洗净切片,百合洗净切去底部,一瓣瓣剥下后再清洗一下;

2.锅内放适量水烧开,放入西芹焯一分钟,百合放入焯半分钟捞出;

3.锅内热油,放入西芹和百合翻炒均匀;

4.加入腰果翻炒;

5.加入适量盐和鲜蔬粉翻炒均匀即可。

香菜炒千张

香菜1棵、千张豆皮1张

剁椒、生抽、盐各适量

1.豆皮洗净,卷成卷切成细丝;

2.锅中烧开水,下入豆皮丝焯烫片刻;

3.焯好沥干水备用;

4.香菜切成小段,菜叶和菜茎分开;

5.起锅热,下入剁椒炒香;

6.在下入豆皮翻炒片刻,下入香菜茎、生抽、盐、少许水翻炒均匀;

7.加入香菜叶,炒匀即可~

家常蒸菜叶

新鲜芹菜叶、面粉

1.芹菜叶洗净,撒入适量干面粉拌匀;

2.上锅蒸7-8分钟,取出放凉;

3.此做法还可用其他菜叶代替,如茼蒿叶、香椿叶等其他蔬菜叶。

翡翠豆腐

豆腐200克、莴苣150克

姜8克、盐、鲜蔬粉适量

食用油10克、高汤一汤勺

胡萝卜片4片(装饰用)

1.莴苣削皮切片,豆腐切块;

2.姜切丝,锅内放入油烧热,放姜爆炒出香味;

3.倒入莴苣翻炒片刻加入一勺高汤,盖上盖子焖两分钟;

4.放入豆腐,加鲜蔬粉,盐调味,翻炒均匀再盖盖子焖两分钟即可;

5.放上胡萝卜片装饰一下。

咖喱荠菜糙米饭

糙米150g、粳米50g

水400g、鲜荠菜半小碗

素食咖喱块一块

1.糙米淘净提前泡10小时左右;

2.粳米淘净入糙米拌匀煮熟;

3.煮好的米饭保温待用;

4.准备咖喱荠菜:水末过咖喱块小火煮融,加入荠菜碎煮熟即可关火;

THE END
1.为心爱之人精心烹饪的50道全面素菜!50道素菜菜谱,美味滴! 呵呵,好东西,小编不希望到你手里就停了……辛辛苦苦整理的, 希望可以有更多的小伙伴看到… 请分享到朋友圈,先谢谢你哈~ 一、蒜蓉蒸茄子 主料: 嫩长茄子 辅料: 大蒜、味精、盐、糖、香油 做法: 1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。 2、炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖https://www.wang1314.net/doc/topic-22339173-1.html
2.素菜的做法大全素菜怎么做好吃家常做法【下厨房】素菜栏目为您推荐素菜的做法大全,素菜怎么做好吃,和素菜的家常做法,更多素菜的做法步骤就来下厨房。https://www.xiachufang.com/category/51848/?_1476613508496=t
3.炒素菜的做法大全炒素菜的做法炒素菜的家常做法香哈网为您提供了炒素菜的做法大全介绍,包括炒素菜的做法大全图文步骤详解,并详细说明炒素菜的做法所需时间和用料,让您轻松学会炒素菜的家常做法。https://www.xiangha.com/zuofa/32680
4.炒素菜炒素菜的做法大全炒素菜怎么做好吃炒素菜的家常做法推荐炒素菜怎么做最好吃,家常炒素菜做法大全,炒素菜的营养价值,炒素菜的功效与作用,炒素菜的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/3719
5.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO100道素食养生斋菜菜谱做法窍门 素食斋饭菜谱大全及做法 摘要:现在生活当中虽然吃肉食的人多,但还是有很多人是坚持吃素食的,这种饮食方式对我们的身体是有很多益处的。吃素可以帮助我们降低胆固醇、保护肠胃、平和心境、减轻体重、延年益寿。即使不是素食主义者,也可以经常做一些素菜吃。那么下面为大家分享100道家常养生https://www.maigoo.com/goomai/223468.html
6.家常素菜100道菜谱大全与做法整合菜谱大全家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最http://www.jucanw.com/zt/27857.html
7.炒素菜菜谱大全带做法大全集(炒素菜的做法大全家常菜)本篇文章给大家谈谈炒素菜菜谱大全带做法大全集,以及炒素菜的做法大全家常菜对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、50种素菜做法。 2、素炒菜有哪些? 3、素菜小炒怎么做好吃 4、素菜做法大全来啦 5、晚餐素菜食谱 https://luweiyjs.com/post/89125.html
8.家常菜素菜100道78清炒菜心食材:菜心 蒜头 做法: 1蒜头切末,菜心洗净,梗叶分开盛开(梗不易熟,所以炒的时候先下梗) 2起锅热油,倒入蒜末爆香 3先倒入菜心梗大火爆炒至断生,再倒入菜心叶一起翻炒均匀至断生,加入适量的蚝油和盐https://m.dianping.com/ugcdetail/140777951?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
9.100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc,. . 鱼类 *剁椒鱼头的做法 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个https://max.book118.com/html/2019/0615/5042121211002044.shtm
10.家常菜的做法大全家常炒菜接亲网很多女孩子就想着在空闲的时间内学会一些简单的菜谱,在特定的时间内去给对方献上一顿美味,那么大家知道如今家常便饭有哪些适合推荐的菜谱吗?做法又是怎样的呢?一起来随小编了解一下吧! 一、家常菜的做法大全家常炒菜 菌菇煲 菌菇煲,香气诱人,鲜味十足,肉片滑嫩,非常美味,常喝能增强免疫、防三高、抗肿瘤、清https://www.jieqinwang.com/baike/90667.html
11.素菜菜谱大全50道家常菜我家最爱的50道超好吃的素食美味在这个快节奏的时代,越来越多的人开始重视健康饮食,特别是素食者们,他们总是在寻找新鲜有趣的菜肴来丰富自己的餐桌。今天,我就要和大家分享一个宝贵的小秘密——一本包含了50道精选家常素菜的菜谱大全。这些都是我家的宠儿,每次尝一口,都能感受到那份简单而纯粹的情感。 https://www.hvfbnddhb.cn/mei-shi-gong-lve/396415.html
12.炒素菜的做法炒素菜怎么做杨洁的家常菜谱的菜谱炒素菜 1 西兰花出水。 2 用清水浸泡一会儿。 3 胡萝卜和泡好的香菇熟几分钟。 4 准备好食材。 5 热油放入姜蒜爆香。 6 放入香菇。 7 翻炒片刻加入胡萝卜。 8 1分钟后加入西兰花,翻炒1分钟加入适量盐调味。 9 起锅了。https://home.meishichina.com/recipe-531013.html
13.菜谱(通用12篇)午餐:炒鱼片、清蒸鸡、拌黄瓜、罗宋汤 晚餐:水饺或馄饨 篇2:菜谱 (本内容来自饭菜网: 原文地址:http:///shiliao/77865/)春节年夜饭菜谱在中国一直是个传统,不过家宴怎么做,那也是有说法的。为您设计几套新春家宴菜谱并教您几道菜的做法,您可以试一试用专业水准的菜肴来招待亲朋。(春节菜谱推荐,春节年夜饭菜https://www.360wenmi.com/f/file5a0d86b6.html
14.素五十道家常菜②附菜谱菜谱大全素五十道家常菜②附菜谱 家常蔬菜 适量 家常调味品 适量 爱心 满满 养好身体,养好心人的身体不是一天垮下来的,是慢慢地,如果不注意,每天损害自己的身体,到最后就会垮下来,身体就会不好。你的精神怎么会垮下来的?每一天难过,每一天想不通,时间长了精神就一定垮下来。都是这样的。所以要靠着平时修整自己https://zuocaims.com/caipudaquan/247.html