分享2款晚餐食谱,家常味道好,有营养还下饭

用最普通的食材打造出最美的味道,这就是家常菜的魅力!

冬季根茎类食材比较多,储存了春夏秋三季的营养,应季食材,物美价廉,口感和味道也都很赞,对大人孩子的身体都很友好,不要放过哦!

如果你不知道晚餐吃什么,不妨试试,我猜你会很喜欢,尤其是第二道,家有孩子的别放过,舀上几勺往米饭里一拌,真是太香了,如果晚餐吃馒头,那么夹里一些也很棒哦~

第一道~【尖椒炒土豆片】

这道菜的主要食材是土豆,要想这尖椒土豆片好吃还真得有窍门:1猪肉要选带点肥的,炒的时候把油煸出来再炒,非常的香;2蒜在这道菜里很关键,分两次加入,第一次炒出蒜香,第二次用蒜来提味,只要你照着做好吃没跑

需要的食材:中等大小的土豆2个,猪肉(肥瘦的)120克,尖椒适量,酱油1勺匙,料酒1勺,葱花少许,姜末少许,蒜末7-8瓣的量,盐适量,植物油适量

详细做法:

1,备好食材。猪肉选去皮的的、肥瘦的,尖椒中辣的选尖椒,再辣点的选杭椒,我是家里就这些了都放里了

2,把土豆切成片,入盆里洗两遍去去淀粉,捞出来控水待用

3,,猪肉切片,辣椒切块,葱花姜末备好,蒜末备好。(猪肉选带点肥的,这样炒出来好吃,蒜末的量要大些,这里要用到两次蒜末)

4,锅内加入植物油,加入肉片小火煸炒,炒到肉片颜色发黄、吐油后放入葱姜,再取一半的蒜末放里,煸出香味。再放入料酒炒两下翻炒去腥,再放入酱油翻炒上色

5,把土豆片下锅,大火煸炒几下后放入盐调咸淡

6,炒到土豆片软硬合适的时候,中途如果土豆片发干,可以顺锅边淋入少许清水润一下。最后加入辣椒翻炒均匀至断生,再放入剩下的蒜末翻炒几下就关火出锅。

炒好的土豆片,非常可口下饭,辣中夹着蒜香,特别提食欲,有它能多吃2碗饭

第二道~【肉末胡萝卜炒豇豆角】

需要的食材:胡萝卜1根,豇豆角适量,肉末(猪肉馅)适量,葱花少许,姜末少许,料酒少许,蒜末适量,生抽少许,盐适量,植物油适量

1,胡萝卜洗净切丁,豇豆角摘洗干净后切末

2,肉末(猪肉馅)加生抽、料酒、葱姜末拌匀

3,锅内入植物油,温热的时候放入肉末炒到颜色变白无水汽

4,放入豇豆角和胡萝卜丁煸炒

5,颜色变深,放入一半的蒜末煸出蒜香味

6,盖上盖子小火焖到胡萝卜变软、豆角发蔫加入盐(每隔一会翻动),点入一点点水开大火让咸味渗入菜里(这一步大火不水塌塌)

7,点入一点酱油提色(也可不放),加入剩下的蒜末翻炒激出蒜香,即可关火

宝妈唠叨几句:豆角和蒜末是绝好的搭配,放入两次蒜末味道更浓郁

THE END
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