降尿酸防治痛风,中医专家有这些建议和方法

有没有想过,疾病也可以成为身份的象征?在欧洲历史上有这样一种疾病,它对达官显贵、王侯将相格外青睐,以至于被人们冠以“富贵病”或是“帝王病”的名号,它就是“痛风”。

遭受“痛风”折磨的王侯将相,包括但不限于马其顿亚历山大大帝、西班牙菲利普二世以及英法历史中多位帝王。而在华夏大地,历史上三国名将关羽、唐代著名诗人白居易、刘禹锡,元世祖忽必烈等也曾深受痛风之苦。

无怪乎痛风的“名头”如此之响、“威力”如此之大。痛风不是大病,可痛起来真要命。

痛风之中西医病名汇通

早在公元前5世纪,希波克拉底就有关于痛风(gout)临床表现的记载。痛风一词源自拉丁文Guta(一滴),意指一滴有害液体造成关节伤害,痛像一阵风,来得快,去得也快,故名痛风。

在我国,痛风这个名字没诞生的秦汉时期,中国最原始的医学百科全书《黄帝内经》就详细记载了痹证。而根据痹证的表现及疾病性质,痛风正属于痹证中的一类。

元代的朱丹溪所著《格致余论》中专立“痛风论”,痛风这个名字因而沿用至今。所谓“痛”容易理解,就是关节痛;“风”,给人风一般神速的感觉,这就是形容关节痛的出现就像风一样,突然一下子就来了,一点征兆也没有。

许多患者反映,我昨天还好好的,晚上睡着时,突然一下子脚的跖趾关节或踝关节痛的厉害,一夜之间,肿起来了,痛的要命。这就是风的速度,中医理论常讲“风善行而数变”,其中“数变”指的便是风邪具有发病急、变化快的特点。

痛风与高尿酸血症的关系

高尿酸血症是痛风发病的先决条件。高尿酸血症的主要原因有:尿酸生成过多(进食过多富含嘌呤食物、剧烈运动、饮酒、肥胖、横纹肌溶解特发性等)或尿酸排泄减少(肾功能不全、多囊肾病、糖尿病、高血压、酸中毒等)。

正常饮食下,非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol/L即可诊断高尿酸血症。

通常痛风病程中的第一程是无症状高尿酸血症期,随着病情进展,尿酸盐结晶沉积于关节局部,在诱因影响下导致出现反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形等症状。

以下因素常常是痛风高发的致病因素:

②饮酒,啤酒中含有大量嘌呤成分,因此诱发痛风的风险最大。饮酒促进血尿酸水平升高。

③高血压,高血压导致微血管病变后造成组织缺氧,之后血乳酸水平升高,抑制了尿酸盐在肾小管分泌,最终引起尿酸潴留。不少高血压患者长期应用利尿剂,袢利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。

④高血糖,糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加,血尿酸水平升高。

⑤食用富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加痛风发生风险。

⑥睡眠呼吸暂停(或打鼾),打鼾可以引起机体慢性缺氧,体力无氧代谢增加,嘌呤代谢受抑制,长期夜间打鼾,明显增加痛风的风险。

⑦药物,如抗结核药物及化疗药物,由于引起细胞破坏嘌呤产生增加也会导致痛风的发生。

痛风的临床表现

痛风患者最主要的就诊原因是关节痛(男性为41.2%,女性为29.8%),其次为乏力和发热。

男女发病诱因有很大差异,男性患者最主要为饮酒诱发(25.5%),其次为高嘌呤饮食(22.9%)和剧烈运动(6.2%);

女性患者最主要为高嘌呤饮食诱发(17.0%),其次为突然受冷(11.2%)和剧烈运动(9.6%)。

痛风患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛,多于夜间突然起病,还会出现关节红、肿、皮温升高,关节表面皮肤红紫、紧张、发亮等。

最初几次发作通常仅累及一个关节,最常侵犯的是第一跖趾关节。一般持续几天,常于2周内自行缓解,然后症状完全消失。

如果病情加重并在发作后不积极治疗,将会导致更频繁发作并可波及多个关节,发作可达3周或更久。反复发作可导致痛风加重且呈慢性发展,造成病变关节畸形、痛风结石。痛风石可见于患者耳廓、关节周围、肌腱、软组织等周围皮下,不仅严重影响肢体外形,甚至会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤破溃等。

痛风与心血管病

高尿酸血症是心血管疾病的独立危险因素,与许多传统的心血管危险因素相互作用且共同参与各种微血管和大血管疾病的发生、发展及转归。

痛风之中医病机认识

(1)湿热下注:

因禀赋异常,加上饮食肥甘厚味、嘌呤过高食物,饮水过少,或风湿热之邪侵袭筋络,或风寒湿邪入侵,郁而化热,痹阻经络关节,痹阻不通而为热痹,表现为关节红、肿、热痛。湿热之邪重着,多下注下肢踝关节以下的关节。

朱丹溪《格至余论·痛风论》曰:“彼痛风也者,大率因血受热,已自沸腾,其后或涉冷水,或立湿地,或扇取凉,或卧当风,寒凉外搏,热血得寒汗,汗浊凝涩,所以作痛。夜则痛甚,行于阴也。”

(2)痰阻血瘀:

痹证日久,寒湿凝滞,湿热内蕴,痹阻于经络关节;或正气不足,肝肾亏虚,气血运行不畅而瘀阻,致使肢体、关节、经络气血运行不利而变生瘀血、痰浊,深入筋骨,停留关节骨骱,固结根深,难以逐除,痰瘀胶结,关节僵硬、变形而成顽痹,关节结石。

(3)肝肾亏损:

多因正气不足,肝肾亏虚;或痹证日久不愈,耗气伤精,累及肝肾,而发为痹证。久虚则迁延缠绵不愈,发展成为癃闭、虚劳。

病机在标总属湿热、浊毒蕴结,痰瘀痹阻,在本则肝肾亏虚。

痛风的防治

对于痛风患者而言,严格合理的饮食控制是预防痛风发作的重要前提,也是治疗痛风必不可少的环节。

(1)饮食宜忌:

①鼓励食用:尽量多吃一些碱性的蔬菜和水果,如菜心、生菜、芥兰、菜花;樱桃;鸡蛋;低脂奶、脱脂奶及其制品等。

②限制食用:要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、动物内脏;凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等。富含嘌呤的虾蟹、鱿鱼、贝壳类海产;调味糖、甜点、调味盐(酱油和调味汁);老火汤、豆浆、猪骨头汤;冬菇、木耳等。

③避免饮用含果糖饮料;积极戒酒,如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒、果酒等。

④多饮水,每天饮2500ml左右,若运动出汗多,还要酌情增加饮水量。

(2)运动宜忌:

痛风患者不宜剧烈活动,选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等,其中以步行、骑车及游泳最为宜。

痛风发作时,应停止体育锻炼,即使是轻微的关节炎发作,也宜暂时中止锻炼,直到恢复后再考虑重新开始锻炼。

(3)中医降尿酸、治痛风之简便廉验方法:

①玉米须30克(鲜品50克),煎水代茶饮;

②白茅根30克(鲜品50克),主治湿热型痛风;

③知柏地黄丸8丸,每天3次,主治阴虚火旺型痛风;

④四妙丸5克,每天2次,主治湿热型痛风。

(4)外治法:

痛风关节炎发作,双柏油膏冷敷或双柏水蜜膏,冷湿敷。通络祛风散(院内制剂),冲开水,待凉,足浴疗法。切记:必须凉或冷水足浴疗法。

(5)降低血尿酸及治疗痛风的化学药物,必须在医生指导下应用。某些药物,中病即止,不能长期使用,否则肾损害,如秋水仙碱片。

(6)痛风合并心血管病患者,必须专科规范诊治,不得乱服药、自停药。

结语

在社会生产力低下的古代,痛风是身份的象征,随着人们生活水平提高,许多人都比以前的帝王吃得好。“富贵病”“帝王病”再也引不来他人艳羡的目光。

鱼与熊掌不可兼得,健康与口腹之欲同样如此。亡羊补牢不如未雨绸缪,从治疗的角度来说,更重要的是在间歇期,怎么样去预防,尽量减少它的发作,这才是“上工治未病”。

对于药物的选择,医生要通过分析个人的病情和血尿酸、肝肾功能等结果,才能确定最适合的药物。很多人在服用降尿酸药物时有个误区,平时不吃,一旦痛风发作开始吃,这是非常错误的。降尿酸药物需要平时一直规律服用,如果只是在痛风发作时服用,反而会增加复发和疼痛迁延的几率。

痛风患者,应当定期复诊,医生会通过病史、血尿酸测定检查监测患者疾病进展,必要时会通过影像学检查辅助监测。合并有心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病的痛风患者,需要格外注意监测自身日常血糖、血压水平,肾功能等,向医生寻求帮助。

THE END
1.有效预防痛风的办法?有效预防痛风的办法骨科痛风是一种由于血尿酸水平过高引起的疾病,常表现为反复发作的关节炎和痛风石。为了有效预防痛风,关键在于饮食调理和生活方式的调整。通过合理的饮食和健康的生活习惯,可以大大降低痛风的发生风险。1、饮食调理:要避免食用高嘌呤食物,例如动物肝脏、海鲜、豆类和发酵食物。这些食物会增加体内尿酸水平,容易诱发痛风。保持充https://m.fh21.com.cn/wenda/view/xdpkzgrgwn.html
2.怎样预防痛风专家文章痛风这种疾病多发现在老年人中,因为早期痛风并没有症状。痛风的预防方法有:不吃或少吃含嘌呤高的食物、多喝水少喝汤、多吃碱性食物、定期体检、保持良好的生活习惯。能做到以上这些就能够预防痛风的出现,定期检查能有效的知道身体状况,疾病都是越早发现越好治疗。 https://www.bohe.cn/article/view/178798.html
3.如何预防痛风痛风是指人体对嘌呤物质代谢紊乱或尿酸在体内无法正常代谢所引起的一种疾病,对于痛风的预防可通过戒酒、健康饮食、治疗原发疾病等方式进行。1、戒酒:酒精在进入人体后可能会导致自身对尿酸的速度代谢减慢,并且啤酒等酒类物质,还有可能会导致自身产生更多的尿酸。从而引https://www.miaoshou.net/article/WaOg8mVX1D0kYXGl.html
4.预防痛风最有效的方法有哪些快速问医生病情分析:预防痛风最有效的方法是降低尿酸,把尿酸控制在安全范围,如果有痛风石的话,要控制的更加严格https://m.120ask.com/askg/bd_detail/87931399
5.预防痛风最有效的方法39问医生预防痛风有效的方法有:1、保持饮水量,避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品。2、保持健康体重,增加体育运动至中等水平。 2021-11-25 16:04 举报 痛风 就诊必看 更多 就诊科室: 风湿 是否医保: 是 治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 2000元) 就诊https://wapask.39.net/question/109085375.html
6.如何预防痛风最有效的方法权威问答如何预防痛风最有效的方法 病情描述: 如何预防痛风最有效的方法 医生回答: 防止痛风的最有效方法是禁止食用动物肝、鱼肉、鸡肉、乳鸽、螃蟹、龙虾、鲍鱼等高嘌呤食品,还要加强运动锻炼,增强体质,控制体重;同时要注意保证充足的水分,每日饮水量在34公升左右,有利于尿酸排出。https://www.cndzys.com/ylcore/wenda_detail/6_680396.html
7.预防痛风最有效的方法问题描述:我是有高尿酸血症的,我很担心得痛风,所以在平常想要预防,预防痛风的方法有哪些? 医生回答 徐朝焰 主任医师 免疫科 三级甲等 病情分析:预防痛风发作在平时的注意事项是有很多的,首先每天应该大量喝水,大概喝2000毫升的水是有助于体内过量尿酸排泄。平时还应该避免过度肥胖,应该保持标准的体重,还要合理的https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_question.html?questionId=3256266
8.痛风怎么治疗最有效的方法科普文章痛风怎么治疗最有效的方法 痛风是一种代谢性关节炎,主要是由于尿酸代谢异常导致血尿酸水平持续升高,形成尿酸盐晶体沉积在关节和软组织中,引发急性关节炎症。治疗痛风通常需要饮食控制、避免酒精、生活方式调整、定期检查、体重管理等有效的治疗措施,如有不适症状,建议及时就医,在医生的建议下进行治疗。https://www.liangyiyy.com/article/info/1521195.html
9.药学13丙磺舒和对乙酰氨基酚联合使用,对乙酰氨基酚代谢90.关于尿路感染的预防,最有效的预防方法为 A.多饮水、勤排尿 B.注意会阴部清洁 C.尽量避免尿路器械的使用,必需应用时,严格无菌操作 D.如必须留置导尿管,前3天给予抗菌药物可延迟尿路感染的发生 E.膀胱-输尿管反流者,要“二次排尿” 91.导管相关性尿路感染是 https://blog.csdn.net/robin9409/article/details/123323737
10.每日热点0419对于痛风患者来说,除了积极的治疗和预防,合理的护理同样重要。这里,我们介绍一些痛风护理新方法。 1、日常饮食护理 痛风患者的饮食应以低嘌呤为主,严格控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。同时,以食疗促进疾病恢复,例如金钱草车前草茶和薯蓣薤白粥,不仅具有利尿排石的作用,还能有效缓解痛风引起的症状。 https://sccdc.cn/Article/View?id=33409
11.泌尿系结石最有效的预防方法是什么每日应以开水为基础,不推荐喝浓茶或浓咖啡;2.适当运动,不要长时间坐着或长时间卧床,防止尿液中的沉淀物沉淀,运动后加入足够的水以避免尿液浓缩。痛风和尿酸患者容易形成尿酸结石,所以此时尽量不要吃海鲜和动物内脏,这样会导致尿酸增加,进而形成尿酸结石。泌尿系结石最有效的预防方法是什么 https://www.33120.com/wd/dfb8BgvBDyrVD.html
12.痛风与运动痛风能运动吗?选对锻炼方法有效降尿酸!→MAIGOO知识选对锻炼方法有效降尿酸! 摘要:一般来说,剧烈运动是导致痛风的病因。但这不是说运动不好,对于痛风患者,运动更是重要,适当的运动不但有助于病情的恢复,同时也对预防痛风病的复发有帮助。那么,适合痛风患者的运动方法有什么呢?如打保龄球、练瑜伽、赤脚踩石等等。下面,一起来看看了解一下吧!https://www.maigoo.com/goomai/210514.html