问题描述：我的乳房总是软软的,请问采取什么措施能成功追奶（女，28岁）
病情分析：如果饮食不行,可以找一个催乳师按摩催乳,促进乳汁分泌，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
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我的乳房总是软软的,请问采取什么措施能成功追奶（女，28岁）
您好，我是夏邑县人民医院主治医师，望灿医生
你好，请问，不如多久了？
现在是少还是没有乳汁分泌了？
是少
有什么办法让它涨奶
奶水的减少跟你平时的心情和饮食都是有关系的，平时一定要保持好的心情，不能生气，一生气的话就会没有奶水的。饮食方面也要注意多喝汤，像鱼汤，骨头汤，猪脚汤都可以喝的，也要注意让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌的。你可以试着做下这种食物吃，对补充奶水有帮助：鲫鱼汤，猪蹄，鱼汤，猪蹄汤，鸡汤，花生，鲫鱼，木瓜，鸡蛋，牛奶，猪脚，黄豆，花生米，豆腐，黄花菜，猪蹄，排骨汤，奶粉，豆浆，丝瓜
如果饮食不行，可以找一个催乳师按摩催乳，促进乳汁分泌
这些我都吃过，还是不行，催奶师也找过，按的好痛，还是不涨奶
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