家常早餐，唤醒一天活力——简单早餐食谱大全
1、食材：
-白吐司2片
-鸡蛋2个
-黄瓜1根
-胡萝卜1根
-橄榄油适量
-盐适量
-黑胡椒粉适量
2、做法：
（1）将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀成蛋液。
（2）黄瓜和胡萝卜洗净切片。
（3）吐司两面涂上橄榄油，放入预热至180℃的烤箱中烤至两面金黄。
（4）取出烤好的吐司，两面沾上蛋液，放入热油锅中煎至两面金黄。
（5）将煎好的吐司放在盘子上，摆上黄瓜片、胡萝卜片，撒上适量黑胡椒粉即可。
-黄豆50克
-水1000毫升
-面粉200克
-酵母粉适量
-红糖适量
-食用油适量
（1）将黄豆浸泡一夜，洗净后加水磨成豆浆。
（2）将豆浆过滤，倒入锅中煮沸，加入红糖搅拌均匀。
（3）面粉和酵母粉混合，加入适量的温水揉成面团，发酵至两倍大。
（4）将面团分割成小剂子，擀成圆饼，刷上食用油，撒上适量红糖。
（5）将油条放入预热至180℃的烤箱中烤至金黄色，取出备用。
（6）将豆浆倒入碗中，放入油条，即可享用。
-麦片100克
-牛奶250毫升
-新鲜水果适量（如香蕉、草莓、蓝莓等）
-糖适量
（1）将麦片倒入碗中。
（2）倒入牛奶，加入适量糖搅拌均匀。
（3）将新鲜水果洗净切片，放入麦片碗中。
（4）搅拌均匀，即可享用。
-面粉100克
-青菜适量
-胡萝卜适量
-酱油适量
（1）将面粉、鸡蛋、青菜、胡萝卜混合，加入适量的盐和酱油，搅拌均匀成面糊。
（2）平底锅加热，倒入适量食用油，倒入面糊，摊成薄饼。
（3）待饼的一面煎至金黄，翻面继续煎至两面金黄。
（4）将煎好的饼取出，切成条状，即可享用。
这些简单易学的早餐食谱，不仅能够让你在家轻松制作出美味营养的早餐，还能让你在忙碌的生活中感受到家的温暖，快动手尝试一下吧，让每一天都充满活力！
THE END