简单早餐的食谱及做法

在生活、工作和学习中,大家对美食都感兴趣吧,中国人一直把中餐作为自己的文化骄傲,事实也的确如此,中餐不仅深入到中国人的骨髓中,也影响着全世界的文化。那么,都有哪些经典美食呢?下面是小编为大家收集的简单早餐的食谱及做法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

火腿牛油果吐司卷

材料:火腿片,牛油果,吐司片,蛋黄酱。

做法

1、准备好原材料;

2、牛油果去皮后切成长条;

3、将吐司面包片的四周硬边切去;

4、用擀面杖将面包片擀平;

5、将火腿片平铺在面包片上;

6、将牛油果放在面包片的一端;

7、再撒上些蛋黄酱;

8、在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;

9同样的方法将其它的做好;

10、再来杯芒果汁来搭配。

营养早餐粥

材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿。

1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!

薄饼早餐卷

材料:水,面粉,香肠,陈品,牛奶,牛油,鸡蛋,腌黄瓜萝卜。

1、把适量牛奶和水加进面粉,搅拌均匀成面糊。

2、把打好的蛋液加一点进面糊,另外的煎蛋。

3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

4、把牛油放进平底锅,小火加热融化。

5、把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。

6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

7、用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。

酸奶香蕉饼

主料:香蕉2根、酸奶250ml、面粉适量、食用油适量

做法:

1.准备材料,我这里用了两根香蕉,250ml酸奶,一杯面粉,做了四人份的饼。

2.将香蕉剥皮切小块和酸奶一起放进料理杯里,搅拌成奶昔;

3.将奶昔倒进一个小盆里,面粉过筛也放进去;

4.将面粉和奶昔搅拌成均匀的面糊,用刮刀提起面糊能够缓缓流下就可以了;

5.平底锅烧热,转小火,刷层油,用勺子将面糊倒进锅里,并用勺子底在面糊上轻轻转圈,使面糊摊开成薄饼;两面煎黄即可出锅;

6.好吃又好做的酸奶香蕉饼,家人都喜欢,做法很简单吧,家里有香蕉和酸奶的赶紧做起来吧,没有的赶紧去买原料吧

菠菜小饼

食材:菠菜、鸡蛋、芝麻

1.首先菠菜洗净焯水一下捞出,用破壁机将菠菜打成汁,加入1个鸡蛋,3勺面粉搅匀,用汤勺搅成糊状。

2.鸡蛋打入1个碗中(喜欢吃鸡蛋的也可以多打一个)、放入适量芝麻搅拌均匀备用。

3.平底不粘锅刷油,用汤勺舀一勺滴在锅中做圆形状煎,小火慢煎至凝固撒上芝麻,抹点搅拌好的鸡蛋液(喜欢的可以多抹点),再翻面煎至凝固一小会儿即可开吃了。

山药芙蓉汤

食材:铁棍山药半根、香菇两个、花萝卜一节、鸡蛋一个、香菜,葱,盐,黑胡椒粉,水淀粉等

1、所有食材清洗干净,香菇切碎,胡萝卜切碎,香菜切末,葱切葱花,山药去皮洗净用刀拍碎再剁碎;

2、锅中倒油爆香葱花,放入胡萝卜碎香菇碎翻炒均匀,倒入一大碗清水煮开,倒入山药碎搅匀,大火煮开小火煮五分钟;

3、根据个人口味加适量盐,淋入水淀粉搅拌均匀,然后淋入蛋液搅匀,放入香菜碎,撒适量黑胡椒粉搅匀即可。

炝锅面

食材:猪肉一块面条葱花西红柿豆芽油菜

1、首先把猪肉切成肉丝,西红柿切成滚刀块,豆芽和油菜清洗干净备用,在切点葱花。

2、锅中放入适量的食用油,下入葱花爆香后再放入肉丝翻炒至变色,加半勺的老抽翻炒上色,下边加番茄,一勺生抽,一勺蚝油,少许的胡椒粉加入开水,大火煮开,吸入面条。

3、面条煮至断生放入否呀和油菜煮熟,再加少许的食盐,最后撒点葱段和香油出锅即可开吃

THE END
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