3、小米粥、大米粥、豆浆、米糊等流食；
4、牛奶、新鲜水果汁等；
5、豆腐脑；
6、馒头；
7、菠菜；
8、豆腐；
9、西蓝花；
10、冬瓜；
11、土豆；
12、南瓜；
13、西红柿炒鸡蛋。
切记刚拔完牙不要吃芹菜、韭菜、小白菜、硬米饭、坚果、硬的水果等容易塞牙及磕牙的粗糙食物。
那么刚拔完牙后有什么注意事项呢？
1、上面也说到了，为了避免对拔牙部位的伤口产生刺激，以上不能吃的食物千万要切记，以免造成伤口愈合慢或者感染等症状；
2、还有就是不要吃过于热、烫、硬的食物，以免造成血管扩张，从而导致伤口出血等现象；
3、刚拔完牙后，伤口部位可能会有肿胀出血等症状发生，如果出血的话，可在拔牙部位咬住止血棉半小时左右，待出血情况有所缓解即可；
4、如果有肿胀情况的话，可用冰袋敷于面部拔牙相对于位置进行冷敷处理；
5、也可适当的吃些冷饮，可有效促进**的收缩，从而有利于止血，但是切记要适当适量哦，具体看个人情况而定吧；
6、多吃些高蛋白、高营养的食物，比如牛奶就是非常不错的选择；
7、多食用些富含有高维生素的果汁或者是蔬菜汁，如橙汁、胡萝卜汁等都是非常不错的选择；
8、刚拔完牙后，千万不要吃太硬或者太烫的食物哦，如坚果、水果等都不建议食用，过个一周左右再正常饮食；
9、刚拔完牙，千万不要喝酒，尤其是烈性酒；
10、拔完牙后注意不要抽烟；
11、拔完牙后一定不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡、好消化又有营养的食物为主，以免刺激到伤口，从而不利于伤口的愈合。
以上就是拔牙后的饮食食谱以及注意事项啦！拔牙等口腔问题无小事，一定要忌口哦！
如果你想到了还有什么拔牙后可以吃的食物或者好的建议，都可以留言告诉我哦~~
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