WMF高压锅菜谱

特点:汤汁乳白,雪豆粉白,猪肘烂软适口,原汁原味,香气四溢。

用料:猪肘子1个

雪山大豆(芸豆)300g

葱节20g

绍酒2汤匙(30ml)

姜15g

盐适量

酱油味汁适量

做法:

1.猪肘刮洗干净,雪豆洗净;

2.猪肘和雪豆放入压力锅内,一次加足水,放葱节,姜、绍酒、盐、将压力锅盖盖好,安全滑动推栓向指定位置点火,火力以不超过锅底边缘为宜,煮至温度指示阀上升到二线后,立即锵火力调至微火焖煮5分钟后关火;

3.开盖后可用筷轻轻一戳,看肉皮是否已烂,吃时连汤带豆舀入碗中上席,蘸以酱油味汁食之。

小帖士:

照此做法可以一次性多炖些,保存在冰箱里。顿吃的时候取出适量肉,再加入不同的时蔬或干菜

红酒鸡翅

特色:鸡翅金黄,配菜脆绿,汁稠味厚,肉质软嫩。

用料:鸡翅中段500g葱段20g,姜片25g蚝油40g,盐1茶匙(5g),白砂糖20g,酱油20ml红酒300ml,西兰花1棵

1.鸡翅用酱油腌5分钟,西兰花择洗干净,摘成朵;

2.锅中倒入鸡翅、蚝油、红酒、白砂糖、水、葱段、姜片,将压力锅盖盖好,安全滑动栓滑向下方,点火,火力以不超过锅底边缘为宜,待温度指示阀上升到二线后,立即将火力调至微火煮10分钟后关火,待锅体自然冷却后,小火收汁至浓;

3.西兰花用开水烫一下,捞出冲凉摆盘,把鸡翅摆放得很漂亮即可。

腌制鸡翅时,冬季味应稍浓,夏季宜淡。

核桃鸡块

特色:色泽红润可人,味道鲜香浓郁,借读费带有秋天山林气息。

用料:仔鸡1只(约400g)

核桃仁150g

酱油3汤匙(45ml)

白砂糖2茶匙(10g)

葱段4段

姜片4片

香葱粒2茶匙(10g)

油2汤匙(30ml)

1.仔鸡清洗干净外皮和内膛切去鸡尖及周边脂肪剁成4cm见方的块,用酱油(1汤匙,15ml)拌匀,腌20分钟;

2.压力锅里放入鸡块、核桃仁、葱段、姜片、酱油、冰糖块和适量水,将压力锅盖盖好,安全滑动栓推向指定位置,点火、火力以不超过锅底边缘为宜,煮至温度指示阀上升到二线后,立即将火调至微火焖煮10分钟,关火;

3.待锅体自然冷却后,打开,盛出来吃的时候撒上香葱粒,味道更好。

核桃仁最好是自己现剥的,这样新鲜,没有哈喇味。

板栗烧鸡

特点:鸡肉酥烂,板栗酥软香甜,时令佳肴,美味可口。

用料:鸡500-700g板栗100g

油100ml豆瓣25g

老姜50g大葱10g

冰糖25g花椒1茶匙(5g)

料酒2茶匙(10ml)酱油2茶匙(10ml)

盐1茶匙(5g)八角2个

1.板栗去壳,将鸡斩成长3cm、宽2cm的长方块,把鸡头、翅膀和脚也斩成3cm的段;

2.鸡肉和板栗放入蓝点压力锅里,加入料酒、姜块、豆瓣、花椒、少量盐、酱油、冰糖、八角等调料和适量水;

3.将压力锅盖盖好,安全滑动栓滑向下方,开中火加压,火力以不超过锅底边缘为宜,待温度指示阀上升至二线后,改微火10分钟后关火,如果新鸡5分钟;

4.待锅体自然冷却后,压力泄下,温度指示阀恢复到水平位置,打开锅盖,放入葱段,小火收汁至浓,锅内留少量汤汁为宜。

小贴士:

1.栗子用水浸泡1小时后,上面残留的外壳和绒毛可以用牙签很容易地挑去。

香糟扣肉

特色:色泽红亮,软糯可口,肥而不腻。

用料:

带皮无花肉500g

盐2茶匙(10g)

白糖2汤匙(30g)

料酒3汤匙(45ml)

香糟50ml

蜂蜜2汤匙

红腐乳汁125ml

1.将肉切成方块,放在压力锅内,加入葱段、姜片和适量水,将压力锅盖盖好,安全滑动栓推向指定位置,点火,火力以不超过锅底边缘为宜,待温度指示阀上升至二线后,立即将火力调整到微火焖煮10分钟后关火;

2.将肉块取出,在肉皮上均匀地涂抹蜂蜜后切成3cm长1cm宽的肉片;

3.将香糟、料酒、红腐乳汁和清水少许放在同一碗内,拌成糊状,滤去糟渣,加入白糖、盐,一起和匀成糟汁;

4.将猪肉片整齐地放入碗内,浇上糟汁,放入蒸笼里,盖上盖子,中火加热到温度指示阀上升至二线后改小火继续蒸10分钟即成。

1.香糟是用黄酒的糟、黄酒、盐、糖和各种香料调制成的糟卤,一半般在卖南方调料的超市有售。2.五花肉是指猪两侧肋骨下的肉,肥瘦相间,呈五花三层的形状。一般来说,猪皮光亮无褐斑,瘦的部分色泽红润,肥的部分富于弹性,肥瘦比例对半的符合标准。另外一定要买带皮五花肉,在猪的分档中,连皮的部分品质好。

可乐花生焖猪蹄

特点:花生含多元不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,此菜可美容养颜。

用料:猪脚2只

可乐1听

花生200g

盐1茶匙(5g)

料酒1汤匙(15ml)

绵白糖30g

1.压力锅置于火上,小火加热,锅内不用放油,将绵白糖或冰糖块直接放在锅底,待糖化开,颜色加深后,把猪脚块放入煸炒,煸炒至猪脚着

上颜色后放入花生和酱油、料酒、可乐等调料;

2.压力锅盖上盖子,将手柄处的安全滑动栓滑向下方,中火加热,使用燃气时,火力以不超过锅底边缘为宜;

3.煮至温度指示阀上升至二线后,请将燃气调至成微火焖煮10分钟;

4.待锅体自然冷却,温度指示阀恢复到水平位置,打开锅盖,开小火收至汤汁浓郁,效果更好。

1.蹄最好选较小的前蹄,超市都有售。

葡萄干焖乌鸡

特色:看似清汤寡水,其实香气外溢。葡萄干的甜香与鸡的鲜香相得益彰,与其他鸡汤的滋味迥然不同。

用料:乌鸡1只(500g)

瘦猪肉1小块(约200g)

葡萄干100g

老姜片3片

1.将乌鸡洗净,切去鸡头、鸡尖、爪尖。瘦猪肉洗净,保留整块。葡萄干洗净待用;

2.压力锅内将鸡块、瘦猪肉、葡萄干、老姜片放入,加入约7碗(1750ml)清水,将压力锅盖盖好,安全滑动栓滑向下方,点火,火力以不超过锅底边缘为宜,待温度指示阀上升到二线后,立即将火力调至微火煮10分钟即可。

THE END
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