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6.清蒸海鲈鱼的做法清蒸海鲈鱼怎么做菜谱1.把鱼去鳞、去头(脑梗不能吃鱼头)洗净,切好葱姜丝,备用。2.把鱼两面用刀划几道,撒盐,腌半小时。然后把葱姜丝放在盘子里,把鱼放上面,再在鱼身上撒上葱姜丝,放进锅里蒸(我今天做的差了两道工序:没往鱼……https://m.meishichina.com/recipeshow/82150/

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8.菜花炒肉的做法大全菜花炒肉的做法大全 花菜炒肉是一道常常在家里的饭桌上出现的家常菜,营养价值好,又美味。下面我给大家介绍一下花菜炒肉的做法: 第一:首先将花菜摘好,大块的可以用刀切成小块。然后把切好的花菜过开水备用。 第二:然后把切好的花菜过开水备用。把新鲜猪肉切成宽条状,然后把青椒切成款丝状备用。https://m.39.net/disease/mip_9946262.html

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11.有冠心病同时还会有心脏神经官能症吗?高蛋白、低脂肪,豆腐有着“植物肉”的美称,也是一种深受国人喜爱的家常菜。白白嫩嫩一个小方块,只要简单加以烹饪,就可以赋予它各种美妙的滋味。 近日,一项发表在《循环》(Circulation)杂志上的新研究为豆腐爱好者带来了福音:常吃豆腐等富含异黄酮的食物,或可降低冠心病风险。 https://cont.jd.com/pccontent/318535

12.养生血管最怕过冬!一道家常菜,净血液,软血管,今天就吃!每周吃这道菜两三次,能够净化血液、清理血液垃圾,保持血管弹性,在冬季期间经常吃,对降低心脑血管风险有极大帮助。 冬季气温低,“冷”字当头,血管最易堵,心脏最脆弱!营养师推荐一道家常菜,净血液、软血管、护心脏,今天就要吃!快把这个食谱发给家里做饭的人吧! https://static.nfapp.southcn.com/content/201712/24/c866000.html?from=groupmessage