一周七天食堂午餐菜单一周七天食堂菜谱

亲爱的同学们，欢迎来到我们的食堂！为了满足大家不同的口味需求，我们精心准备了以下一周的午餐菜单，请注意，以下菜品仅供参考，具体菜单可能会根据季节、食材供应等因素有所调整。

星期一：

*早餐：豆浆油条、小米粥配包子

*午餐：红烧肉、清炒时蔬、糙米饭

*晚餐：番茄炒蛋、酸辣土豆丝、红薯粥

星期二：

*早餐：三明治、牛奶

*午餐：宫保鸡丁、清炒西兰花、藜麦米饭

*晚餐：鱼香肉丝、炒时蔬、红豆粥

星期三：

*早餐：鸡蛋灌饼、豆浆

*午餐：糖醋排骨、蒜蓉西兰花、糙米饭

*下午茶：水果拼盘（西瓜、葡萄、苹果等）

*晚餐：麻婆豆腐、酸辣白菜、玉米粥

星期四：

*早餐：包子粥、煎饺

*午餐：牛肉炖土豆、清炒豆芽、糙米饭

*晚餐：鸡肉炖蘑菇、炒时蔬、绿豆汤

星期五：

*早餐：鸡蛋煎饼、牛奶

*午餐：鱼香肉丝盖浇饭、清炒时蔬、白米饭

*晚餐：红烧鱼块、蒜蓉青菜、红豆粥

星期六：

*早餐：紫菜蛋花汤、馒头夹鸡蛋

*午餐：麻辣烫（多种荤素搭配）

*晚餐：番茄鸡蛋面（汤面）

星期日：

*早餐：牛奶燕麦粥、煎蛋

*午餐：照烧鸡腿饭（配白米饭）、清炒时蔬

*下午茶：水果拼盘（草莓、蓝莓等）

*晚餐：酸菜鱼（配糙米饭）、炒时蔬

在菜品选择上，我们尽量考虑到营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和膳食纤维等不同营养素，我们也注重了口味多样性，提供了各种炒菜、炖菜、盖浇饭等不同类型的食物，以满足大家的口味偏好，每个人的口味都有所不同，我们欢迎大家在食堂内提出意见和建议，我们会不断改进，为大家提供更好的服务。