1、9/9一:荤菜类:木须肉红烧肉圆椒盐鸡翅水煮腰片土豆烧牛肉盐水鸭肫椒盐排骨熏鱼梅干菜扣肉红烧肉虎皮扣肉雪菜烧黄鱼盐水鸭红烧鸡腿炸鸡腿红烧鱼块面筋塞肉干切肉片红烧鲳鱼红烧猪蹄烤鸭大白菜烧牛肉鱼香肉丝酸菜鱼炒牛肚咖喱鸡翅红烧大肠糖醋排骨红烧马鲛鱼干切牛肉夫妻肺片红烧鱼块烧杂烩红烧鸡毛血旺二:素菜类油渣青菜炒苋菜雪菜肉丝开洋冬瓜蒜香四季豆炒茄丝绿豆芽青椒土豆丝糖醋包菜西红柿炒鸡蛋莴笋肉片炒豇豆雪菜干子花菜肉片青椒炒鸡蛋芹菜肉丝麻辣豆腐丝瓜炒蛋糖醋藕片香菇青菜炒三丁青椒肉丝蒜香空心菜肉末酸豇豆红烧素鸡青椒土豆片凉拌
2、海带丝醋熘白菜蒜黄炒鸡蛋三鲜豆腐水煮干丝大蒜炒肉丝炒菠菜炒茼蒿凉拌花生米青菜豆腐果麻辣大白菜黄瓜炒肉片蚂蚁上树青椒臭豆腐三:汤类：排骨冬瓜汤蘑菇瘦肉汤鸡蛋汤鱼丸子汤排骨海带汤四:主食：米饭馒头炒饭花卷花卷水饺馄饨包子炒面炸酱面另外，提供一周菜谱范例：星期一早:肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条中：牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉,素莲包、蘑菇瘦肉汤星期二早:花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆中:兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤晚:
3、肉炒粉、梅花卷、稀稀饭、冬瓜片、盐菜星期三早:豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、盐菜中:烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤晚：红烧鱼块、齐心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、麻花瘦肉汤星期四早：蒸石榴、春卷、稀饭、豆浆、藕片、萝卜丝中：鸡瓜、红烧皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海带汤晚:水饺、荞麦馒头、黑米稀饭、盐菜星期五早:鸡蛋盐菜包子、面包、稀饭、豆脑、黄豆、榨菜中:鸭烧土豆、家长豆腐、红萝卜炒瘦肉、素黄瓜、西红柿鸡蛋瘦肉汤晚：红烧肉糕、瘦肉炒粉条、红烧冬瓜、素莲包、紫菜瘦肉汤星期六早：梅花卷、面锅、稀饭、米酒、黄瓜、盐菜中：午煸鸡翅、青椒
4、捆鸡、山药炒肉、青南瓜片、鱼头酸菜汤晚：牛肉面、包子、稀饭、花生米、萝卜丝星期日早：糖三角、炸酱面、稀饭、玉米羹、萝卜丝中：青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、瘦肉黄花汤晚;粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿肠、酸辣藕丁、蘑菇瘦汤干炸里脊木须肉三丝海带清炒芹菜周二：土豆牛肉菜花炒肉爆炒卷心菜菜椒鸡蛋周三：宫保鸡丁西胡炒肉香辣绿豆芽地三鲜周四：红烧巴鱼豆芽粉条肉木耳豆腐皮酸辣土豆丝周五：冬瓜鸡块白菜粉条肉虾皮胡萝卜炒合菜（包含米饭）：周一：酱鸡翅干炸里脊三丝海带清炒芹菜周二:土豆牛肉辣炒猪耳卷心菜菜椒鸡蛋周三：宫保鸡丁干炸刀鱼香辣绿豆芽地三鲜周四：京酱肉丝红
5、烧巴鱼木耳豆腐皮酸辣土豆丝周五：红烧肉冬瓜鸡块虾皮胡萝卜炒合菜(包含米饭)：周一：鸡腿干炸里脊木须肉三丝海带清炒芹菜周二：炸沙丁鱼土豆牛肉菜花炒肉卷心菜酸辣土豆丝周三:醋烹昌鱼宫保鸡丁西胡炒肉香辣绿豆芽地三鲜周四:可乐鸡翅红烧巴鱼豆芽粉条肉木耳豆腐皮酸辣土豆丝周五:干炸虾仁红烧肉白菜粉条肉虾皮胡萝卜炒合。盖浇饭系列酸辣土豆丝盖浇饭、地三鲜盖浇饭、木须肉盖浇饭、香辣豆腐皮盖浇饭、辣炒豆腐盖浇饭、木耳炒肉盖浇饭、西胡炒肉盖浇饭、腐竹炒肉盖浇饭、白菜粉条肉盖浇饭、菜花炒肉盖浇饭、辣椒鸡蛋盖浇饭红烧茄子盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、番茄牛肉盖浇
6、饭、辣子鸡盖浇饭、辣椒炒肉盖浇饭、辣炒猪耳盖浇饭、红烧鸡腿盖浇饭、红烧鸡翅盖浇饭、红烧巴鱼盖浇饭、土豆鸡块盖浇饭、土豆牛肉盖浇饭、黄豆瓣五花肉盖浇饭红烧牛肉盖浇饭、红烧肉盖浇饭、蒜爆羊肉盖浇饭、回锅肉盖浇饭、辣炒牛肚盖浇饭、辣炒驴肉盖浇饭、里脊肉盖浇饭、可乐鸡翅盖浇饭六凉酱香牛腱扬州梅鱼滋补牛双宝食香桃仁四季蒸菜木耳香菜八热铁板串烧虾清蒸海鲈鱼窝头粒粒香菌皇鱼面筋蒜茸娃娃菜麦香南瓜豆豉凌鱼扒时蔬炸酱烧秋茄汤蛋黄豆腐羹水果奶羹面点黑米糕素蒸饺300元标餐（B套餐）六凉兰花皮冻酱香牛肉天使之吻草尖杏仁四季蒸菜木耳香菜六热
7、香辣竹节虾清蒸鲈鱼XO酱爆螺肉窝头小炒肉铁板烧汁秋茄上汤娃娃菜汤三丝银鱼羹酿酒圆子羹面点奶黄包南瓜面蒸饺300元标准单（C套餐)凉菜：四荤四素南京盐水鸭杏仁芥菜酱香牛健圣女果山椒凤爪老醋花生米麦香鸡卷万紫千红热菜：三晋香酥鸡红烧鲤鱼（鲈鱼）佛山小酥肉松仁玉米青瓜蒜香肉三鲜尤鱼卷西芹百合香菇菜心汤类：湘味青菜钵杂果美味汤主食：扬州炒饭奶黄包花卷山西清汤面36元标准单凉菜：四荤四素酱牛健青瓜拌杏仁白云凤爪榄菜莴笋丝蜜汁叉烧圣女果南乳吊烧鸡一品豆腐热菜:菜汁风味鲈鱼重庆毛血旺太原小酥肉铁板香辣串烧虾松仁玉米西芹百合金窝
8、窝酱肉地皮菜虾仁蒸滑蛋汤类：青菜钵凤凰玉米羹主食:雪媚娘扬州炒饭山西炝锅面400元标餐（A套餐)八凉玫瑰烤鸡西湖醉鱼酱香肘花蝴蝶迎春草尖杏仁翡翠菜卷红油脆笋酸奶芦荟八热一虾双吃干锅鱼杂三味鲈鱼杭椒炒凤筋腰仁香芋铁板烧汁秋茄蒜茸广东菜心纸锅豆腐虾仁汤青瓜海鲜羹水果奶露面点酸菜牛肉盒黑米糕400元标餐（B套餐）八凉滋补牛双宝西湖醉鱼酱香肘花川味香马肠草尖杏仁醋泡小萝卜红油脆笋四季蒸菜八热一虾双吃清蒸鲈鱼鲜虾嫩豆腐西芹腊肉鸡关节三宝铁板烧汁秋茄蒜茸辣广心麦香南瓜汤三丝银鱼羹酿酒圆子羹面点麻团素蒸饺500元标餐（A套餐）八凉火龙鸟贝手撕风味兔川味香马肠老醋蛰头日式素鲍杭式萝卜荔花荆芥卷橙香鲜百合八热鲍汁鲜鱼翅清蒸中华鲟香煎杏鲍菇京葱素刺参干锅娃娃菜蒜茸蒸蛏子白勺芥兰窝头香辣肥肠汤青瓜海鲜羹水果奶露面点茴香菜盒南瓜面素蒸饺金蚕萝卜酥5