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2024.07.10刚果（布）
7月3日
热菜
红烧丸子
粉条芹菜
麻辣香锅
手撕甘蓝
鸡丁豌豆
鸡蛋木耳西葫芦
凉菜
蒜茸双花
果仁菠菜
汤类
疙瘩汤
7月4日
萝卜牛肉
辣炒菜花
鱼香肉丝
青椒土豆片
鸡蛋西红柿
美味豆腐
巧拌豆芽
芹菜花生米
小米粥
7月5日
红烧冰鱼
番茄西葫芦
鸡块炖豆泡
粉条菠菜
酱爆肉丁
蚝油冬瓜
蚝油茄子
三色海带丝
西红柿蛋汤
7月6日
黄焖鸡腿肉
肉沫烧茄子
肉烧四宝
小白菜炖豆腐
青椒炒肉
醋溜白菜
凉拌土豆丝
芹菜拌腐竹
玉米面粥
7月7日
干炸丸子
番茄菜花
木须鸡片
土豆烧豆角
芹菜腐竹炒牛肉
醋溜豆芽
黄豆芹菜叶
紫菜汤
机关营养餐
能量摄入标准：
脑力劳动人群能量2400kcal/d
体力劳动人群能量2700kcal/d
配餐原则：
1、控制能量的供给量。
2、多选富含不饱和脂肪酸，具有健脑功能的食物。
3、提高优质蛋白质的供给量。
4、提供以单糖类为主的碳水化合物。
5、注意补充B族维生素。
酸菜汆白肉
青蒜豆腐
香菇鸡块
豉油甘蓝
粥、汤
绿豆猪骨莲藕汤
主食
藜麦饭
鸡蛋炒饼
香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，具有美容养颜、降压降脂的功效
腔骨炖豆角
香菇油菜
韭菜豆芽
什锦菌汤
包子
豆角含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，性味甘平，故而适量食用豆角，可以起到健脾补肾的作用
蚝油牛肉
海米冬瓜
肉炒白菜
尖椒土豆丝
虫草老鸡汤
炒河粉
藜麦米饭
冬瓜富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用
糖醋龙利鱼
什蔬豆腐
肉片菜花
蒜茸西蓝花
滋补素菜汤
家常饼
玉米饭
龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆有益处
奥尔良烤翅
鸡蛋菠菜
肉炖粉条白菜
烧茄子
海带丝老鸭汤
水饺
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K，富含人体所需的造血原料，其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍，常食有助于缓解缺铁性贫血