机关食堂一周菜谱(7.3

2、多选富含不饱和脂肪酸,具有健脑功能的食物。

3、提高优质蛋白质的供给量。

4、提供以单糖类为主的碳水化合物。

5、注意补充B族维生素。

酸菜汆白肉

青蒜豆腐

香菇鸡块

豉油甘蓝

粥、汤

绿豆猪骨莲藕汤

主食

藜麦饭

鸡蛋炒饼

香菇味道鲜美,香气沁人,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,具有美容养颜、降压降脂的功效

腔骨炖豆角

香菇油菜

韭菜豆芽

什锦菌汤

包子

豆角含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,性味甘平,故而适量食用豆角,可以起到健脾补肾的作用

蚝油牛肉

海米冬瓜

肉炒白菜

尖椒土豆丝

虫草老鸡汤

炒河粉

藜麦米饭

冬瓜富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质,常吃冬瓜可起到降脂减肥、美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用

糖醋龙利鱼

什蔬豆腐

肉片菜花

蒜茸西蓝花

滋补素菜汤

家常饼

玉米饭

龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆有益处

奥尔良烤翅

鸡蛋菠菜

肉炖粉条白菜

烧茄子

海带丝老鸭汤

水饺

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,富含人体所需的造血原料,其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍,常食有助于缓解缺铁性贫血

THE END
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7.机关食堂调研报告论文6篇(全文)2、品种偏少。为解决品种少的问题,食堂想办法增加花色品种,尽量做到一周内菜品不重复。目前食堂工作日午餐提供3荤3素1汤,节假日提供2荤2素1汤,每天11:30开始卖小炒或者炒饭,似乎还不能满足广大职工的要求。 3、从业人员的素质以及服务水平急待提高。作为食堂的窗口,前台服务至关重要,她所承载的是及时、准确、快https://www.99xueshu.com/w/filejvefk448.html
8.石家庄市工地食堂菜谱10元标准(工地食堂菜谱10元标准图)目前,我县共有持证餐饮服务单位560家,其中大型餐馆15家,中型餐馆85家,小型餐馆227家,快餐店15家,小吃店98家,饮品店29家,学校食堂(托幼机构)69家,机关企事业单位职工食堂20家,建筑工地食堂2家。 星期一:早:油饼,麻圆,绿豆粥;中:红烧大排,鱼香茄子,蒜茸空菜,雪菜蛋汤;晚:黄金鸡排,青椒干丝,豆腐鱼汤。 http://www.dgyz808.com/news.asp?sortid=27&page=6
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