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15.营养均衡,一周降食谱大揭秘!!降想要吃出好身材又不缺营养?跟我一起探索这份科学定制的健康食谱一周计划吧!?♀? 星期一:绿色生机日 早餐:燕麦粥配新鲜蓝莓和一小把杏仁,活力满满的一天开始!核桃 午餐:鸡胸肉沙拉,加上菠菜、黄瓜和鳄梨,清新又营养。 https://bk.taobao.com/k/jiankang_89/424c6087e378d1593a2c682aedc663ae.html

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