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5.推荐周活动计划表(精选5篇)暑假手抄报内容 计划表一、生活作息计划 每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉,早上7:15起床。 每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下,玩电脑一个小时。 计划表二、学习第一阶段 1、每天完成《暑假作业》7页。 2、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。https://www.04oo.com/w/640287.html

6.降饮食一周营养餐食谱安排表均衡饮食的智慧之选接下来,我们来看看如何利用一周营养餐食谱安排表进行规划: 早晨: 早餐:燕麦粥加切碎蔬菜和新鲜水果(如香蕉或蓝莓) 午餐:全谷类面包配鸡肉沙拉 晚餐:烤鱼配糙米饭和炒青豆 午后小吃: 水果汁或者坚果(如杏仁) 晚上: 准备晚宴前做一个小点心,比如瘦奶酪派或者低糖巧克力蛋糕 https://www.nulad.cn/yin-shi-jian-kang/770688.html

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