最新活动的应急预案实施可行性(14篇)

二、大力开展“防灾避险及献爱心捐款”活动

今年5月8日,是第67个世界红十字日,我校爱心小使者团的队员们不怕烈日炎炎。他们来到镇主街道,向过路的人们宣传红十字的博爱精神,向社区居民介绍防灾避险知道。

全校师生也举行了简朴、庄重的“献爱心捐款”活动。二元、五元、十元……共计2476.40元。钱虽不多,但却代表着同学们那一颗颗热忱的助人之心。“明天还能捐吗”看着同学们一张张热切的笑脸,让人深切地感受到:给予是快乐的!

为普及防震教灾知识,提高师生突发事件的应急、自救能力,5月12日,学校大队部通过集体晨会作了防震救灾知识讲座。各班利用晨周会进一步作了讲解,全校学生对地震知识有了较全面的认识。5月16日,我校开展了防震知识讲座、防震逃生演练活动。随着“地震警报”的拉响,上课教师立即停止授课,组织学生撤离。对来不及撤离的,教师指挥学生迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下或课桌旁,尽量蜷曲身体,降低身体重心,并用双手护头。学生撤离后,按照预定的疏散路线,迅速到操场集合,清点人数,向总指挥报告。救助组对撤离中可能出现的受伤人员,进行了模拟救助。

以上就是我校于20__年为纪念“5.8世界红十字日”所做的一系列活动,今后,我校会一如继往、扎扎实实地做好红会工作,使单集中心小学的红十字事业更上一层楼。

经研究决定,启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下:

一、活动主题:阳光护航珍爱生命,心理育人激扬青春

三、活动内容和安排

(一)第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛

为了进一步开展我校学生心理健康工作,全面提升大学生心理健康水平,扩大心理健康教育覆盖面,提高学生心理健康教育活动参与度,大学生心理健康教育将于20__年4月15日15:00,在__校区__广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

(二)第三届校园心理情景剧大赛

为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯,同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台,更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识,为和谐校园添彩增色,大学生心理健康教育中心将举办__学院第三届校园心理情景剧大赛。具体安排如下:

1.报送报名表与剧本阶段

各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心,并上报完整剧本(电子版)。

2.排练阶段

4月各二级学院自行组织排练。

3.评选阶段

5月份统一进行评选,具体安排另行通知。

4.展演阶段

优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。

(三)心理委员与宿舍舍长心理健康培训

为更进一步巩固我校心理健康四级网络,培养心理健康朋辈力量,将心理健康教育工作落到实处,大学生心理健康教育中心将举行20__级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下:

20__年4月—5月

2.培训内容

培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开,由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。

(四)“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动

为提高女生自我保护意识,培育女生“自尊自信,理性平和健康心态”,大学生心理健康教育中心和__市妇联将在4-5月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座,并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动,帮助女生解决成长中的困惑和问题,促进其身心健康发展。

一、活动背景:

今年正值长征胜利80周年,全国掀起一股纪念长征胜利活动的热潮。借此次契机,秉着传承长征精神的主要目的,我们要展示当代学生的风采,开拓新时代的长征精神,用我们自己的力量为那些需要帮助的人送去一点温暖,用我们自己的实际行动来感染一些身边的人。

二、活动目的:

祭奠逝去的英灵,重新感受当年的艰难困苦,珍惜来之不易的幸福生活。也为了了解中国工农红军在中国共产党领导下艰苦卓绝的长征历程,理解长征在中国革命史上的重要地位和长征精神的深刻内涵。

三、活动主题:

忆峥嵘岁月悟长征精神

五、活动设计

系列活动一:寻访革命足迹

将听到长征途中遇到的困难和发生感人的故事演绎出来,真切的体会长征。

系列活动二:重走长征路知识竞赛

知识竞赛在班级举行,目的是为了进步促进班级各个同学学习长征精神。

系列活动三:有关长征的五个“一”活动

1、学唱一首长征革命歌曲

2、读一本有关长征的故事

3、讲一个长征中的故事

4、看一部长征题材的教育影片

一、活动的主题、目的和意义

强调改善民生是经济社会发展的根本目的,是制定消费政策的出发点和落脚点;强调消费维权是扩大消费需求的重要手段,是保障和改善民生的有力抓手。

坚持以消费者为本,创新消费维权机制,加强消费维权宣传教育,巩固消费维权阵地,切实履行消费维权职能,增强维权能力,改善消费环境,为社会和谐稳定服务,为经济社会平稳较快发展服务。尤其是在达州处在开局之年和“第二大城市”建设关键之年,更应在促进市场经济良性发展,保护知名企业健康成长,维护消费者合法权益不受侵害,营造一个公平、公正、诚信经营的消费环境上夯实基础,根据中国消费者协会工作部署,结合达州实际情况,特开展本次活动。

二、主、承办单位

主办单位:达州市人民政府

承办单位:达州市工商局达州市消费者权益保护委员会

达州市通川市新元素传媒有限公司

活动地点:

1新世纪广场和中心广场

2、长城饭店

四、各项活动策划

伴着花的芳香,踏着歌的节拍,今天在这特别的日子里,千百条红领巾欢聚一堂,共同迎接六一儿童节。5月31日上午__小学举行了“争做新时代好少年庆六一表彰暨文艺汇演”

在肚皮舞社团《快乐的跳吧》欢乐的节奏中,拉开了欢庆的序幕。

校长讲话送去了全体教师对孩子们的祝福与期望。

书记颁发了“美德少年”、“学习小标兵”、“环保小卫士”、“数学小状元”、“语文小博士”等奖项,树立争做好少年的小标兵。

在中华五千年的浩瀚的历史中,古诗文就像是一颗璀璨的明珠,在文学艺术的星空中熠熠生辉,又像是一股升腾了千年的香气,在文学艺术的长廊上弥漫、缭绕。

我们在这个孩子们自己的节日里,我们共同传承经典,用朗诵、演唱、古筝弹奏、黄梅戏、舞蹈等多种形式展现了博大精深的中华文化。

《江南》、《送别》、《咏柳》、《春江花月夜》、《将进酒》、《中华少年》一首首经典犹如阵阵春雨,滋润着我们的心灵。

在这次庆六一活动中,学生们在积极的参与中体验集体合作的快乐,以古诗书韵为纽带,对少年儿童进行爱党、爱国、爱家乡的情感教育,孩子们用精彩的舞蹈和歌声达了争做新时代的好少年的决心。

世界勤俭日来临之际,为了大力弘扬勤俭节约、艰苦奋斗精神,巩固学校创文成果,进一步提高广大师生文明素质。树立“一粥一饭当思来之不易,半缕半丝恒念物力维艰”的理念,向学校师生大力普及世界勤俭日知识,推广餐桌文明礼仪,倡导节约用餐行为,提高文明用餐素质,全面营造文明节俭的良好社会风气。根据上级有关文件要求,积极响应号召,我校广泛开展了“文明餐桌”活动,现将开展的活动总结如下:

2、完善学校食堂各项工作制度,落实责任。加强学校食堂食品安全管理,把节约粮食、珍惜资源的要求融入学校食堂的管理中,切实落实到食堂管理实践中,为师生提供一个安全、卫生、文明、和谐的就餐环境。以食品安全为准则,以学生的健康成长为目标,学生吃上了放心的营养餐为学生的健康成长打下坚实的基础。

4、学校还通过主题班会、悬挂宣传标语“节约光荣,浪费可耻”、校园广播等多形式多渠道的宣传方式,将节约光荣、浪费可耻的文明理念渗透课堂教学,引导师生从小学会节约粮食、文明用餐,养成健康文明的生活习惯。

通过一系列的活动,学生不仅知道了世界勤俭日,知道从小要节约粮食,文明用餐,还从中学会了许多做人的道理,诸如从小要爱护公物,尊老爱幼等。

一、活动意义

开展全国推广普通话宣传周活动,是语言文字工作的基本措施之一。以科学发展观为指导,以营造与和谐社会相适应的语言生活为目标,全面、深入宣传国家语言文字法规政策积极引导人民群众树立科学的语言观。围绕本届推普周活动的主题——大力推行和规范使用国家通用语言文字,助力全面建成小康社会,继续深入宣传《国家通用语言文字法》,进一步提高我园全体教职工的语言文字规范意识和推普参与意识,构建优美、规范、生动的语言环境中,促进每位幼儿想说、敢说、会说,推进我园语言教学,增强幼儿坚持听说普通话的自信心,积极进行家园互动和社区、街道的宣传活动,形成共同说好普通话的氛围。

二、组织机构

为更好地落实推普工作,学校成立推广普通话领导小组。

组长:姚菊花

副组长:黄贤佳

组员:各班班组长

四、活动主题

本届推普周活动的主题——“大力推行和规范使用国家通用语言文字,助力全面建成小康社会”

我园推普周活动的主题——“我是中国娃,爱说普通话”

五、活动目标

1.利用丰富多采的推普活动,使教职工和幼儿、家长认识到推广和普及普通话工作的重要性。

2.培养教师、幼儿、家长沟通交流时使用普通话的习惯,使普通话真正成为校园语言。

六、主要活动安排

1.校园内播放推普电子宣传屏,张贴《国家通用语言文字法》等进行广泛宣传。

教师推普口号:树立语言规范意识,提高民族文化素质

幼儿推普口号:我是中国娃,爱说普通话

家长推普口号:说好普通话、方便你我他

(1)向全园家长发放《推广普通话倡议书》,倡导全园家长讲普通话。

(2)教室内布置一面推普周活动环境创设。

3.各班开展形式多样的推普活动,结合我园实际情况特制订如下活动形式:

(1)9月14日在校园内开展纠错活动,对宣传栏、黑板报、教师教案等进行检查,发现不规范用字马上予以纠正。

(2)9月15日各班召开一次推广普通话的主题的班会。学校以班级为单位举行“我是中国娃,爱说普通话”主题班会活动。

(3)9月18日下午各班组举行一次童谣经典诵读活动。

4.各段推普周活动具体安排如下:

小班:

1)充分利用一日生活各环节,鼓励幼儿主动说普通话,努力创设自由、宽松的语言交往环境,支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人用普通话交谈,培养幼儿听讲普通话的习惯,体验语言交流的乐趣。

2)落实“一天学一句普通话”的活动方案,如小班的“我们一起玩;”“我上幼儿园;”“老师好!老师再见”等。在活动中注重和谐情景的创设,让每一位孩子都能主动参与到说普通话,爱说普通话的活动中,增进幼儿间的交流与沟通,促进其社会交往。

中班:

1)推广中班幼儿进行口述的语言活动,发动家长,宣传引导做好配合工作。幼儿向家长记录口述在园的活动、感受、趣事等。

2)开展“我是中国娃,爱说普通话”的活动,幼儿与老师一起自制宣传宣传单,鼓励幼儿人人争当推普员,人人当小记者。

大班:

1)在主题墙面、区域创设等活动和环境创设中注意与幼儿生动的语言、丰富的作品等积极结合,并与教师的语言、提示有机互动、巧妙展示,积极创设与幼儿语言密切联系的活动区域:如“阅读区”,从而引导幼儿说好普通话,有兴趣的认识生活中的文字,养成阅读兴趣。

2)积极营造浓郁的普通话语言环境,开展幼儿讲故事表演。

总之,我们将以本届推普周为契机,继续做好我园教职员工的普通话水平提升工作,提高我们用语用字的规范化程度,并将其纳入学校日常化管理轨道,力争我园语言文字工作在原有基础上再上一个新台阶,为校园精神文明建设和师幼成长作出贡献。

一、指导思想

教师读书活动要以科学发展观为统领,以建设“学习型社会”的精神为指导,以深化课程改革和推进素质教育为目的,以提升教师专业素质为重点,以读书活动为载体,结合师德师风教育,组织和引导广大教师读书学习,积极倡导教师“多读书、读好书、好读书”,使广大教师通过学习不断丰富自己,不断更新观念,拓宽视野,努力建设一支充满生机和活力、与现代教育相适应的教师队伍,为培养更多具有创新意识和实践能力的人才奠定坚实的基础。

二、活动意义

教师是学校教育教学主力军,是新课改新教材的执行者,是学校发展的最关键因素。因此,教师必须提高自身素质,不仅要使自己有一桶水,而且要使自己的知识成为一条永不干涸的小溪永不断流的活水。在全校教师中开展读书活动,有利于教师不断增长职业智慧,使自己的教学闪耀着睿智的光彩,充满创造的快乐,提高教师生命质量,促进学校可持续发展。

三、活动目标

1、实现教师有效积累、补充教育理论知识,改善自身知识结构;提升教师理论和实践水平,将读书所得运用于实践,推进课程改革,有效改进自己的教学行为。

2、创设良好的学习研究氛围,使教师养成良好的读书习惯和思考习惯。

3、加强教师队伍建设,形成积极进取、努力学习的氛围,积极建构学习型校园、书香校园,使教师朝着有哲学的头脑、有学者的风范、有精湛的教艺、有愉悦的心境这一目标不断迈进。

四、组织领导

教师读书活动领导小组:

组长:

副组长:

成员:教务处、德育处及各学科教研组长

五、活动措施和要求

6、参与一场读书交流。每位教师一学期须在组内承担一次读书交流的主讲任务。学校每学年举行一场教师读书论坛或读书交流活动,各教研组委派一名代表参与交流。

7、树立读书典型。对教师的读书活动采取平时抽查与期末检查相结合的方式进行考核,将教师读书活动纳入年终教师绩效考核指标体系中,同时将其作为学科带头人、骨干教师、教坛新秀、优秀教师(或班主任)等评选的评选条件之一。学校每年将评选表彰读书活动先进教研组、先进个人以及优秀读书笔记、优秀读书心得等,树立典型,推广先进。每学期将教师的优秀读书心得、读书随笔等编辑成册,作为读书成果在全体教师中深入学习交流,促进读书活动深入开展。

8、本学年教师必读书目推荐:(略)

一、活动主题:

“”

5月20日---6月18日

三、活动范围:

全区中小学生

四、活动内容:

(一)学生营养健康知识宣传活动

1、活动方式

①黑板报:各中小学校以学生营养健康为主题,每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。

②校内广播:在学生营养日宣传活动期间,各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。

2、上报与评选方式

(二)有奖征文活动

1、征文要求

①征文要紧扣活动主题,分为小学组、初中组、高中组,每组征文字数要求分别不少于300、500、800字,征文截止6月18日。

2、参与及评选方式

(三)学生营养健康知识竞赛活动

各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题,结合学校实际,组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站)下载。根据各单位活动开展情况,区教育局组建一个代表队(小学、中学、高中各1名学生)参加市级决赛活动。

五、活动要求

一、参加人员参加休养活动的人员为全国劳动模范、全国五一劳动奖章、山西省劳动模范、山西省五一劳动奖章、太原市劳动模范,重点安排生产一线,特别是工作条件艰苦、劳动强度较大和近几年没有参加过休养活动的劳模。具体要求企业车间主任(含)以下和机关事业单位中层干部以下从事具体工作的劳模。

劳模休养活动安排在5月至10月,每批5——7天。其中安排80名劳模参加青岛休养;其余120名劳模分期分批到厦门、黄山、哈尔滨等休养地点休养。

三、休养活动的组织劳模休养工作在市总的统一领导下,由经济技术部牵头组织实施,县(市、区)、开发区总工会,直属基层工会,市总各工委(产业工会)和劳模休养接待单位(疗养院)按照市总的统一安排和具体要求做好劳模休养的各项工作。

四、休养费用劳模休养按出勤对待,休养期间的活动费、公杂费由市总工会负责。往返路费、食宿费由劳模所在单位承担,确有经济困难企业的劳模和农民工劳模费用由市总承担。

五、有关要求

(一)各级工会要高度重视劳模休养活动,把做好休养劳模的推荐、组织、宣传、接待工作,作为关爱劳模、大力弘扬劳模精神的一项重要工作,切实抓好落实。每期市总要指派1名领导带队,协助接待单位做好劳模休养的组织工作。

(二)各级工会要认真组织好劳模休养活动的新闻宣传报导工作,广泛宣传劳模先进事迹,营造崇尚劳模、学习劳模、争当劳模、关爱劳模的良好氛围。

(三)各接待单位要精心安排好劳模休养期间的食宿和活动,带队领导和工作人员要全程陪同,跟踪服务。要为每一位参加休养的劳模办理人身意外保险,外出活动时选用状况良好的车辆和素质较高的司机。要积极争取公安交管、旅游、卫生防疫等部门的支持,确保劳模休养任务安全、有序、圆满地完成。

(四)参加休养的劳模要携带荣誉奖章和身份证,不准带家属或随员。

(六)此次劳模休养具体事宜,由太原市总工会职工旅行社负责安排办理。

一、活动目的

1.帮助同学们发觉自己的兴趣,树立远大的理想。帮助他们找到适合自己的学习方法,引导他们更加热爱学习。也让他们了解更多社会科学知识。让贫困小学学生感到来自师哥师姐的关心和帮助,也让我们支教学生体会到自身的价值。

2.树起爱心支教的旗帜,带动更多的同学投入到今后的爱心活动中,同时也提高我们宿管部同学的综合素质,给我们一个展示爱的机会,也是对我们意志的一个挑战,我们不仅仅是教学生们,也在不断的提高自己各方面的知识,才能教育好学生。

3.我们大学生也可以通过这次支教活动,提高自己奉献爱心的意识,锻炼自己的能力

4.增进小学生之间的友谊,使他们更加团结互助,让他们有展现自己的机会。

宿管部活动策划书宿管部活动策划书

二、活动主办方

湖北科技学院学生会宿管部

20xx年11月

四、活动地点

咸宁市贫困小学

五、活动流程安排

(一)活动前期工作

1、去往目的地方式:由校方联系车辆

3、考评:在成员上车之前由考评组负责点到,到达目的地之后,在进行一次点到回程时依旧如此,无法参加此次爱心支教的部员需要提前向考评组请假

4、外联组负责活动策划

5、办公室负责与希望小学校方取得联系

6、各个部门部员一人收集10或10以上新本子,各部长负责收齐放于办公室。

7、各部员自行备课,讲课内容不限,但内容必需积极向上。

(二)活动环节一年级——外联组,二年级——安全组,三年级——办公室,四年级——考评组、宣传部,五年级——质检组(每个班级维持5人左右,四、五年级可以一节室内一节室外。)

(三)活动结尾:支教成员与小学生合影,和他们留下珍贵的纪念。

六、活动预算

本子500份100元

笔记本100份500元

圆珠笔500份500元

钢笔50份500元

合计:1600元

七、注意事项

2.注意和小朋友相处中的态度情绪和表情,要亲和,要有耐心,经常保持微笑。

3.准备的题目要符合学生的年龄和知识结构。

4.特别增加和学生的互动,争取让每个学生都可以加入到活动中。

亲近自然领略风光体验胜境激发热情

通过寻找和观察秋天的美景,感受大自然的美丽风光,丰富学生课外生活,开拓学生视野,激发学生热爱大自然的情趣,培养学生爱家乡、爱祖国的情感,同时让学生的身心在活动中得到放松,在磨练中得到升华。

三、活动安排:

2、对象:中专部高二年级高一年级七年级

3、地点:中专部(碗米坡)高二(王村)高一(天堂坡)七年级(碗米坡)

四、组织机构:

1、领导小组:

组长:田洪武

副组长:全廷春龙秀明胥忠诚

成员:彭俊华彭科罗波粟云众田俊向长胜向爱云

2、具体责任人:

a、碗米坡组(中专部、七年级)

带队领导:全廷春

跟班教师:田俊张茂芳詹力徐朝圣王健彭素英

孙春芬张绍海何菊艳唐敏芳白玉萍贾益铭田野

黄晖亚彭运群周红玉吴朝帅

b、王村组(高二年级)

带队领导:龙秀明

跟班教师:彭自明梁洁芝黄明双彭建平王芳饶祥光

龙清标彭自萍

c、天堂坡组(高一年级)

带队领导:田洪武

跟班教师:粟云众田仁召龙安益龙亚军彭大军陈军

五、具体要求:

1、要牢固树立“安全第一”的思想。

2、要强化相互关心、协作共处的团队意识。

3、组织学生进行好活动总结。

活动结束后,班主任要组织学生进行总结,让他们谈收获、谈体会,深刻领会活动的重要意义,同时帮助他们寻找活动过程中表现出来的好人好事以及存在问题。

六、安全保障:

1、各班召开一次主题班会、对学生进行安全教育,提出安全具体要求。年级组召开会议,对全体学生进行专题的春游活动安全教育,增强学生安全防范意识和自我保护能力。

2、加强管理和监控措施,各班级保生教师必须全程跟班,对各个环节的安全防范措施做到层层落实,责任到人。

3、携带急救用品,以防学生受伤或突发疾病。对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

一、指导思想:

二、具体要求:

本次活动,不仅是让家长们看到自己孩子在学校的表现和学习生活,而且从中也是对学校老师素质,教育水平的一个全面、立体的检查和展示。因此,全体教师要高度重视,用我们的诚意尽心为家长,学生服务。将本次家校共育活动作为宣传学校、展示自我的平台,科学安排,精心组织,保证质量,力求实效,努力让家长安心满意,让孩子受益开心。

三、活动主题

家校共育,促进学生成长

五、活动内容:

2、召开学生家长会

会议程序如下:

(3)家长委员会主任发言,主要介绍如何配合学校进行教育的具体做法。

(4)校长就如何营造孩子健康成长的环境做发言

(5)家长与他们的班主任、任课教师在就学生的学习和习惯进行沟通。

3、深入课堂,随堂听课,参与教学活动

4、召开主题班会

各班以“我的成长”为主题召开主题班会,班主任老师做好方案的设计和活动的顺利进行,要求家长参与。

5、学生才艺展示活动

举办学生才艺展示活动,学生选取一种或多种才艺进行展示。如演讲、器乐、声乐、书画等。通过此次活动,同学们各展所长,用丰富多彩的才艺,展现健康活泼、积极向上、灿烂浓郁的校园文化氛围。

活动主题是:“52110,健康快乐行”。

开展的活动

【活动二】5月10日:健康晨会课:碘缺乏病防治宣教(各班)

【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报(甘文燕)

【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日)

【活动五】营养食谱

1~6年级,各班以家庭为单位,各班上交2份“一周营养早餐食谱”,男女生各一份。

THE END
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8.一周瘦身秘籍,精选减肥食谱大全,轻松享瘦每一天本周减肥食谱大全,包含丰富营养搭配,每日菜单包括早餐、午餐、晚餐及健康零食,旨在帮助您均衡摄入,有效减脂。食谱涵盖多种食材,如蔬菜、水果、粗粮、瘦肉等,让您在享受美味的同时,轻松达成减肥目标。 周一至周日详细饮食安排 周一: - 早餐:一杯咖啡、一个苹果、两个鸡蛋 http://shouyao.1980ws.com/woman/Aef3b0f4.html
9.关于大学生营养问题的调查报告8篇(全文)调查目的:了解当代大学生营养与健康状况 调查时间:2010年10月3号 调查地点: 调查对象: 调查人: 调查方式:随机采访 关键词:大学生 油炸食品 营养与健康 引言:大学时代是学知识长身体的重要阶段,同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期,这个阶段掌握一定的营养知识,形成良好的饮食习惯,对于促进生长发育保证身体健康有重要https://www.99xueshu.com/w/filex0jaq641.html
10.降生活从营养早餐开始——大降产业学生早餐抽样调查与营养采用食物互换法,根据个体能量摄入目标,选择多种多样的食物,按照同类互换、多种多样的原则,调配一日三餐,获得均衡的营养,美味和营养相结合的大学生一周健康早餐食谱,推荐给同学们参考(见表-3至表-9)。 健康生活从营养早餐开始!祝愿同学们健康早餐,遵守学校管理制度,改变不良早餐习惯;保持身心健康,完成学业,奔赴远大理http://www.sctu.edu.cn/djkcy/info/1028/1427.htm