紫菜汤。食材：紫菜20克左右。做法：将紫菜洗净，切碎放入锅中并加入适量水，煮沸后再用小火煮6到8分钟即可分次喂宝宝吃。鸭梨粥。食材：适量大米、鸭梨1个。做法：将鸭梨洗净切成薄片，去掉梨核后放入砂锅中，加入适量水烧开。烧开后再将大米洗净放入砂锅内熬煮至熟即可。
土豆泥食材：土豆一个。做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。南瓜豆腐泥食材：南瓜小一块，豆腐一块。做法：南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
-7个月：初尝辅食阶段早餐**：-**米糊/米粉**：用母乳或配方奶调稀，逐渐增加稠度。-**水果泥**：如苹果泥、香蕉泥，用研磨碗或搅拌机打成细腻状。午餐**：-**蔬菜泥**：如南瓜泥、胡萝卜泥，煮熟后捣碎或搅拌。-**蛋黄泥**：将鸡蛋黄与少量水或母乳混合，蒸熟后压碎。
当宝宝六个月时，妈妈们可以给宝宝添加辅食了。一般先从米粉、米汤开始，接下来是菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。接下来，小编介绍婴儿6个月辅食食谱吧！蛋黄泥食材：鸡蛋1个。
蛋黄泥原料：鸡蛋1个；做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
〖壹〗、蛋黄泥：鸡蛋先煮熟，然后用勺子弄出蛋黄碾压成泥状，加入少量的白开水或者奶类，然后调成糊状就可以给宝宝吃了。在添加蛋黄的时候，首先从八分之一的蛋黄开始添加，如果宝宝吃了几天没有异样，可以慢慢增加。
〖贰〗、稀饭或米粉：这是最常见的辅食之一，可以用母乳或配方奶调制而成。稀饭或米粉应该是软糯易嚼的，以便婴儿能够轻松地吞咽。蔬菜泥：蔬菜泥是另一个很好的选择，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素。可以选择胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜制作成泥状食品。
〖壹〗、宝宝辅食粥演变过程，营养搭配，米水比例。十倍粥（6月龄）1：10（10g米：100g水）七倍粥（7-8月龄）1：7（20g米：140g水）五倍粥（9-10月龄）1：5（30g米：150g水）软饭（10-11月龄）1：3（40g：120g）12月龄以上的宝宝就可以吃米饭。南瓜粥：南瓜、水、RealSmile胚芽米。
〖贰〗、每顿约4勺米粉+90g二阶段三阶段均可泥类7-9个月辅食每日安排早餐：母乳或200毫升配方奶午餐：2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥（或者1/4~1个鸡蛋黄）半小勺油下午加餐：母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥。
〖叁〗、做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。8-12月宝宝的辅食：『1』小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。
冬瓜肉末面条原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
-**蔬菜泥**：如南瓜泥、胡萝卜泥，煮熟后捣碎或搅拌。-**蛋黄泥**：将鸡蛋黄与少量水或母乳混合，蒸熟后压碎。晚餐**：-**小米粥**：小米煮至软烂，可加入少量菜泥。-**鱼泥**：选择刺少的鱼肉（如三文鱼），煮熟后捣碎。
辅食可以包括小米糊、大米米粉、糙米米粉、燕麦米粉等主食，玉米、南瓜、土豆、山药、卷心菜、西蓝花、青菜等蔬菜，以及鸡肉、猪肉、肝脏等肉类，水果如香蕉、苹果、梨、牛油果、葡萄、樱桃等。注意：每种新食物试吃三天，观察宝宝反应，确保食物安全无过敏。7个月后开始添加肉类，8个月后添加蛋黄。
茄汁青椒鱼片：原料：新鲜鲳鱼1条（约500克）、青椒75克、鸡蛋1个、番茄酱50克、白糖40克、淀粉50克、面粉10克、精盐、料酒、葱姜汁各少许、植物油500克（实耗75克）。制法：将鱼收拾干净，一剖为二，去骨，切成片状，放入碗内，用少许精盐、料酒、葱姜汁拌匀。
水果蒸糕：将水果和面粉混合，蒸成小糕给宝宝吃。1肉蒸糕：将肉类和面粉混合，蒸成小糕给宝宝吃。以上是一份详细的6-12个月宝宝辅食一览表，家长们可以根据宝宝的口味和需求进行选择。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有不适应立即停止。同时，要保证辅食的营养均衡，避免过于单一。
〖壹〗、六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
〖贰〗、第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶每次间隔4小时。
〖叁〗、宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。
〖肆〗、您好！宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠。宝宝的食物尽量以新鲜的为主，加工过的食物一些营养成份会被破坏掉。