当宝宝6个月以后，就到了添加辅食的时候，很多妈妈都会头疼，每天要给宝宝做什么辅食，往往有可能会出现宝宝不吃青菜、宝宝不吃肉的状况。以下总结了宝宝常吃的几款辅食食谱，不仅营养丰富，而且上手做起来很简单，家长们赶紧收藏！
宝宝辅食食谱及做法
一、山楂糕
1、适合9个月以上宝宝食用
2、功效：生津开胃、预防积食
3、食材:新鲜山楂、白砂糖、麦芽糖、半颗柠檬
4、做法
(1)新鲜山楂加盐和清水，搓洗干净后，对半切开去核、去山楂蒂
(2)将处理好的山楂放入锅里，加入清水没过山楂，水开后再煮5分钟
(3)捞出山楂果肉，倒入料理机，打成果酱
(4)不粘锅中倒入山楂酱，加120g白砂糖、100g麦芽糖(没有麦芽糖的可以多加点白砂糖，避免太酸)，少许新鲜柠檬汁
(5)开中小火熬煮，期间不...
从宝宝4个月开始，就能开始逐步添加辅食。宝宝辅食吃什么好呢？相信这是不少妈妈们的困扰，需要注意添加辅食各种注意事项，让宝宝的辅食天天变着花样，越吃越健康！
1、米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3、鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4、蛋黄泥
...
首先，了解宝宝的食量和消化能力是非常重要的。在六个月大左右，宝宝的胃和消化系统已经适应了固体食物的消化。从这个阶段开始，你可以逐渐引入辅食，以满足宝宝日益增长的营养需求。
通常情况下，六个月的宝宝每天辅食的进食次数为2-3次。这个数量是根据宝宝的食欲和消化情况而定的。以下是一些参考建议供你参考：
1、开始阶段：刚开始引入辅食时，你可以选择一天一次的方式给宝宝试吃，可以在宝宝最拟好的餐前喂食。观察宝宝的反应和接受程度，如果宝宝吃得不错，可以逐渐增加到一天两次。每次辅食的量和质地都应该逐渐增加，以满足宝宝的需求。
宝宝7个月时，已经逐渐进入到辅食阶段。正确添加辅食可以满足宝宝的营养需求和口味发展，促进口腔肌肉的发展。因此，本文将为新妈妈们介绍7个月宝宝辅食添加的顺序及相应的做法，希望能为您提供有益的指南。
一、辅食添加顺序：
五谷杂粮类：可以尝试添加米粉、小米粥、糙米粥等。初次尝试时，可用半数毫升的水加入适量的杂粮制成辅食，逐渐增加至50毫升，并相应增加杂粮的量，让宝宝适应杂粮的口感。
蔬菜类：开始添加蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等。蔬菜宜选择新鲜的、口感较好的蔬菜，用搅拌机或细网过滤器将其制成细腻的泥状，可适当添加水稀释。
水果类：可以逐渐引入一些易消化的水果，如梨、苹果等。将水果去皮、去核，用搅拌机搅碎或者用铁勺压成泥状，适当稀释，以免肠胃负担过重。
肉类：开始添加蛋黄、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质和铁质的食物。先用搅拌机打成细腻的泥状，然后用滚水煮一会儿，确保食物熟...
8个月是宝宝生长发育的关键时期，良好的营养摄入对宝宝的健康成长至关重要。在此，我将为您提供一些关于8个月宝宝辅食制作和注意事项的专业建议。
辅食引入
食材选择
8个月宝宝的辅食应注重提供多种营养素。推荐选择以下食材：
蔬菜：胡萝卜、南瓜、豌豆、菠菜等
水果：香蕉、苹果、梨、葡萄等
蛋白质：鸡肉、鱼类、豆腐等
谷类：大米、小米、燕麦等
食材制作
米粉：将米粉加入清水中搅拌均匀煮成稠状。
蔬菜泥：将蔬菜洗净、切碎，然后蒸煮至软烂，用搅拌机搅拌至细腻。
水...
在宝宝9个月的阶段，辅食的频次和饮食摄入量会有所变化。本文将详细介绍9个月宝宝辅食的饮食频次以及注意事项。
一天几顿？
在9个月时，宝宝一天可以吃3餐固体辅食，并逐渐减少奶量。一般来说，可以安排早餐、午餐和晚餐的三餐辅食。
1、饮食组成和选择
食物种类：除了继续提供米粉等单一谷类、蔬菜泥和水果泥之外，还可以引入适合宝宝年龄的新食材，如肉泥、鱼泥、豆泥等。这样宝宝可以获得更多种类的营养。
碎状食物：在9个月时，宝宝已经可以尝试吃较为质地细小的食物，如米粒大小的蔬菜丁、柔软的水果丁等。但需要确保食物的质地不会造成窒息危险。
2、注意事项
饮水：宝宝在添加辅食后会增加对水分的需求，可...
在10个月时，宝宝已经逐渐适应固体食物，可以开始引入多种食材，以满足其营养需求。除了继续母乳或配方奶喂养外，添加辅食是重要的里程碑。以下是10个月辅食的完整列表和详细说明：
1、泥状水果：
选择熟透的水果，如香蕉、梨、苹果等。
削皮、去核、切小块，煮熟或蒸煮至软。
用勺子压成泥状，可加入少量水或配方奶调稀。
2、蔬菜泥：
选择各种蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菜花等。
去皮、切小块，煮熟或蒸煮至软。
用勺子压成泥状，可加入蔬菜汤或配方奶调稀。
3、大米粥：
选用优质大米，加水煮熟。
使用搅拌机将其磨碎，调稀至适当浓度。
可加入已煮熟的蔬菜泥或泥状水果泥增加营养。
4、小米粥：
将小米洗净，加水煮熟。
可加...
1、辅食安排：
每天3餐辅食：11个月的宝宝通常需要每天3餐辅食，包括早餐、午餐和晚餐。根据宝宝的胃口和食量，每餐可以提供适量的食物。
食物多样化：为了确保宝宝摄取到充足的营养，尽量提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、面食、蛋类、肉类等。每次都可提供2-3种不同的食物，以培养宝宝的饮食习惯和口味。
逐渐加入新的食物：宝宝11个月时，消化系统已经发育较完善，可以考虑引入一些新的食物，如鸡肉、鱼肉、家禽肉等。但要逐步引入，一次添加一种食物，以便观察宝宝是否有任何食物过敏或不耐受的反应。
适当切碎或细磨：在11个月时，宝宝的咀嚼功能逐渐加强，但某些食物可能仍需要适当切碎或细磨，以...
在这个阶段，婴儿的食物需求逐渐增加，辅食的引入也变得非常重要。以下将为你们介绍一份12个月辅食大全，并提供详细的做法。请记住，每个宝宝的发育和食欲可能因个体差异而有所不同，因此请根据宝宝的反应和咨询医生的建议进行饮食调整。
一、早餐：
燕麦粥：
将3汤匙燕麦片和1杯水煮沸。
煮熟后，搅拌或用刀切碎，直至达到适合宝宝吞咽的浓稠程度。
加入少许水果泥和适量的母乳或配方奶，调味。
鸡蛋饼：
打散一个全蛋，加入1汤匙米粉和适量的水搅拌均匀。
将混合物倒入预热的平底锅中，煎至两面金黄。
切成小块，确保宝宝容易咀嚼和消化。
二、上午小吃：
沙拉：
将切碎的水果如香蕉、苹果等混合在一起。
加入适量的酸奶或无糖酸奶。
如果宝宝已经开始嚼咽，可以添加一些软糯的鲜果，如蓝莓或草莓。