1、9-10个月的宝宝辅食食谱9-10个月的宝宝消化能力比小时候有所增强，妈妈可以在辅食中适量的添加富含膳食纤维的食物，以促进牙齿和肠胃的功能。也要注意平时饮食中的荤素搭配、营养均衡，预防微量元素的缺乏。9-10个月的宝宝辅食食谱都有哪些呢？不急，下面有准备精心为你准备的9-10个月的宝宝辅食食谱，就让带你讲解吧！蛋黄碎牛肉粥营养tips此粥中含有丰富的钙、蛋白质及宝宝身体所需的热量，可为宝宝补充能量。而且还能用牛肉末与鸡蛋混合做成蛋羹，既能补钙又能补充蛋白质。原料牛肉30g大米50g鸡蛋黄1个白芝麻、香葱各适量。制作步骤大米洗净；牛肉洗净，剁成牛肉末；葱洗净，切成葱末；将牛肉末和葱末上锅蒸熟；大
2、米和水倒入锅中煮开后，放入牛肉末和葱末搅拌均匀，继续熬煮；待粥粘稠后放入打散的蛋黄搅拌，撒上白芝麻，关火。食用注意牛肉属于发物，因此有湿疹的宝宝最好不要食用疙瘩汤营养tips面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)制作步骤：1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味
4、鸭肝末中，上火蒸7分钟左右。蛋羹整好后，淋上适量香油。食用注意鸭肝的胆固醇含量较高，一次不宜给宝宝吃太多肉蔬粥营养tips土豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，搭配上胡萝卜，是宝宝补养身体的佳品，可使宝宝身体棒，胃口好。也可将蔬菜切细碎，与猪里脊肉末一同搅匀，做成丸子蒸熟给宝宝吃，味道鲜香。原料土豆、胡萝卜、猪里脊各30g洋葱10g高汤100毫升制作步骤猪里脊、洋葱洗净，分别切末；土豆、胡萝卜去皮，上锅蒸熟后压成泥；将高汤烧开转小火放入猪里脊和洋葱煮熟，倒入土豆、胡萝卜泥搅拌均匀，再次烧开即可食用注意肠胃不佳的宝宝不适合吃土豆，不利于消化枣泥小米粥营养tips小米中富含碳水化合物、B族维生素等营养成分，可健胃、补虚,最适合体弱的宝宝。枣泥可以换成栗子泥，栗子对宝宝的口舌生疮有很好的食疗作用。原料小米50g红枣5颗制作步骤小米淘净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时；将小米放入锅中，加入清水熬成粥；红枣入蒸锅蒸熟