1.早餐：稀饭或泡软的燕麦片（可搭配果泥或肉泥），榨菜或蒸菜片，水果泥或果酱，温牛奶或豆浆。
2.上午加餐：切成小块的水果（如苹果、香蕉、梨子等），或是果汁（掺水）。
3.午餐：蔬菜汤、鸡肉白米饭（趁热捣碎），小米粥、蔬菜泥或肉泥、冬瓜或西红柿鸡蛋羹。
4.下午加餐：饼干或米果，或者酸奶、蛋黄泥。
5.晚餐：鱼肉馄饨、北菇水饺、蘑菇炒饭（做软，掺肉泥），蛋黄汤、米粉汤、豆腐心蒸蛋，还可以配上切开的小西红柿、蒸熟的小萝卜丁等蔬菜。
6.晚上加餐：燕麦片、biscotti面包干，牛奶、豆奶。
7.饮料：条件允许的情况下，可以给宝宝喝水果、菜汁、加水的米汁、全脂牛奶、豆浆等饮料，少量添加蜂蜜，但塑料瓶装的果汁和含有二氧化碳的汽水尽量避免。
8.注意事项：食物要新鲜卫生，避免添加过量的盐、糖、辣椒等调味料，对于有过敏史的宝宝不要给予有可能引发过敏的食物。食物加工要适度，适当的留点纤维素，不要切得过碎，以便宝宝尝试自主饮食和防止呕吐。
THE END