想了解九个月宝宝辅食食谱，我家宝宝一岁两个月了，我每天都发愁给他吃什么，早餐就那几样，粥，混沌，豆腐脑，来回重复，最发愁的是下午四五点钟的时候我不知该给吃什么好了，有的时候给他炖鸡蛋羹或做疙瘩汤，想知道这个时候九个月宝宝辅食食谱有什么，有没有好的食谱，九个月宝宝辅食食谱有什么？
医生回答(1)
王若义
主任医师山东大学第二医院
九个月宝宝辅食食谱，1岁半多的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同.每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶.孩子一日3餐的配餐原则·每天吃的食物品种尽量多·每天的蔬菜黄绿色占一半以上·给孩子的饭菜要花样翻新·尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软·可以用豆浆替代一部分奶·粗细搭配，适当吃些粗粮·水果不能代替蔬菜·不宜油炸。九个月宝宝辅食食谱，这个时期含铁、钙、维生素丰富的食物如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。九个月宝宝辅食食谱，宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此九个月宝宝辅食食谱，需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭。
THE END