春季最爱这8道家常菜,鲜香下饭,做法简单,连吃一个月也不腻

猪杂200克,苦瓜1根,酱油10克,蚝油5克,胡椒粉1克,料酒5克,姜片2片,盐适量

【制作步骤】

1,苦瓜洗净后开半,去掉中间的白瓢,切薄片。

2,猪杂洗净切小段,加入料酒和姜片腌制15分钟。

3,热锅,锅内下油,放入少许的姜片爆香,倒入猪杂大火快炒,变色后再过半分钟即可捞出。

4,另起一锅,倒入油,放入苦瓜翻炒,稍稍变软后倒入酱油和蚝油翻炒。

5,倒入猪杂翻炒均匀即可出锅。

【酸豆角炒肉丝】

酸豆角150克,猪瘦肉150克,小米椒2个,蒜末3克,胡椒粉1克,酱油10克,蚝油5克,盐适量,淀粉2勺,料酒5克,姜片2片

1,酸豆角洗干净切碎,瘦肉逆着纹理切成肉丝。

2,加入淀粉和蚝油,料酒抓匀腌制10分钟左右。

3,热锅,倒入油,先爆香姜片,倒入肉丝快速翻炒散开,肉变色后加入酱油炒出香气,然后铲出备用。

4,另起一锅,放油爆香蒜末和小米椒段,倒入酸豆角翻炒均匀,大约半分钟左右。

5,倒入肉丝翻炒均匀,试试咸淡程度调入盐就可以出锅了。

【洋葱拌鸡肉】

鸡胸肉150克,洋葱半个,陈醋10克,生抽10克,盐2克,油辣子(减脂换成橄榄油)适量,胡椒粉1克,蒜末3克

1,鸡肉洗净,切成薄片,加入少许生抽和胡椒粉抓匀腌制10分钟。

2,将鸡肉放入锅里蒸8分钟。

3,蒸好的鸡肉切薄片。

4,将洋葱清洗干净后切成小丝,和所有酱料拌匀。

5,再将鸡肉倒进去拌匀就能吃上了。

【四季豆炒牛柳】

牛柳100克,四季豆300克,生抽10克,盐1克,玉米淀粉5克,花生油适量,姜片2片

1,四季豆清洗干净用淡盐水浸泡15分钟捞出,用刀斜切成丝。

2,牛柳切成小块状加入玉米淀粉和一勺花生油抓粘腌制10分钟。

3,锅里先下油,放入姜片爆香,把牛柳倒入,快速翻炒20秒,倒入酱油拌匀倒出。

4,另起一锅,热锅下油,把四季豆倒入锅内中火翻炒变鲜绿色。

5,把牛柳连同汁一起倒入锅里,翻匀之后调入盐进行调味即可。

【爆炒鸭胗】

鸭胗4个,青椒2个,干辣椒一小把,酱油1勺,蚝油1勺,料酒1勺,盐适量,胡椒粉2克,姜蒜适量

1,鸭胗洗净去掉黄膜,切片打花刀。

2,青椒洗净切滚刀块,干辣椒剪段用清水浸泡。

3,热锅,放入适量的食用油,爆香姜蒜,捞出干辣椒放入翻炒出辣香。

4,倒入鸭胗翻炒均匀,加入料酒,胡椒粉翻炒半分钟。

5,加入蚝油酱油和盐翻炒均匀。

6,倒入辣椒块翻炒片刻即可出锅。

【虾仁焖土豆】

土豆200克,鲜虾150克,酱油10克,蚝油5克,姜丝少许,蒜末少许,温水半碗,盐适量

1,土豆去皮洗净,切小的滚刀块,这样比较容易熟,先焯一遍水。

2,鲜虾去壳去头,背后开边把虾线抽出备用。

3,热锅,锅内倒入适量的食用油,把焯好水的土豆放入锅内煎至表面金黄。

4,倒入虾仁翻炒均匀,再加入其他调料,加入姜丝和蒜末快速拌匀,倒入温水焖一会儿,土豆能轻易插入即可出锅啦~

【木瓜条爆炒猪心】

木瓜条200克,猪心半个,指天椒2个,酱油20克,蚝油10克,料酒20克,姜片4片,胡椒粉3克,盐1克,食用油适量,蒜末3克

1,把猪心切开,把积血取出来,用淡盐水浸泡半小时,浸泡过后的猪心切成薄片。

2,猪心加入料酒和姜片腌制15分钟,指天椒切碎,木瓜条是晾了3成干的,新鲜的最好先用盐抓一下再晾半天,口感才脆。

3,锅内放入油,爆香蒜末和指天椒,沥干水分的猪心倒入锅内,快速晃动锅拌匀。

4,炒至变色后加入酱油,蚝油和胡椒粉翻炒,将木瓜条倒入锅内继续翻炒。

5,炒大约2分钟,最后调入盐调味即可出锅。

【农家小炒肉】

食材:上好五花肉1斤,青红美人椒8根,豆瓣酱10克,酱油5克,蚝油5克,姜片4片,蒜末3克,料酒5克,食用油适量

1,五花肉先放入冰箱冷冻半小时左右,这样冻成型了很容易切薄片,美人椒斜切成厚片。

2,热锅倒油,先爆香姜片和蒜末,倒入五花肉快速翻炒,转中小火慢慢煸出肉里多余的油。

3,倒入料酒翻炒后,加入豆瓣酱和酱油蚝油,快速翻炒均匀。

4,倒入青红椒翻炒,大约半分钟即可香喷喷的出锅。

春天就爱这8道菜,开胃下饭,超香口,顿顿光盘,汤汁都不剩一滴,你也试一试吧!

THE END
1.适合春天吃的家常菜做法(2)冬季我们常采用的烹饪方式是红烧、油炸等比较“火爆”的烧法,而春季,我们口味要逐渐转变过来,应多选用清蒸、煮、炖等做法。若是实在是想吃火锅的话,可以将汤底换成清汤,多选鱼肉丸、豆腐类的配料。 猜你感兴趣: 1.春天菜谱家常菜做法 2.20道好吃又简单的道家常菜做法 https://www.xuexila.com/yangsheng/chunjiyangsheng/10720_2.html
2.春天适合吃的菜谱有什么好的做法推荐呢春天来了,你觉得有哪些适合这个季节的食疗家常菜? 好,谢谢邀请回答问题,我是国家一级营养师路国强。春季变暖胃口却不好了,这个原因可能有两个。一个就是肝火太旺,影响了胃口。一个就是动的太少,或者是吃的太多,导致了消化不良,所以没有胃口。一般肝火旺影响了胃口,这个原因占主要。春暑木厄,春季一定要养肝,因为https://www.rccjk4cu.cn/jun-lei-gong-xiao/64147.html
3.秋季食谱家常菜秋季的食谱大全及做法《秋冬季食谱家常菜做法大全》 做法:1.1、将上料摘好洗净放锅内,置火上,用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时。1.2、加入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁,待汤汁黏稠明亮时即可。功效:益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。2、秋季午餐菜谱之西芹炒百合 材料:西芹、胡萝卜、百合。做法:2.1、西芹https://hr.gan-ren.com/hc/rethfnhxhresmntnths.htm
4.家常菜做法家常菜做法列表 推荐5道好吃又快手的家常菜,开胃解馋,简单易做,家 来源时间为:2023-04-01推荐5道好吃又快手的家常菜,开胃解馋,简单易做,家人百吃不厌2023-04-0110:58:37来源:广东至用微信扫码二维码至好…… 21普通家常菜菜谱,简单易学,荤素搭配,营养美味, 来源时间为:2023-04-0221普通家常菜菜谱,简单易学,http://www.6ud.net/news/Index.asp?page=9
5.偶遇春天的做法偶遇春天怎么做诗韵墨香的菜谱分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 大家都在做红烧肉 可乐鸡翅 糖醋排骨 麻婆香锅 红烧排骨 鱼香肉丝查看全部菜谱分类 你可能还喜欢…红烧鲤鱼 美食家们上传的红烧鲤鱼的做法,这些红烧鲤鱼的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出红烧鲤鱼。 24人收藏 三汁焖锅 美食家们上传的三汁焖锅的做法,这些三汁焖锅https://m.meishichina.com/recipeshow/374180/
6.特色菜谱24小时营养网特色菜谱频道-最全的特色菜谱,包括家常菜谱,私家菜谱,清爽凉菜,热菜菜谱,煲汤食谱,粥的做法,海鲜菜谱,素食菜谱,微波炉菜谱,糕点主食,火锅食谱,酱料沾料,干果制作,甜品点心,卤酱菜谱,时尚饮品,年夜饭,主食,面食http://www.yy24.cn/ts/
7.我要学会的100道家常菜菜单: 超级好吃的卤鸡爪(张亮卤世界方子) 虎皮青椒 红烧冬瓜 春天的味道-油焖笋 ?香煎豆腐? 雪梨姜汤(治疗感冒) 家常豆腐 蜜汁鸡翅 夏日冰棒 麻婆豆腐 照烧鸡腿 十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法) 菠菜猪肝汤 喷香排骨焖饭(爆好吃) https://www.xiachufang.com/recipe_list/102315040/
8.美食大全食谱烹饪技巧家常菜做法大全1.青蒜可以和哪些搭配一起做菜?2.蒜苗的做法大全家常菜 蒜苗的烹饪方法3.请介绍下青蒜炒腊肉的做法?4.青蒜怎么做好吃春天吃些青蒜可以预防流感,青蒜做配菜,炒了也非常好吃。食材主料腐竹350克辅料油 tamoadmin2024-10-21【美食文化】 阅读更多 鸡的https://www.fitlaos.com/
9.四季菜谱春夏秋冬菜谱大全一年四季养生菜谱做法→买购网一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此,应根据气温和人体的变化,合理调配膳食,做到四季膳食平衡。在本期专题中,小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法,愿你吃出美味,吃出健康! 春季菜谱 春天吃什么菜好?春季是阳气升发万物萌芽的时节,人是自然之子,与春之阳https://m.maigoo.com/goomai/189098.html