2024年第14周幼儿园营养食谱揭秘:让孩子爱上健康饮食!汤品美味

从12月2日到12月6日,这周的午餐安排十分讲究,每天的菜单都确保了主食、荤菜、蔬菜和汤品的搭配,使得孩子们不仅能吃得饱,而且吃得健康。

12月2日(周一):

主食:二米饭(5g小米和55g标二粳米)

荤菜:红烧牛腩(55g牛腩与10g黑木耳)

蔬菜:香菇青菜(90g青菜与10g香菇,油2g)

汤品:海带子排汤(5g子排与10g海带)

餐后水果:水果黄瓜50g

健康午点:美丽健糕点50g

12月3日(周二):

主食:二米饭(5g碎玉米与55g标二粳米)

荤菜:卤鸭(60g嫩鸭,油2g)

蔬菜:炒三丝(15g胡萝卜、55g莴苣笋与5g黑木耳,油1g)

汤品:番茄蛋花汤(6g番茄与3g鸡蛋)

餐后水果:桔子50g

健康午点:蒸番薯50g与红豆汤(20g红豆与5g白糖)

12月4日(周三):

主食:扬州炒饭(15g鸡蛋、10g西式火腿、10g胡萝卜、15g玉米粒与15g青豆)

荤菜:红烧小鸡腿(30g)

汤品:虾皮紫菜汤(2g虾皮与2g紫菜)

餐后水果:桂圆50g

健康午点:梨香百合银耳羹(25g梨、10g银耳与10g百合)

12月5日(周四):

主食:二米饭(5g小米与50g标二粳米)

荤菜:千张烧肉(25g千张结与25g子排)

蔬菜:炒双花(60g西兰花、30g花菜与5g胡萝卜,油2g)

汤品:鲫鱼豆腐汤(5g鲫鱼与2g豆腐)

餐后水果:香蕉50g

12月6日(周五):

主食:白米饭(55g标二粳米)

荤菜:红烧大虾(50g明虾,油2g)

蔬菜:香菇肉末豆腐(5g香菇、60g豆腐与10g胡萝卜、30g肉末,油2g)

汤品:冬瓜笋干汤(5g笋干与10g冬瓜)

餐后水果:红提50g

健康午点:香梨50g

桂圆:桂圆不仅味美,而且含有丰富的天然糖分,这能迅速为宝宝提供能量,尤其在活动量大的时候,更是理想的能量补给。桂圆的铁质成分有助于促进血红蛋白的生成,帮助改善宝宝的贫血情况,进而增强身体的免疫能力。

银耳:银耳被称为“平民燕窝”,其滋补效果不容小觑。它含有丰富的胶原蛋白和各种营养物质,可以提高小孩的免疫能力,促进生长发育。搭配红枣一起食用,还能调理脾胃,是家庭食谱中的佳品。

绿洲花园幼儿园的食品供应是由杭州万佳水产有限公司和浙江爱吃餐饮管理服务集团有限公司提供,确保了食材的新鲜与安全。这些企业在食品安全方面有良好的口碑,能够为孩子们提供营养美味的膳食。

THE END
1.20242025学年度第一学期幼儿食谱(第十四周)一周食谱2024-2025学年度第一学期 幼儿食谱 (第十四周) 星期一 : 上午点心: 牛奶 豆沙包 午餐: 米饭 五彩虾仁 蒸南瓜 紫菜蛋汤 下午点心: 肉沫蔬菜粥 星期二: 上午点心: 花生黄豆浆 饼干 午餐: 米饭 红烧鸡翅 西兰花炒蘑菇 青菜浆皮汤 下午点心: 杂粮粥http://hnyey.haianedu.net/ywgl/yzsp/content_184140
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3.幼儿一周营养食谱病情描述: 幼儿一周营养食谱 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:以下是一周幼儿营养食谱的建议: 星期一: 早餐:燕麦粥加上蓝莓和香蕉切片,搭配一杯牛奶。 上午点心:苹果薄片和无糖酸奶。 午餐:西红柿鸡肉汤和全麦面包片,搭配胡萝卜和芹菜棒。 下午点心:面包条和鲜榨果汁。 晚餐:烤鱼https://mip.pingguolv.com/ask/STW2WWVYz.html
4.小班老师学期工作计划工作计划13、在日常生活中,帮助幼儿了解春、夏季的明显特征,知道一些适应气候变化的方法,初步理解气候对人们生活的影响,指导幼儿进行初步的天气变化记录活动。 四、具体进度安排表: 第一周:接下去是几 第二周:找图形 第三周:连连看 第四周:圈数字 第五周:给花宝宝排队装电池 https://www.anhui365.net/78-12496598.html
5.幼儿园第一周带量食谱及营养分析表资料.pdf精品文档 幼儿园九月第一周带量食谱及营养分析表 2018-09-03~2018-09-07 星期一 (Mon) 星期二 (Tue) 星期三 (Wed) 星期四 (Thu) 星期五 (Fri) 带量 /人 食谱 带量 /人 (克 ) 食谱 带量 /人 (克 ) 食谱 带量 /人 (克 ) 食谱 带量 /人(克) 食谱 ( 克) 豆沙 豆沙 7.37 佛手 小麦 https://max.book118.com/html/2019/1216/8016033125002070.shtm
6.幼儿园夏季一周营养食谱表孕妇一周营养食谱安排表月子*注意微量营养的供应,如维生素A、钾、钙等。并安排幼儿园暑期每周食谱。必要时,可在医生指导下服用鱼肝油等药物制剂。 *补铁不宜过量。美国专家发现,对高铁食物上瘾的儿童容易感染沙门氏菌,患腹泻的风险是正常人的三倍。症结在于过多的铁进入肠道,会促进致病菌的过度繁殖。所以,不要吃太多动物血、http://www.iyuersao.com/guide/1539276.html
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10.幼儿园一周食谱介绍一日三餐吃什么幼儿园一日三餐吃什么三、幼儿园夏季一周营养食谱表 星期一 早餐 放心豆汁200g钙奶饼干35g 午餐 胡萝卜蛋炒饭氽肉丸子茭瓜炒鸡蛋 大米60g鸡蛋20g茭瓜100g猪肉25g花生油10g 午点 香蕉120g 晚餐 金银小馒头炒三丝黄瓜溜肝尖 面粉40g奶粉20g黄瓜80g猪肝30g胡萝卜30g豆腐皮30g花生油10g https://yangsheng.120ask.com/article/133760.html
11.幼儿园膳食营养工作总结12篇(全文)新《纲要》明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位”,因此抓好幼儿园膳食营养工作是一项非常重要的工作。为此,我们实施了营养膳食科学管理办法,以确保幼儿的营养均衡、促进幼儿的身体健康。 一、制定科学、合理、平衡的膳食计划,科学制定带量食谱 https://www.99xueshu.com/w/fileaph13nns.html
12.幼儿园托育班的带量食谱如何制定食谱中热量营养素来源分布:蛋白质10%~15%,脂肪25%~30%,碳水化合物50%~60%。 各类食物的推荐摄入量是一个平均值和比例,食谱中应当包含表中各类食物,且各类食物的量和比例也应一致。 2.2 同类互换,调配丰富多彩的膳食 一周食谱中荤素的使用尽量不重复,主食尽可能多地换花样,每周至少安排两餐杂粮饭。食物更换https://a.meipian.cn/4ago2b7n