1.健身减肥饮食分享:我的餐单和运动计划教练给我制定了一份餐单,希望我能减掉15-20磅。从每天吃酸辣米线到现在的清淡饮食,确实不太习惯,但从开始运动后,感觉精神好多了。如果你也有其他食物可以替代,欢迎分享给我!今天先分享我的餐单(身高/体重:158cm/57.9kg) Meal #1 120克鸡胸肉 1只煮蛋https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_3880099526174297497

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9.儿童营养餐菜谱大全简单108道儿童营养餐7. 建议多吃蔬菜、水果、全麦类食品、蛋白质丰富的食品等营养丰富的食物。 8. 鼓励孩子多运动,增加孩子的运动量,有助于促进孩子的身体健康。 以上就是一些儿童营养餐菜谱大全,希望能够对您有所帮助。如果您还有其他问题,欢迎随时咨询我们。https://www.coffee.cn/xican/post/355994.html

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