一、早晨合理安排30分钟读一读英语。
三、中午适当午休
十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
十二、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
十三、一天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的寒假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每日早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每日坚持户外活动两个小时。
第三条：每日背诵作文范文精彩片段2段；
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。
另外，对于我的'压岁钱，我要拿出20％作“流动资金”，30％交学费。”50％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
一、语言基础
近义词辨析词，建议做一道归纳一道。比如近义词辨析常见的`有四种方法：去除同类项、分搭配对象、两字变四字、比较反义词——当然，同学也可以总结自己习惯的方法——那么每做一道题，就应该将相应的近义词纳入到方法系统中，这样的话，考前要做的并非海量巩固，而是以方法为维度贯穿常见近义词，工作量会大大降低。成语辨析和病句也可以照此办理，尤其是病句，相同语病类型的病句排在一起，症状一目了然。
二、文言文
到了这个阶段，文言文只需要做两件事情：一个是巩固考纲内18个文言虚词，尤其是课内的例句，一定要熟，能够做到条件反射最好；然后就是熟悉文言实词、翻译、文意、断句题各自的答题技巧。如文言实词中，看见"肃"就是"严肃"，看见"德"就是"道德"，这种条件反射式的实词解释基本上都是错的；而把"表"解释成"给……上表请求"，一看就是词类活用这种文言文式的翻译方式，基本上都是对的。把握住命题思路，考场上就可以做到事半功倍。
三、诗歌鉴赏
同样，诗歌鉴赏也不必漫天撒网，两件事情也足够：一是熟悉术语系统，即诗歌鉴赏常考的艺术手法和对应例句，像病句题一样，对相应手法烂熟于心；二是练习诗歌翻译，因为大多数考查诗歌内容或主旨的题目中，如果考生实在不知道要答什么，把相应区间的诗句翻译一下，也能拿到绝大多数的分数。
四、现代文阅读
五、作文
一是阅读延伸题，需要注意的是不要忽略诗歌鉴赏后面的阅读延伸；
三是作文。这三块在高考150分中至少占到83分；如果我们认为文言虚词关系到文言文能够彻底理解的问题，那么文言虚词占的比重将达到9分，总量将占到89分。如果这些地方能够有比较大的起色，那么高考语文的总体水平也就必然随之水涨船高。
第一个月饮食运动
早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋（吃的任选几样去吃）早餐可以多吃但是不能吃油腻的
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果类都可以
晚餐：不吃，实在是太饿了可以喝半碗汤、葡萄糖1杯
晚餐过后1个小时运动：普拉提20分钟、高温瑜伽20分钟、跑步30分钟任选1一样。做完拉伸5分钟身体
不准吃零食
第二个月饮食运动
早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋（任选几样去吃）
午餐：正常饮食但是只能吃2份饱，太有腻的不可以，可以吃一点油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加鱼肉，猪肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。这个月依旧不可以吃垃圾食品
运动：晚餐后运动量要比上个月加多20分钟。我个人是普拉提+高温瑜伽一共40分钟
第三个月饮食运动
这个月饮食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分饱。依旧不可以太油腻的啦！运动量跟第二个月的一样就可以了。如果特别的想吃夜宵或者是垃圾食品的话可以在每周吃1次。但是隔天要加大运动量。想吃小零食可以在早上到午餐这个期间吃
注意事项
这个期间来大姨妈还是要继续这样的饮食的，但是大姨妈来了不需要运动。多喝点红糖水和黑糖姜水。
容易水肿的`，不要吃含很多盐的东西。洗澡的时候握紧拳头然后在大腿上刮按摩，脖子上脸上这些地方。
关于怎么过寒假的计划篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢？让我好好计划一下吧！
首先，当然是要开开心心的过个春节。然后，我想要好好的过一个“寒假超级宅生活！”：“宅生活”期间，每天早晨八点半起床，开始看电视，一直看到上午十点半，然后打开电脑上网，先看看在中国作文网发表的作文有没有被录取，然后再玩一会儿洛克王国和功夫派，玩到十一点左右，把电脑关掉，打开电视，等待着能填饱肚子的中午饭。下午一点左右，先看一会儿书，看到两点，开始看电视，看到三、四点钟，在玩一会儿电脑，爸爸、妈妈就放下辛苦的工作，下班回家了，妈妈做饭，爸爸上网看新闻，电视上也没有好看的节目，就只能看看闲书了。我一般一整天都不出家门，当然，要是朋友来叫我出去玩，我也是会出去玩的。
当“宅生活”期间过去了，表弟大概也要来了吧！我们一般在家看看电视，在外面玩玩，有时候也玩电脑，但是平常是他玩。
离开学还有七天左右的时候，我们全家就要去旅行了，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快结束时，我就会在白天好好的睡上一觉，满足我的旅行时光。回到家，检查一下寒假的作业，然后再过一、两天，就要去上学了。
寒假是短暂的，也是美好的。这就是我计划的寒假生活，一个快乐的寒假生活。
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心。但也有同学因为考得不理想，把自己前一阶段的努力全部予以否认，心情很低落。
如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。
还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。所以，希望我们能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议。
寒假计划
4、晚上学习的'最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
寒假来了，同学们是不是开始计划，寒假里该如何吃喝玩乐，好好地放松放松？适当放松是可以的，但是不能过于松了。怎么做到学习玩耍两不误，张弛有度呢？简单，定个漂亮的寒假计划就行了！
每日必备“一小时”
1、锻炼运动一小时
寒假适逢春节，美味大餐，好吃好喝不断。进食过多容易导致脂肪储存，引起肥胖。
假期相对轻松，同学们经常贪睡不起，多数同学宅在家里，除了看电视就是上网，门都不出，让家长很是担心。因此，假期的体育锻炼一定不能少，一次至少一小时，同时要控制好强度，注意做好运动防护。跑步、仰卧起坐、跳绳；还可以学习一项新的体育运动，比如可以学习乒乓球、排球等等。坚持每日运动一小时，这样新的学期开始，你的活力绝对满满。
2、课外阅读一小时
课外阅读，可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时，改变和提升会在不知不觉中发生。
3、寒假作业一小时
假期和作业可是标配，寒假怎么可能没有作业呢？
同学们应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不能急于完成，应该每日按计划保质保量地完成。
在完成寒假作业的同时一定要静下心来，将作业中的习题课本的知识、概念紧密联系，这样才能让寒假作业发挥它的作用。
4、查缺补漏一小时
教育界有关人士指出，假期既是同学们学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。因此在假期中，每日查缺补漏的`一小时千万不能忽视。
在上一个学期，有没有哪一科一直在拖后腿？有没有哪一个知识点还模糊不清？认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用这个假期将其补齐。错题本的作用可是很大的。可以利用这一小时好好整理、总结错题本，将错误的原因、将其中并不清晰的知识点进行重点记忆。
春节七天—在娱乐中学习
春节热热闹闹红红火火，像平时一样静心学习是不太可能的。当然，不排除学霸、大神可以做到，对了，还有初三、高三的孩子们。其他的孩子就开开心心玩上七天吧。学习不必拘泥于一时，而且也不只是纸上的。
玩乐中，其实也是有很多可学的。春节是我们最盛大的传统节日，丰富的传统文化、独特的传统元素能让孩子在实践和亲身体验中有所收获。比如：
1、和家长一起去置办年货、填写购物清单，可以在购物中学习生活常识。
2、在对压岁钱的管理中，提高理财意识。
3、猜灯谜，扩大知识面。
4、记录春节精彩瞬间，了解春节传统习俗。
5、自己动手写春联，新年新气象。
一周一次实践活动不能少
社会实践可是同学们成长过程中必不可少的一部分，在寒假不如一周来计划一次实践活动吧。
1、可以计划一次公益活动，去敬老院看望老人、帮助环卫工人清扫街道、做社区小小安全员等等，在实践中能体会到劳动的价值、体会到爱的意义。
2、可以计划一次博物馆的参观活动，可以是军事博物馆、可以是书画博物馆等等，根据孩子的兴趣去参观，深入了解历史，感悟一定不少。
3、可以计划一次动物园之旅，认识了解各种动物的种类、习性，不仅能丰富知识面，还能在与动物的接触中学会爱。
总之，不要一直宅在家里，要多出去走走，看看人，看看物，看看这个世界，这样才能有所成长。
有点自己的小兴趣爱好
同学们有自己的兴趣爱好是值得肯定的，但有的家长完全按照自己意愿强迫孩子上高雅艺术班，或是扼杀孩子的一些小爱好、小兴趣，这些做法都是完全不正确的。
一、总结梳理，查漏补缺
认真梳理重要知识点，能在脑海里形成知识框架和体系，不断温故知新；对于容易混淆的重要知识点，加强分析和比较，结合自己的理解方式，加深记忆。
三、劳逸结合，快乐学习
切记不能依赖和沉迷于网络，要远离网吧和游戏厅等对身心不利的场所，要通过积极健康的方式放松。
同学们，好好利用寒假假期，积极发挥我们的主观能动性，踏实完成每一步复习计划，厚积薄发，才能在高三学习中崭露头角，成为高考战争中的胜利者！
现在是寒假时期，正在读高一你们，学习是最重要。在高一开始，要以学习为主，以好为自己大学梦做好打算。所以，关于寒假学习计划，你们有想过制定这样计划吗？能够有一套寒假学习计划，这可是让我们学习学有所成。所以，下面小编就来为大家讲讲关于高一寒假学习计划吧！
周一至周四：
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课所上过内容，认真复习，该记住要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置作业。（注意：把回家作业当考试做）
4、某一学科一单元内容结束，应及时进行总复习，然后成“在线测试”里题目。完成不够好，复习一遍后重做，有做错题目及时掌握。
5、预习第二天要上课内容，认真做好记录，把不懂题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
1、将学习过程中留下问题在“名师答疑”中提问。
2、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外书（通过平台或自己买都可以）。
周六：
2、继续完成老师布置作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学复习一遍，通过“在线试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好科目，学习“知识强化”。
5、针对自己学科状况针对性地选择“名师答疑”“精华区”中问题，把它当作自己问题，先做一遍，再看老师解答。
周日：
除做周六内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一课程内容。
这些就是关于高一寒学习计划！
看完高一寒假学习划，你们都收藏起来吗？如果你们觉得小编介绍关于寒假学习计划很有用话，你们可得按照这个步骤来进行，持之以恒，每天进步一点点，成功肯定属于你！
寒假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过个有意义的寒假，为五年级有个好的开始！我决定拟个寒假计划！我一定按计划做。
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；
另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的'计划，这样我就能成为优秀的学生。
1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的.户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
2、语文课程计划
前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
前十天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆12天；邀请同学或者小朋友
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排12天，当12天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
在下午四五点中之后还得写日记，因为写日记能够提升自己的作文水平让我的作文有提升，这就需要我每天练习，把写作变成如同日常说话一般能够信守撵来，每天都必须要写日记字数达800字，每天坚持每天都会更具日常生活和一些感受来写，对自己提高写作要求。
随着高二的开始，学习上的效率和要求简直翻了个倍。不仅仅是学习上，生活上也是如此。更加严格的管理，更加严格的教学。这些压力正从四面八方袭来！如今，我很清醒我顶住了这份压力，但说实话，这一学期我的'学习和表现都并非出色，和其他同学比起来，我有很多需要努力的地方。为此，我在这里总结并分析自身的学习，并制定了以下的计划：
一、寒假安排
今年的寒假并不一般，这是我高二的寒假，意味着高中的生活已经过了一半！并且如今的情况，我想大家了并不是太乐意聚会和去外面玩耍。为此，我要全新全意的在家中完善自己的学习，全面准备接下来的任务。
二、英语累积
此外，还要锻炼听力，以及语法问题，好在对于自身的不足我都有标注，在假期里我要紧追英语进度，巩固好基础和现在的学习。
三、数学梳理
数学随比英语强一些，但其实也大有问题。尤其是过去没呢弄懂的一些问题，随着累积一环扣一环的就更难解开了。为此，我要趁现在及时做好梳理。从头到脚的对数学知识点会进行复习。并要配合练习册，学一部分练一部分。让自己能在复习中学会解，又从解答中巩固知识。
此外，还要抽空分析我一学期来的错题集，对自己不懂的知识进行着重强化。
四、其余课程
此外，在寒假作业方面，因为数量众多，所以我详细的为每天安排任务，定时定量的去完成作业任务，保证不拖欠，不遗忘。
盼望已久的寒假终于来了！
假期中，我们不但要玩好，还要记得读书、学习。在老师心中最重要的作业是读书，书中有知识，有快乐，有你们成长当中最重要的东西！因此，你们也一定要顶顶重视读书，要知道许多孩子学业不佳是因为阅读没有做好！就让我们利用这个假期好好读读书吧！
以下是寒假学习安排：
1、阅读
亲子阅读《笨狼旅行记》、《一年级小蜜瓜》（男孩）、《一年级小豌豆》（女孩）。阅读方式可根据自己的阅读能力而定，多数孩子还不能独立阅读，阅读习惯正在生成，请爸爸妈妈多多付出，帮助孩子早日养成阅读习惯。大力倡导爸爸妈妈都来读，大家一起讨论交流，因为和孩子拥有共同的语言密码是一件多么幸福的事情！
读完后有两项后续作业需完成上交参加学校评比：
（A）选择任意一本书在爸爸妈妈的帮助下完成阅读记录卡（因此卡是面对全校学生的，有不适合一年级孩子的.内容家长可适当调整，灵活处理，关键在于读）。
（B）结合书中内容，自行设计书签一枚。
阅读自己喜欢的图画书、文字书，每读完一本，就在“假期阅读书籍”帖子下面进行登记。建议家长给孩子建立阅读记录清单，专门登记记录孩子读过的书目。推荐书目：
抱抱丛书，如《山鼠叔叔的欢送会》等。
金水桶儿童文学丛书，如《天空包在馅饼里》等。
2、打字
利用金山打字通练习指法熟悉键盘，在文档里打写字词、诗句，两项练习争取每天平均练够15分钟。
3、日记
4、实践作业（此项作业是学校统一布置，请积极完成，参与评选）
（1）在爸爸妈妈的帮助下认真填写假期活动方案，争取被选入参加区里的评奖。
（2）儿童画一张，4开纸，好作品会选入参加区艺术节比赛（学特长、有兴趣的孩子都可以做）。
（3）书法国画，用4尺3开的纸，同样是参加区艺术节比赛，参加人员要求同上。
（4）科学幻想画《未来的家》《未来的书包》《未来的文具》等，尺寸：40*60cm。参加区科技节比赛。参加人员要求同上。
以上各项请大家积极参与，确保班里上交作品的数量。
另外假期中大家要做到以下几项：
1、安全第一！外出行动、旅游听从家长安排，不在危险地方单独行动；在家注意用电安全；出门必须跟家长说明去哪里做什么，几点回家。做一个让家长、老师放心的好孩子！
2、合理安排作息，坚持锻炼身体；少看电视，看电视一次不得超过半小时，玩电脑不得超过半小时，阅读不得超过半小时——一切要为你的眼睛着想，感觉疲劳做眼保健操。
3、在家做力所能及的事情，学会：扫地拖地、端菜洗碗、叠衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房间，照顾家中老人，为辛苦上班的爸妈端水，捶背……
寒假学习计划的第四天和第二天过去了。随着寒假的到来，我需要制定一个关于学习、娱乐和锻炼的寒假计划。寒假期间，我会努力完成，提高自己的知识和体质！
学习计划：
娱乐和锻炼计划：
希望能做到这一点，增长见识，增强体质。希望这两个月几天能学到很多东西，尤其是英语和数学，八年级的成绩会比今年好！
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！
4、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
7、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。
老师也不知这份计划对你适用不适用，但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的变化。