周一:牛奶燕麦粥(燕麦片、牛奶)、水果沙拉(新鲜水果)
周二:鸡蛋灌饼(鸡蛋、面粉、蔬菜)、豆浆(黄豆)
周三:紫薯馅包(紫薯)、牛奶、水果
周四:三明治(全麦面包、火腿、生菜)、豆浆
周五:小米粥(小米)、鸡蛋煎饼(鸡蛋、面粉)、水果
周六:酸奶水果沙拉(酸奶、新鲜水果)、燕麦牛奶糊(燕麦片、牛奶)
周二:宫保鸡丁(鸡肉)、素炒豆芽、米饭
周三:清蒸鲈鱼(鲈鱼)、素炒菠菜、米饭
周四:红烧肉(五花肉)、素炒花菜、米饭
周五:酸菜鱼(鱼肉)、炒时蔬、米饭
周六:番茄炒蛋(鸡蛋、番茄)、酸辣土豆丝(土豆)、米饭
THE END