在怀孕早期的时候大部分孕妈妈会有不同的妊娠反应，这些反应往往会改变孕妈妈的饮食习惯，并因此影响营养素的摄入。严重的妊娠反应会导致孕妈妈体内营养严重缺乏，并影响胎儿的发育。所以孕妈妈在饮食上应注意以下几点：
此阶段要保证营养的全面、均衡，但没必要不加节制地进食，吃东西在于“精”，而不是在于多，所以大家孕早期的饮食要多注意。如果说孕前饮食规律，现在只要保持就可以了，但需坚持“三餐两点心”的原则。就是在保证一日三餐正常化的基础上，在两餐之间各安排一次加餐。
关于孕期饮食的禁忌真的是众说纷纭，有些经历过孕期的妈妈都有体会，这不能吃、那不能碰，禁忌五花八门，好像稍不注意，宝宝就会出问题。但是又担心营养没补够，让宝宝发育落在起跑线上，怕等娃落地，却没有机会再补上。其实怀孕期间的饮食并没有大家想的那么难，只是说不同的阶段、不同的孕妇可能在饮食方面有差异，而下面为大家总计了关于孕期饮食攻略，大家可以参考：
孕早期1~3个月食谱
从怀孕之后胎儿的性别只能通过医学手段进行判断，像民间很多判断生男生女的方法都是不可信的，但是满足准爸妈们的好奇心是可以的，但是切勿当真。胎儿的性别都是无法人为控制的，除非是做第三代试管婴儿，可以实现选性别的目的，但是需要注意的是，我国是禁止任何方式的非医疗需要的胎儿性别鉴定和选择性别的。
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易梦玲
擅长二代试管婴儿、沧州市二医院、东莞康华医院等话题
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