夏日必备的爽脆小菜,健胃消暑,配粥一绝

这样难熬的天儿,焖溜熬炖费事又油腻,不起眼的酱菜却是餐桌的救星。

别小看一碟酱菜,在物质丰富的今天,小酱菜已经成了一种文化,在全世界流行!韩国泡菜、日本米糠酱菜、俄罗斯酸黄瓜、美国渍橄榄……都是酱菜的一种。

黑酱瓜

中国的酱菜历史最为悠久,种类丰富。《随园食单》中将酱菜归类为小菜,还特地列了小菜单,腌萝卜、大头菜、酱姜、酱黄瓜都在其中。

清朝时期的酱菜园

酱菜距今已有两千多年的历史,在《周礼》、《毛诗》、《仪礼》这些先秦典籍中都能找到酱菜的身影。

南北朝时期,《齐民要术》将当时社会流行的酱菜制作方法汇聚成章,记载了多种酱菜并分类成酸酱菜、咸酱菜、甜酱菜等。

马王堆汉墓中出土的食器

在更久远的西汉,当时人们已经在食用酱菜啦~考古学家在马王堆辛追夫人墓的食品遗存中发现了“豆豉姜”这种食物与我们现在吃的酱姜十分类似呢!(由于保存完好,湖南省博物馆还复刻出了这种千年前的美味)

老百姓们一年四季都食用酱菜,清朝的皇帝正餐四十八品中酱菜也是常客。据史料记载,乾隆皇帝活脱脱就是酱菜的“死忠粉”!

乳黄瓜

《进小菜底档》中记载了乾隆经常食用的酱菜。江南进贡的酱瓜、酱姜、酱王瓜(黄瓜),河东进贡的卧瓜、小王瓜、八仙菜,还有浙江、东北、锦州进贡的各种小酱菜都出现在皇帝的餐桌上。(想不到皇帝最爱的美味尽然是小酱菜呀~)

榨菜

古代人,就连打仗都必须要有酱菜!唐朝、宋朝军队的食物配备主要就是粮食和酱菜,他们依靠酱菜来补给维生素和盐分,在边关保卫家园。

经过日积月累的发展,酱菜已经在全国遍地开花,品种达到了六七百种。从味形上分,大致分为南味与北味两大流派。南味酱菜以扬州为代表,口味偏甜。北味酱菜以北京为代表,口味则偏咸。

酱茄子干

酱菜是扬州人的日常,扬州是南方吃酱菜历史最为悠久的地方。民谣唱到:“开水烧泡饭,搭上咸鸭蛋;扬州酱菜浇麻油,就着两个大馒头。”

扬州生产酱腌菜的历史可追溯到2100多年前的西汉年间。

隋唐时期,扬州盛产萝卜头、黄瓜、螺丝菜、生姜等蔬菜,将这些蔬菜酱腌起来,就成了扬州酱菜最早的雏形。

三和四美酱菜店

“三和四美”如今是扬州名声最响亮的酱菜园,作为南味酱菜的代表,充分体现了酱香浓郁,鲜甜脆嫩的特点。

广陵路三和四美酱菜馆

“三和四美”是由“三和”、“四美”两家酱菜园合并而来。

1998年“三和”、“四美”两家酱菜园合并,运输与口味并存,“三和四美”一举称为江南地区最负盛名的酱菜园。

特色酱萝卜

与南味相对的北味酱菜,以皇城的味道为尊。在老北京,酱菜是北京人的魂。北京人每个月都有几天选择酱菜拌饭。

酱香菜心

与南味酱菜不同,北味酱菜酱味浓郁,咸香生津,耐得住回味。

北方酱菜,什么东西都能拿来酱。便宜的萝卜、黄瓜、蒜苗,略贵的龙须菜、杏仁都会出现在酱菜坛子里。

六必居酱菜园

北京酱菜老字号遍地,六必居、桂馨斋、天源都是北味酱菜的头牌。“六必居”因其古法的制作工艺和470多年的历史,稳坐老字号头把交椅。

六必居古训

六必居始于明朝嘉靖年,有意思的是,他们有一套属于自己的制作工艺。

“黍稻必齐、曲蘖必实、湛炽必洁、陶瓷必良、火候必得、水泉必香”这是六必居的古训,也是店名的由来。如今这项酱菜制作技艺已经被列入非物质文化遗产。

01丨黑酱瓜

黑漆漆、皮皱皱的酱瓜看着不怎么讨喜,却是南方人的最爱!咬上一口咔嚓作响,甜津津的酱汁溅了满嘴,咸而不齁,回味鲜甘。

切一碟子酱瓜,淋几滴香麻油,配一小碗白粥,就成了苦夏的疗愈一餐。

02丨什锦菜

南方什锦菜

什锦菜就是各种蔬菜的组合,南北都有这种酱菜,混合了乳黄瓜、胡萝卜丝、莴笋、宝塔菜,一份酱菜里什么都吃得到。

北方什锦菜

不同的是南方酱菜会将什锦菜切成丝,北方酱菜会切成片,甜咪咪咸滋滋的味道空口吃也不会觉得腻。

03丨桂花大头菜

大头菜也是芥菜,是南方常见的酱菜,经过腌制的芥菜看上去黑乎乎的,却透着一股浓浓的酱香。

讲究的人家会将大头菜用净水淘洗几遍,加入白糖和香油一拌,甜丝丝香喷喷更带劲了。

04丨乳黄瓜

乳黄瓜选用的是刚长出来的小黄瓜,有的小黄瓜头上还带着小花。酸酸甜甜的,咬上一口脆嫩鲜美,我们小钟老师一口气吃了小半包,嚷着下次还要吃。

05丨宝塔菜

宝塔菜小小的,长得很像螺蛳也被称为螺丝菜。这种菜个头小很容易入味,一颗颗咸鲜又脆嫩,吃一颗喝口粥,舒坦!

06丨糖蒜

北味酱菜最出名的就是糖蒜。酸甜口的糖蒜不但能配粥,配肉也极妙。吃涮羊肉、卤煮时来上几个,好吃又解腻。

07丨麻仁金丝

麻仁金丝是超受欢迎的一种北方酱菜,金丝就是苤(piě)蓝丝,看上去与芥菜头有些相似。金丝入口脆爽咸香,老北京人最爱用它搭配豆汁儿、焦圈。

08丨北京辣菜

北京辣菜几乎家家户户都爱吃。虽然被称为辣菜并没有辣椒,主要原料是白萝卜和芥菜头,腌制完成后有一股窜鼻子的辣(与芥末很类似)。

食欲不振的时候,只要打开就能闻到一股清爽的“辣味”,吃上一口顿时变得清凉又通气。

其实在家也能制作清新爽口的小酱菜——腌脆瓜哦!腌脆瓜的风味取决于腌汁,调好酱汁后,将黄瓜放入酱汁内烧开两次,冷却后密封腌制2-3天即可食用,制作好的腌脆瓜随吃随取,咸鲜脆爽。

你的家乡有什么特色的酱菜吗?你最爱的是哪一款呢?赶紧来告诉台台吧~

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1.打破白米粥咸菜的传统搭配,尝试做这些花样粥,味道鲜美营养降5.皮蛋蔬菜粥 打开网易新闻 查看精彩图片 6.绿豆银耳粥 打开网易新闻 查看精彩图片 7.红枣银耳莲子粥 打开网易新闻 查看精彩图片 感谢大家支持,感谢大家关注,让我们共同学习,共同进步,共同享受生活中的美食乐趣,六子愿一如既往地给大家分享美食做法,谢谢啦。https://m.163.com/dy/article/JHRGG7L90553TANT.html
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11.步骤图白粥最佳配菜的做法白粥最佳配菜的做法步骤菜谱白粥最佳配菜的做法步骤 步骤1 把菜心洗干净,锅里放水烧开后倒入菜心进去烫2-3分钟,变颜色再烫一分钟后捞起来晾凉 步骤2 把晾凉的菜心切碎 步骤3 放盐放油,盐我是放白色汤勺的半勺进去,配粥喝咸一点无所谓 步骤4 把放了油和盐的菜心搅拌均匀就可以了,配白粥非常好吃http://mip.xiachufang.com/recipe/106744224/