儿童营养早餐粥怎么做好吃?20款儿童营养早餐粥做法

儿童早餐吃什么最好,对于很多人来说儿童营养早餐粥成了最好的选择,不仅孩子爱喝,而且制作起来相对也比较简单。不过营养粥的搭配也有很多的,怎么搭配就显得十分重要了。

1、香蕉燕麦粥:

材料:燕麦片、香蕉、牛奶、水

步骤:将燕麦片和水煮沸,加入切碎的香蕉,再加入适量牛奶,搅拌均匀即可。

2、莓杏仁粥:

材料:糙米、蓝莓、杏仁、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和杏仁,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

3、菠菜豆腐粥:

材料:大米、菠菜、豆腐、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的菠菜和豆腐,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

4、胡萝卜玉米粥:

材料:糙米、胡萝卜、玉米、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和玉米,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

5、苹果葡萄粥:

材料:小米、苹果、葡萄、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的苹果和葡萄,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

6、红豆核桃粥:

材料:糯米、红豆、核桃、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入煮熟的红豆和切碎的核桃,搅拌均匀即可。

7、芒果椰奶粥:

材料:糯米、芒果、椰奶、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入切碎的芒果和椰奶,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

8、核桃蜂蜜粥:

材料:大米、核桃、蜂蜜、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的核桃,煮至米熟软,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

9、菠菜蘑菇粥:

材料:糙米、菠菜、蘑菇、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的菠菜和蘑菇,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

10、香蕉花生粥:

材料:大米、香蕉、花生、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的香蕉和煮熟的花生,搅拌均匀即可。

11、胡萝卜黄豆粥:

材料:小米、胡萝卜、黄豆、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和煮熟的黄豆,搅拌均匀即可。

12、蓝莓巧克力粥:

材料:糙米、蓝莓、巧克力粉、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和巧克力粉,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

13、苹果杏仁粥:

材料:大米、苹果、杏仁、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的苹果和杏仁,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

14、红豆莲子粥:

材料:糯米、红豆、莲子、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入煮熟的红豆和莲子,搅拌均匀即可。

15、芒果蜂蜜粥:

材料:糯米、芒果、蜂蜜、水

步骤:将糯米和水煮沸,加入切碎的芒果,煮至米熟软,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

16、核桃香蕉粥:

材料:大米、核桃、香蕉、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的核桃和香蕉,搅拌均匀即可。

17、菠菜豆芽粥:

材料:糙米、菠菜、豆芽、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入切碎的菠菜和豆芽,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

18、胡萝卜苹果粥:

材料:小米、胡萝卜、苹果、水

步骤:将小米和水煮沸,加入切碎的胡萝卜和苹果,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

19、蓝莓核桃粥:

材料:糙米、蓝莓、核桃、水

步骤:将糙米和水煮沸,加入蓝莓和切碎的核桃,煮至米熟软,搅拌均匀即可。

20、苹果葡萄干粥:

材料:大米、苹果、葡萄干、水

步骤:将大米和水煮沸,加入切碎的苹果和葡萄干,搅拌均匀即可。

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1.图文豆腐粥的做法豆腐粥的家常做法豆腐粥怎么做好吃豆腐粥豆腐含有丰富的蛋白质和钙质,宝宝吃豆腐,可以补充蛋白质,增强抵抗力,促进免疫系统功能的增强,还有助于宝宝补充钙质,有利于骨骼健康发育。 宜忌人群 推荐 婴儿(12个月以上) 用料 米粥 1碗 豆腐 1/4块 相关食谱胡萝卜牛肉粥 鸭肉面 豆腐菠菜面 羊肉山药面 小棠菜鲜虾稀饭 鲫鱼汤蔬菜面 香菇肉末紫菜https://m.pcbaby.com.cn/recipe/k1403.html
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3.豆腐粥怎么做好吃视频豆腐粥怎么做好吃2、把大米用清水淘洗干净,再放入锅中加清水煮制,等锅中的大米煮到八成熟以后才能加入其他食材。3、在大米煮制的同时,要把瘦肉洗好,入另外一个锅煮熟,煮好以后取出切成肉末,豆腐。豆腐粥怎么做好吃视频 豆腐粥怎么做好吃。http://m.husay.cn/a/202411/5283053.html
4.胡萝卜豆腐粥的功效与作用做法禁忌胡萝卜能为人体提供多种营养成分;千页豆腐低脂、低糖、高蛋白。二者搭配,能够补充人体耗损流失的蛋白质,有效缓解疲劳。 胡萝卜豆腐粥做法 1.胡萝卜去皮,切丁;千页豆腐切条;糙米洗净,浸泡2小时。 2.糙米放入锅中,加入清水,大火烧沸后改小火。 3.待粥煮熟时,放入千页豆腐、胡萝卜、芹莱和香菜略煮,加盐调味。http://sl.xjlz365.com/shiliaopu/huluobudoufuzhou-454.html
5.香菇豆腐粥的做法香菇豆腐粥怎么做甘河子的菜谱香菇豆腐粥 1 大米泡发 2 香菇泡发,可加点盐 3 4 水煮开倒入大米煮开 5 先加香菇煮10分钟,可以加点干贝哦 6 再加胡萝卜煮10分钟 7 倒入豆腐 8 倒入菜,还要再加点油,这样菜才不涩,煮开转小火滚一会,粘稠了就加调味即可 9 好了完工了,香菇切碎点会更好https://home.meishichina.com/recipe-203532.html
6.一岁半宝宝粥的各种做法名菜谱水果粥 材料:米饭、苹果、香蕉、葡萄干、蜂蜜。 做法:将米饭淘洗干净,加入适量的水煮开,然后加入切好的苹果和香蕉,煮至米饭烂熟,加入适量的葡萄干和蜂蜜即可。 豆腐粥 材料:米饭、豆腐、鸡蛋、盐。 做法:将米饭淘洗干净,加入适量的水煮开,然后加入切好的豆腐和鸡蛋,煮至米饭烂熟,加入适量的盐即可。https://www.mingcaipu.com/d0595aaf2b.html
7.粥类大全100种(健脾养胃粥的100种做法)将淮山和糯米一起加水煮成粥。等到煮热后加入少许红糖,搅拌均匀后即可食用。淮山具有清虚火、滋润肺热、补虚损等功效。 7. 豆腐粥 将豆腐切成小块,加入糯米和水一起煮成粥。等到煮热后加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀后即可食用。此粥有延缓衰老的功效,适合老年人食用。 https://www.jkxfw.com/shiliaoyingyang/99050.html
8.41种粥的做法大全02、豆腐粥 原料:米饭–1/6碗,肉汤–1/2杯,豆腐1/10块,盐–若干 制法: (1) 将豆腐切成小块。 (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 03、鸡蛋粥 原料:鸡蛋–1/2个,胡萝卜–1/5个,菠菜–1棵,米饭–1/4碗,肉汤–1/2杯,盐–若干 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/273783623/
9.蔬菜养生粥怎么做三、菠菜豆腐粥 食材:菠菜、豆腐、胡萝卜、香菇、生姜、葱、蒜、生抽、盐。 做法: 1.菠菜洗干净焯水,然后切碎;豆腐切成小块;胡萝卜、香菇洗干净,切成小块;姜、蒜切片;葱花切段。 2.锅里加水,倒入胡萝卜和香菇,煮至软嫩。 3.豆腐倒进去,慢慢搅拌。 https://nizhidaoma.manmankan.com/article/2024/40227.shtml
10.婴儿吃什么粥最有营养婴儿喂养做法:先用高汤熬粥,然后另取一锅,加入香油,把猪肝放入其中爆香,加炒熟,接着放到搅拌机中搅拌成泥状,然后将同煮好的粥一起搅拌均匀继续煮几分钟即可。 有些小朋友不喜欢猪肝的味道,因此也可用猪瘦肉代替。 六、豆腐粥 材料:米饭半碗、肉汤半碗 、豆腐半块、调味品适量。 https://tag.120ask.com/jibing/yewy/1038330.html
11.豆腐有多少种做法39问医生芹菜豆腐粥的做法与功效与作用 芹菜豆腐粥是一种常见的食物,主要由芹菜、豆腐等食材制作而成。适量食用芹菜豆腐粥,具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助改善贫血的功效与作用,但要注意食物不能代替药物。1、补充营养芹菜豆腐粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、 任正新 2021-11-24 20:38 https://wapask.39.net/keywords/2329807.html
12.粥的做法妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥 所属栏目:原创菜谱 原料:猪肝、猪瘦肉、粳米(大米)、香芹/香葱、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。 皮蛋豆腐粥 所属栏目:? 原料:大米、松花蛋、内酯豆腐、盐、黑胡椒粉、芝麻油。 温香黄锋鱼粥 所属栏目:糕点小吃 https://www.360doc.cn/article/5459774_205462676.html