1、鸡蛋打散，放入１克盐提味儿，少许白醋去腥。锅中多放点油，待油加热至冒烟后，放入鸡蛋炒至定型。
2、鸡蛋取出，西红柿取１／４切丁，剩下的切块。先将锅中剩余的油加热，放入西红柿丁翻炒，炒的时候用刀背按一下，熬至出蓉。
3、再放入剩下的西红柿块，简单翻炒一下，倒入少许清水。炖煮西红柿，放入２克盐，２克糖。
4、炖煮一会儿后，放入鸡蛋翻炒，稍微炖煮一会儿后就可以出锅了。出锅前撒上一把葱花提味即可。
1、用料：
黄豆30克、花生30克、红枣5颗、大米20克、纯净水1200毫升、冰糖适量。
2、做法：
（1）准备食材。
（2）红枣洗净去核切小块备用。
（3）大米，花生，黄豆洗净备用。
（4）把除了冰糖外的所有食材放进破壁机里。
（5）加入1200毫升的纯净水。
（6）按五谷豆浆键，静等香浓的豆浆吧。
（7）开喝前加入适量冰糖调味即可。
1、酸辣土豆丝：
（1）将土豆削皮切细丝，泡在水中洗去淀粉。
（2）炒前捞出，沥干水分。
（3）青、红辣椒去籽、蒂切成细丝，干辣椒切丝。
（4）炒锅上火加入油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。
2、麻婆豆腐：
（1）豆腐切成小块放入锅中加盐氽透，用温水浸泡。
（2）青蒜洗净切1厘米长的段，豆瓣酱和豆豉剁碎。
（3）锅入油至六成热，放入牛肉馅煸干水分后加入黄酒，再加入豆瓣酱炒出红油。
（4）加入辣椒面、姜末，豆豉炒香，倒入高汤、下豆腐，加酱油、盐，用微火将豆腐烧透入味。
（5）汤略干时放入青蒜、水淀粉，收汁盛盘撒花椒粉即可。
3、青椒炒鸡蛋：
（1）将青椒用清水洗净，去籽切成块。
（2）将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀。
（3）锅内加油适量，烧热倒入蛋液，炒好倒出。
（4）锅内另加油烧热放入葱花炝锅。
（5）放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时放入炒好的鸡蛋。
（6）翻炒均匀出锅即成。
4、西红柿炒鸡蛋：
（1）将鸡蛋打入碗中，快速搅匀至蛋黄打散，西红柿切块。
（2）锅热后倒入油葱花爆香后倒入蛋液，鸡蛋炒散炒熟。
（3）鸡蛋炒至金黄后倒入西红柿块翻炒，直至西红柿超软，汤汁溢出加入盐和白糖收汁后即可出锅。
5、鱼香肉丝：
（1）将泡发的黑木耳切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。
（2）用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌，并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）兑成调味汁。
（3）热锅下冷油，油温热后下肉丝迅速划炒散开。
（4）炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边，底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香，将肉丝翻炒均匀。
（5）加入事先焯水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。
（6）然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻，倒入芡汁，待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
6、青瓜炒蛋：
（1）青瓜切片，鸡蛋加盐打散。
（2）锅热油放入鸡蛋煎定型。
（3）用锅铲切块盛出，锅另热油下姜、蒜炒香。
（4）加入青瓜，加点盐翻炒，加入鸡蛋再炒匀即可。
7、红烧茄子：
（1）将茄子竖切成4条，再横切成段，五花肉切成丝。
（2）将辣椒切片、蒜拍碎。
（3）把油加热，将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。
（4）锅内放入两勺油先爆辣椒和蒜，再放入肉丝炒至变色，然后放入炸好的茄子，加酱油、糖、酒和少许调味后，出锅装盘。
8、白灼菜心：
（1）烧开半锅水，加少量盐和油入菜心焯制1分钟左右。
（2）将焯好的菜心整齐码放在盘中，红椒和葱切丝待用。
（3）锅内入油烧热，放入适量蚝油和鲜味汁，加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾，勾放少许水淀粉。
（4）将红椒丝和葱丝码放在菜心上，将汤汁淋在菜心上即可。
9、蒜蓉金针菇：
（1）金针菇洗好沥水。锅放水，水开放金针菇焯熟，捞起备用。
（2）热锅放油，油温七成的时候放蒜蓉，小火爆香，金黄了放葱花，酱油，三十秒关火。
（3）将酱料浇在金针菇上就好了。
10、辣椒炒肉：
（1）将去皮五花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好；新鲜的辣椒洗净切成小片。
（2）先往锅里放少许食油烧熟，放入酱油腌好的五花肉，炒熟后均匀置于盘内。
（3）重新起锅将辣椒干炒，至表面起焦皮时，再放入食油用猛火炒，然后再倒入刚刚炒熟的五花肉，依个人口味加入适量调料，拌入少许香油搅匀即可。
1、首先要大量的做有氧运动，最好以心率提高到每分钟140次到180次为合格，每天要持续45~60分钟为最佳，让体内有热量的蒸发和汗液的排出，通过额部面部的体液排出是最好的瘦脸方法之一。
2、在有氧运动过后要进行面部的提拉和按摩。第三，尽量阻断碳水化合物的摄入，减少糖分摄入，调整饮食结构。
1、孜香烤薯角
土豆本身含有丰富的膳食纤维，据说含量和苹果一样多，可帮助吸脂排毒的作用。通过烤箱做出来的薯角，外脆里糯，用油量小，实际上比外面的薯条、薯片健康多了。
做法只要三步，切、腌、烤，超级简单。首先将土豆洗净去皮，切成均匀大小的块状。然后拿出保鲜袋，把土豆装进去的同时，放1匙红椒粉，现磨黑胡椒，盐，孜然粉，再加入1匙玉米油（无味的食用油也可以），轻轻抓匀，使调料裹在土豆块上。最后均匀摆入烤盘，给烤箱预热210℃，中层烘烤25-30分钟左右即可。
2、烤鸡腿串
这样的鸡腿串高颜值，让人很有食欲，第二天拿出来放入烤箱200度20分钟，开启热风，可以的话中途刷两遍蜂蜜。等烤制完成后，带着蜂蜜的香甜气息，红绿椒的清新颜值，咬下去不仅有鸡肉的味道，还有辣椒的清爽口感，会比你一般烤鸡肉好吃很多。
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导语：除夕是中国人最重要的传统节日之一，承载着辞旧迎新的美好寓意。在这一天，民间流传着各种习俗活动，其中洗澡便是一项重要的传统习俗。洗澡不仅可以洗去身上的尘埃，更寓意着洗去旧年的霉运和晦气，以全新的姿态迎接新年的到来。下面是关于除夕洗澡的几种常见说法！一、除夕洗澡的说法有哪些洗去旧年霉运与晦气：除夕...
导语：除夕，又称大年夜、除夜、岁除等，是中国农历年尾最重要的一天。这一天，民间流传着许多习俗，比如守岁、吃年夜饭等。俗话说一方水土养一方人，你知道潍坊地区除夕有哪些习俗吗？一、关于潍坊过年除夕的习俗1、挂轴子在潍坊地区，除夕这一天下午要在堂屋悬挂家堂轴子或“财神爷”，设香案摆供品。2、上坟祭祖以家族...
因2025年1月28日-1月31日属于法定假日，2月1日、2月2日属于周末，所以1月26日补2月3日的班，2月8日补2月4日的班。注：具体情况视公司情况为主。2025年春节调休工资怎么算？2025年春节从1月28日(农历除夕)至2月4日(农历正月初七)放假调休，共8天。其调休工资计算如下：法定节假日...