如何不浪费？我有自己的看法。今天我们就来说说和孩子的一顿团圆饭，以及如何做一顿家庭聚餐。年龄最大的87岁，最小的9岁。如何设计好年夜饭，就是要照顾到男女老少的口味，照顾到大家的健康。[20180207正文784]每年春节，我家都是一个大家庭，姐姐姐夫都来我家过年，大大小小12个人。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
春节健康家宴该如何设计？PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
[20180207文字784]每年春节，我家都是大家庭过年，大姑姐小叔子全都来我家过年，大大小小12口人。年龄最长都87岁，最小的9岁，如何设计好年夜饭，即照顾上男女老少的品味，又要照顾到众人的健康。这对我这个营养师的确是个考验。12口人，16道菜是必须的，即要吃了，又要吃好，同时还得考虑到上菜的速度，当然也不能让我自己太累着。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
一条鱼，12人吃，还有，剩不下多少。茄汁大虾也是一道不需要太多火候的菜肴，趁热吃最好，可选择在最后烹调上菜。按人头来，选虾并非越大越好吃，中等大小，好吃又不贵葱油海螺，好吃不好做，考验手艺。虽做的不太好，但大家都爱吃。今年继续。海鲜大团员海参鱿鱼虾仁蚬肉一勺烩。需要点缀青椒胡萝卜没有鸡，对，我家有人不吃鸡呵呵！[热菜]蒜台炒肉丝，香菇扒油菜，蒜蓉荷兰豆火爆大头菜溜肝尖白菜熘肚片这些菜都是不适宜剩的菜，不必做太多，够吃即可。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
[凉拌菜]杏鲍菇拌三丝黄瓜胡萝卜青椒酸甜香菜苗草莓山药泥海蜇白菜大拌菜这些菜每年都要多做点，大家吃腻了肉总要找凉菜爽爽，按不同品味来拌，满足不同人的需要，每年都没有剩下。[主食]三鲜馅饺子虾仁鸡蛋韭菜菜肉饺子芹菜头菜猪肉羊肉，可以餐后包，晚点吃。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
担心中秋家宴变剩宴，如何吃的健康又新鲜？PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
中秋节到了，在这里祝大家节日快乐。今天我们大家肯定会聚一聚，美食肯定是少不了。但是如何不去浪费呢，我有我自己的观点。首先我们家五口人，只做六个菜。当然了要有荤有素。一条鱼象征年年有鱼。一只烧鸡孩子的最爱，一个芹菜炒肉象征勤快。一个凉拌海蜇皮算一个海鲜。一盘水果拼盘。一盘水饺。有的人可能说饺子怎么能算菜呢，在我们这里就算一个菜。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
怎么准备家宴？PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
春节家宴菜肴设计有小孩子参加的团圆宴，烧这些菜做到宾主俱欢有小孩参加的团圆宴，不能只考虑大人的吃饭问题，还得考虑让孩子们高兴高兴。大过年，可别为家宴菜谱抓头。今天跟大家谈谈，有小孩子参加的团圆宴，我们怎么做家宴。图片来自东方IC红烧狮子头，营养丰富，口感软烂，适合孩子吃图片来自东方IC春卷，很喜庆，也特别应景边吃春卷，边给孩子讲年的来历，想想都很有意思图片来自东方IC鸡蛋饼，老少咸宜图片来自东方IC原味烤三文鱼是一道非常简单的菜肴，制作方便，并且很好地保留了三文鱼原有的味道。PLK野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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