最最家常的美食菜谱,偏偏怎么吃都不会腻!

材料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量

做法:

1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。

2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。

3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。

4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒。

5、加入水生粉大火收汁即可。

2、干煸豆角

材料:扁豆400克,肉末150克,干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

3、鸡肉炒菜花

材料:鸡胸肉,菜花,葱丝,姜末,大料,食用油,料酒,盐,鸡精,蚝油,粉芡

1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。

2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。

3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。

4、粉蒸肉

材料:五花肉一块,八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。

3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。

4、把准备好的3放锅里炒。

5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。

6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。

7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。

8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。

5、葱花炒鸡蛋

材料:鸡蛋(4只),葱(3根),盐(1/3汤匙),油(6汤匙)

1、葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里

2、打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。

3、把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。

4、顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。

小窍门:

1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败。

2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。

3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。

4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了。

6、酸辣土豆丝

1、将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。

2、青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

3、炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

7、红烧茄子

1、把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

2、猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味。

3、倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

4、继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。

5、倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦。

8、鱼香茄子

材料:茄子2条,肉丝少许,姜,蒜,葱,辣豆瓣酱,醋,糖

1、将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。把醋、糖、芡粉放入碗中,加水备用。注意:碗中先放糖,再放醋,醋放到和糖一样平。

2、将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。

3、将姜,蒜,葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒,即可盛入盘中。

9、青椒炒鸡蛋

1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。

2、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

3、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。

10、丝瓜炒鸡蛋

材料:丝瓜,鸡蛋,油,盐,料酒,葱花

1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒,搅拌均匀备用。

2、将丝瓜去皮切片或切丁备用。

3、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。

11、风林茄子

材料:肉泥20克,茄子200克,香葱10克,生姜10克,花生油500克(实耗油100克),盐10克,味精5克,白糖3克,生粉20克,麻油5克,鸡汤50克,老抽王10克

1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。

2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。

3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

12、金牌蒜香骨

材料:猪肋骨,海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸

1、猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水。

2、用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。

3、油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。

4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。

13、糖醋排骨

材料:猪小排1斤,料酒1汤勺,酱油2汤勺,米醋3汤勺,白糖4汤勺,盐3克,姜片适量

1、猪小排冼净,晾干水份备用。

2、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片。

3、放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦。

4、放入黄金比例中的调料,顺序是:先放1汤勺料酒,接着2汤勺酱油,3汤勺米醋最后4汤勺白糖,炒匀。

5、再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟。

6、调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨,避免烧焦)。

小诀窍:

1、排骨在入锅炒之前,尽量晾干水份,用厨房纸擦干也行,这样在炒的时候不会油花四溅。

2、喜欢颜色深点的童鞋,可以在焖好调入盐的时候,再放少量的老抽来增色。

14、可乐鸡翅

材料:鸡中翅,花椒,干红辣椒,葱,姜,可口可乐一罐

1、将翅膀洗干净,每个翅膀上划几道口子,加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。

2、锅内放油,烧至6成热加花椒翻炒出味道。

3、加进翅膀炸至两面金黄。

4、倒入可乐,以盖过鸡翅为宜。

5、煮饭档让可乐开起来就改保温档,放干辣椒、盐调味道。

6、不时看火,当可乐汁粘稠起来就完成了。

7、出锅时撒上葱花配色,让菜更好看一些。

1、辣椒不要在一开始就放,容易胡,不好吃。

2、可乐一般是8-10个鸡翅用一罐可乐。

3、酱油不要放太多。

4、没有可乐的话,也可以拿糖来代替。

15、韭菜鱿鱼须(简单家常菜)

材料:韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐

1、韭菜切段,鱿鱼须切条。

2、锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

3、锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

THE END
1.简单菜谱的做法大全,简单菜谱怎么做好吃家常做法【下厨房】简单菜谱栏目为您推荐简单菜谱的做法大全,简单菜谱怎么做好吃,简单家常做法,更多好吃的简单菜谱就来下厨房https://www.xiachufang.com/category/51476/
2.简单家常菜谱大全做法权威文章简单家常菜谱大全做法 家常菜就是我们自己在家做的菜肴,用一些平常的菜做出家的味道,和外面的饭馆做的家常菜的味道总是不一样的。外面做的是满足大众的口味,家里做的是满足这个小家的味道。简单的家常菜有哪些,要怎么做才能好吃呢?现在就来看看吧,几道简单的家常菜也可以满足我们的味蕾哦。https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/690022.html
3.新手家常菜谱大全:100道简单易学的美味佳肴为了让新手朋友们也能轻松制作出美味的家常菜,我们精选了100道简单易学的家常菜谱,涵盖了各种口味和食材,从蔬菜、肉类、海鲜到豆制品,应有尽有,这些菜谱不仅做法简单,而且营养丰富,味道鲜美,是家庭餐桌上的佳肴。 1、青椒炒腊肉:腊肉咸香,青椒爽口,是一道开胃的家常菜。 https://www.coffee.cn/xican/post/360228.html
4.菜谱简单菜谱简单的做法大全推荐菜谱简单怎么做最好吃,家常菜谱简单做法大全,菜谱简单的营养价值,菜谱简单的功效与作用,菜谱简单的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/19781
5.家常烧菜菜谱大全带图片简单好吃的家常烧菜大全及做法整合烧菜是家常菜中最简单实用的一种制作工艺,通常都是利用高温把菜烧熟,先将原料放人锅内偏炒断生,用温火烧至酥烂,然后调到旺火上烧熟透,最后大火收汁,使汤汁全部渗透入原料内部,锅内不留汤汁。即为烧菜使用最为广泛就是烧肉,烧鸡,素菜中像红烧土豆,聚餐网下面把生活https://m.jucanw.com/zt/27161.html
6.家常菜谱网精选100万+优质菜谱,含详细做法步骤图、窍门小贴士,简单易做好吃。家常小炒、主食汤羹、蛋糕面包等60余种中西菜式,满足鲜香甜辣各式口味,轻松搞定早中晚餐。https://www.xiao688.com/
7.家常菜菜谱简单做法大全发了吧提供家常菜简单做法和家庭菜谱大全,简单方便的可以做出自己喜欢的汤和菜.http://www.faleba.com/
8.食谱大全及做法炒菜窍门家常小炒菜谱做法大全→MAIGOO知识家常炒蛤仔肉 1 : 材料 蛤仔肉250克、紫苏叶5张、薄荷叶10张、假蒌叶5张盐2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉适量、姜葱末适量、油10克。 2 : 步骤 1、准备好食材,买回的蛤仔含有极多的泥沙石子,要用流动的清水反复清洗干净,沥干备用;紫苏叶、薄荷叶、假蒌叶分别切成细丝。 https://www.maigoo.com/goomai/203991.html
9.家常菜大全(实用简单的菜谱做法集合)App StorePreview 家常菜大全 (实用简单的菜谱做法集合)More By This Developer Wi-Fi Tool Utilities Let's Cook Japanese,easy recipes,japanese food Food & Drink Curso de Japonêss Education Cuentos Populares-Cuentos Originales Entertainment 简明日语- NHK日语教程-日语学习 https://apps.apple.com/py/app/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%8F%9C%E5%A4%A7%E5%85%A8-%E5%AE%9E%E7%94%A8%E7%AE%80%E5%8D%95%E7%9A%84%E8%8F%9C%E8%B0%B1%E5%81%9A%E6%B3%95%E9%9B%86%E5%90%88/id534079614?l=en&see-all=developer-other-apps
10.家常菜谱大全好吃易做的家常菜菜谱家常菜做法大全有图家常的菜谱做法大全 蒜香莲藕虾 用料:莲藕、虾、蒜、葱、酱油、盐、白糖、水、植物油 105956浏览29收藏 小炒金钱肚 用料:金钱肚、青椒、胡萝卜、洋葱、小米辣、生姜、大蒜头、油、生抽、白糖、盐、黄酒 166140浏览103收藏 手抓牛肉 用料:牛肉、胡萝卜、豆角、香菇、蒜、姜、蒜苗https://www.xiangha.com/caipu/z-jiachangcai/
11.简单家常小炒菜谱(180道)简单家常小炒菜谱(180道) 海天神龙 2019-12-21 腊肠丁炒四季豆 辣炒腊肠豆干鸡丁 木耳芹菜炒虾仁的做法 清炒莴笋的做法 泰式海鲜炒方便面的做法 培根炒荷兰豆 辣白菜&辣白菜炒饭 香芹炒木耳的做法 银耳炒肉丝 洋葱炒鸡蛋 月子食谱(炒菜类)—.. 浏览:10332 分享:1023 炒疙瘩(二合面) 浏览:9863 分享:554 http://www.360doc.com/content/19/1221/09/4503649_881134597.shtml
12.家常菜谱大全做法私房菜菜谱家宴菜谱中华美食博大精深,各地有各地的特色菜,每家也有自己的私房菜、家常菜。做菜网家常菜谱大全专题,就为大家整理全国各种美食做法大全,有私房菜菜谱、家宴菜谱等家常菜谱大全做法,喜欢的朋友赶紧动手去做吧!http://www.mymeishida.com/
13.冒菜做法大全及配方(冒菜家常简单做法大全)冒菜做法大全及配方(冒菜家常简单做法大全),冒菜是一种味道非常好的菜肴,喜欢吃冒菜的朋友经常会到饭店吃自己喜欢的口味的冒菜。然而自己也是可以在家里制作冒菜的,而且做法比较简单是大部分人都能够学会的。下面学厨网老师为大家分享冒菜做法大全及配方,冒菜家常简单做法大全,冒菜的家常做法大全,冒菜的做法及配方锅底等https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/26528867.html
14.教你茶树菇简单好吃的家常做法,不但下饭还不贵,过年菜谱快收藏PP视频为您提供教你茶树菇简单好吃的家常做法,不但下饭还不贵,过年菜谱快收藏高清视频在线观看,教你茶树菇简单好吃的家常做法,不但下饭还不贵,过年菜谱快收藏主要内容:https://v.pptv.com/show/gvBsibmLIOHbZV78.html
15.家庭菜谱做法大全简单易做素菜名菜谱家常素菜: 1. 地三鲜:土豆、茄子、青椒,切块炒熟,加盐、鸡精调味即可。 2. 番茄炒蛋:将番茄切块,鸡蛋打散,热锅凉油,先炒鸡蛋,再加入番茄,加盐、鸡精调味即可。 3. 青椒土豆丝:青椒、土豆切丝,热锅凉油,先炒土豆丝,再加入青椒,加盐、鸡精调味即可。 https://www.mingcaipu.com/0f610fb996.html
16.好吃红烧排骨家常做法营养美味菜谱简单易做综艺好吃红烧排骨家常做法营养美味菜谱简单易做 节目简介 快乐大本营 2018 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:何炅/ 谢娜 / 李维嘉 / 杜海涛 / 吴昕 地区:内地 类型:真人秀 / 访谈 / 搞笑 简介:《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视播出,是湖南https://www.mgtv.com/b/320519/14709070.html
17.家常菜做法图解家常菜做法大全有图简单家常菜做法步骤大全美食天下为您提供家常菜做法图解,简单家常菜做法步骤大全详细信息,是您进一步了解家常菜做法图解,简单家常菜做法步骤大全提供最快捷的途径。https://www.meishichina.com/Eat/Special/TuJie/Index.html
18.家常菜菜谱大全100道做法,400道家常菜百吃不腻,简单快手,天天换着家常菜菜谱大全100道做法 每天不知道吃啥可以关注我,带你们做大厨 给大家带来一份家常菜谱,文末可获取400道家常食谱 减脂人很爱的鸡胸肉,快试试蒸着吃,肉质鲜嫩可口,包裹着蒸肉粉的鸡胸肉,口感很赞,蒸菜yyds !这次我用蒸烤箱蒸的,蒸出来的鸡肉鲜嫩好吃~ https://www.opabc.com/wangluo/34628.html