最最家常的美食菜谱,偏偏怎么吃都不会腻!

材料:土豆1个,茄子2个,青椒1个,烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量

做法:

1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。

2、锅中到入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用。

3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起。

4、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块,略炒。

5、加入水生粉大火收汁即可。

2、干煸豆角

材料:扁豆400克,肉末150克,干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

3、鸡肉炒菜花

材料:鸡胸肉,菜花,葱丝,姜末,大料,食用油,料酒,盐,鸡精,蚝油,粉芡

1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。

2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。

3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。

4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。

4、粉蒸肉

材料:五花肉一块,八角一颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱

1、五花肉切片。

2、把肉用料酒,葱,姜,八角腌上。

3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。

4、把准备好的3放锅里炒。

5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。

6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。

7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。

8、最后加入一大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。

5、葱花炒鸡蛋

材料:鸡蛋(4只),葱(3根),盐(1/3汤匙),油(6汤匙)

1、葱洗净去掉葱白,把葱青切成葱花,放进玻璃大碗里

2、打入四只鸡蛋,将玻璃大碗倾斜成45度,用筷子顺一个方向,将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。

3、把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,烧1分钟左右,放6汤匙油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入蛋液。

4、顺一个方向快速翻炒蛋液,大约1分钟后,蛋液会凝固起来,这时赶紧起锅,免得炒蛋过老。

小窍门:

1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败。

2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调。

3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味。

4、如果食用过多鸡蛋,会导致代谢产物增多和增加肾脏负担,每天吃1~2个鸡蛋就行了。

6、酸辣土豆丝

1、将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。

2、青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。

3、炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

7、红烧茄子

1、把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。葱去头尾洗净,切成段。

2、猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味。

3、倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。

4、继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。

5、倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦。

8、鱼香茄子

材料:茄子2条,肉丝少许,姜,蒜,葱,辣豆瓣酱,醋,糖

1、将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。把醋、糖、芡粉放入碗中,加水备用。注意:碗中先放糖,再放醋,醋放到和糖一样平。

2、将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。

3、将姜,蒜,葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒,即可盛入盘中。

9、青椒炒鸡蛋

1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。

2、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。

3、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。

10、丝瓜炒鸡蛋

材料:丝瓜,鸡蛋,油,盐,料酒,葱花

1、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒,搅拌均匀备用。

2、将丝瓜去皮切片或切丁备用。

3、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。

4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。

11、风林茄子

材料:肉泥20克,茄子200克,香葱10克,生姜10克,花生油500克(实耗油100克),盐10克,味精5克,白糖3克,生粉20克,麻油5克,鸡汤50克,老抽王10克

1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。

2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。

3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

12、金牌蒜香骨

材料:猪肋骨,海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖,干辣椒,蒜茸

1、猪肋排改刀成12厘米的长段,用清水漂去血水。

2、用调料腌制2小时(海鲜酱,沙茶酱,老抽,生抽,蚝油,味精,白糖)以上。

3、油烧到二成热,把排骨放入锅中,油温由低至高慢慢炸制,至肋排成熟、外皮结壳取出沥干油。

4、再在锅中放入蒜茸、干辣椒炒出香味,再放入肋排稍炒,加上调料,装盆即可。

13、糖醋排骨

材料:猪小排1斤,料酒1汤勺,酱油2汤勺,米醋3汤勺,白糖4汤勺,盐3克,姜片适量

1、猪小排冼净,晾干水份备用。

2、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片。

3、放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦。

4、放入黄金比例中的调料,顺序是:先放1汤勺料酒,接着2汤勺酱油,3汤勺米醋最后4汤勺白糖,炒匀。

5、再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟。

6、调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨,避免烧焦)。

小诀窍:

1、排骨在入锅炒之前,尽量晾干水份,用厨房纸擦干也行,这样在炒的时候不会油花四溅。

2、喜欢颜色深点的童鞋,可以在焖好调入盐的时候,再放少量的老抽来增色。

14、可乐鸡翅

材料:鸡中翅,花椒,干红辣椒,葱,姜,可口可乐一罐

1、将翅膀洗干净,每个翅膀上划几道口子,加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。

2、锅内放油,烧至6成热加花椒翻炒出味道。

3、加进翅膀炸至两面金黄。

4、倒入可乐,以盖过鸡翅为宜。

5、煮饭档让可乐开起来就改保温档,放干辣椒、盐调味道。

6、不时看火,当可乐汁粘稠起来就完成了。

7、出锅时撒上葱花配色,让菜更好看一些。

1、辣椒不要在一开始就放,容易胡,不好吃。

2、可乐一般是8-10个鸡翅用一罐可乐。

3、酱油不要放太多。

4、没有可乐的话,也可以拿糖来代替。

15、韭菜鱿鱼须(简单家常菜)

材料:韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐

1、韭菜切段,鱿鱼须切条。

2、锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

3、锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

THE END
1.推荐十道家常菜,这是全家人都喜欢吃的菜,有荤有素降美味鸡腿酸辣土豆丝 是一道简单又美味的家常菜,口感清脆,酸辣开胃 教育新前沿 2025-01-24 21:46:56 0 跟贴 0 新年团圆饭,推荐八道吉祥菜,营养健康颜值高,一家人欢乐迎新春 香姐说美食 2025-01-25 17:54:25 3 跟贴 3 峥嵘南北朝 专栏河南文艺出版社 吃了30年的鸡腿,终于找到好吃的做法,比红烧简单,比油炸还https://www.163.com/dy/article/JMPRI3TR0553TF9H.html
2.家常菜做法大全有图家常菜菜谱大全做法好吃的家常菜【下厨房】家常菜栏目为您提供最新的家常菜做法大全、家常菜菜谱大全和步骤,让你也可以轻松做出好吃的家常菜https://www.xiachufang.com/category/40076/
3.家常素菜100道素菜做法大全家常素菜100道素炒名单与做法家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最https://www.jucanw.com/zt/27857.html
4.《经典养生蒸菜100道菜谱家常菜做法大全新手入门蒸菜食谱少油少盐当当鲲鹏坦途图书专营店在线销售正版《经典养生蒸菜100道菜谱家常菜做法大全新手入门蒸菜食谱少油少盐健康美食简单百姓家常菜配方蒸肉清蒸鱼做法减脂营养餐食谱大全书》。最新《经典养生蒸菜100道菜谱家常菜做法大全新手入门蒸菜食谱少油少盐健康美食简单百姓家常菜配方蒸肉http://product.dangdang.com/11914724198.html
5.100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc100道最常见的家常菜(配图菜谱).doc,. . 鱼类 *剁椒鱼头的做法 原料: 花鲢鱼头一个,泡红辣椒二十多个,料酒两大匙,鸡精一咖啡匙,豆豉一大匙,香葱三棵,老姜一小块,蒜半个,盐适量。 做法: 1、将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个https://max.book118.com/html/2019/0615/5042121211002044.shtm
6.100道素食养生斋菜菜谱做法窍门素食斋饭菜谱大全及做法→MAIGOO100道素食养生斋菜菜谱做法窍门 素食斋饭菜谱大全及做法 摘要:现在生活当中虽然吃肉食的人多,但还是有很多人是坚持吃素食的,这种饮食方式对我们的身体是有很多益处的。吃素可以帮助我们降低胆固醇、保护肠胃、平和心境、减轻体重、延年益寿。即使不是素食主义者,也可以经常做一些素菜吃。那么下面为大家分享100道家常养生https://www.maigoo.com/goomai/223468.html
7.家常菜谱大全,家常菜的做法共15336道菜谱家常菜谱大全,家常菜的做法 共15336道菜谱,当前在首页 补血养颜的莲藕花生猪尾汤莲藕2节,花生适量,猪尾500 口味:香味┊工艺:煲 简单开胃的酸甜杏酱排骨排骨 黑椒牛肉炒意面意大利面120克,牛肉130克 特色:味道非常好~ Kobe/神户牛肉高级雪花牛肉片1-3片 https://www.360doc.cn/article/10693281_498368520.html
8.1000多道家常菜谱大全,让您一日三餐做饭不发愁,天天吃饭不重样22 道菜吃了健康又开心 10 道菜谱素一夏 38 道绕梁三日的菜谱 100 道华丽丽的菜谱 6 道护眼食谱 12 道防晒食谱 14 道养心食谱 8 道疏肝理气食谱 10 道易上手的手撕菜 10 道家常小菜配方 6 道不油腻的素食 16 道网红食谱 7 道水煮菜 简单丰盛的三餐 https://chihe.sohu.com/a/662166381_121124449
9.推荐排行榜家常菜软件免费下载家常菜菜谱软件大全家常菜菜谱软件不仅仅是一个简单的菜谱收集器,它们还提供了许多实用的功能,比如根据用户的口味和偏好推荐菜谱、记录用户制作过的菜品、提供烹饪技巧和小窍门等.有了这些功能,即使是没有烹饪经验的人也能轻松地做出美味可口的家常菜.http://www.danji100.com/k/jiachangcaiapp/
10.16道菜家常菜菜谱做法大全,收藏起来,不用再为吃什么犯愁家常菜谱大全,集合了全面的食谱,选用了需要的食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护你的胃,让你在美味中释放压力,越吃越健康。烹饪,用爱制作,健康快乐共分享,品尝美味,体验美好。 黄瓜木耳鸡蛋 图片发自简书App 材料: 黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适量https://www.jianshu.com/p/6442d7103ead
11.好吃红烧排骨家常做法营养美味菜谱简单易做综艺好吃红烧排骨家常做法营养美味菜谱简单易做 节目简介 快乐大本营 2018 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:何炅/ 谢娜 / 李维嘉 / 杜海涛 / 吴昕 地区:内地 类型:真人秀 / 访谈 / 搞笑 简介:《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每周六晚黄金时段在湖南卫视播出,是湖南https://www.mgtv.com/b/320519/14709070.html
12.AppStore上的“香哈菜谱【视频菜谱&名厨课】 高清视频菜谱,学做菜更快更嗨!同时,香哈联合中国顶级名厨,共同打造创意新式菜谱,高清视频,娴熟的技法,让你从零可以学会做菜。 【海量菜谱】 100人的美食团队,数十万美食家共同贡献了超过100万道精选菜谱。在这里,不仅有简单易学的家常菜,更有精品专业的烘焙秘方,无论你想学习川菜、湘菜、粤菜https://m.xiangha.com/caipu/16559538.html
13.学做花样面点书籍大全家用简单的家常菜谱食谱做法新手入门烘焙美食教苏宁易购为您提供最全的[正版]中式面点大全+手工馅料配方零基础 学做花样面点书籍大全家用简单的家常菜谱食谱做法新手入门烘焙美食教程书籍搭儿童营视频介绍、[正版]中式面点大全+手工馅料配方零基础 学做花样面点书籍大全家用简单的家常菜谱食谱做法新手入门烘焙美食教程书https://www.suning.com/itemvideo/0071487071/12436900511.html
14.香哈菜谱app下载香哈菜谱app安卓版下载v6.9.0【海量菜谱】 100人的美食团队,数十万美食家共同贡献超过50万道精选菜谱。在这里有简单易学的家常菜,也有各种专业的烘焙方子,各式各样的美味做法让你爱不释手。 【兴趣交流】 厨艺、烘焙、减肥、DIY,我们因兴趣而相聚。每天与数百万吃货交流分享美食,学做菜,秀美食,随时随地记录美食的快乐,我们在美食圈等你。https://shouyou.3dmgame.com/android/4029.html
15.美食菜谱菜谱做法大全美食菜谱 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食菜谱值得你收藏的美食网站http://ch.chinabeer.com/