第二十一周营养食谱晚餐午餐

绿豆粥包子馒头花卷白水蛋油条茄饼煎蛋榨菜大骨米粉

午餐

汁浇东坡肘青笋木耳肉丝干椒白菜萝卜大骨汤玉米粒米饭

晚餐

土豆干锅鸡蚂蚁上树白油花菜南瓜汤米饭

晚餐(仅高一)

鸡腿炸酱面南瓜汤

1月16日.星期二

南瓜粥包子馒头花卷白水蛋榨菜煎蛋油果大骨米粉

爆炒鱿鱼西红柿炒蛋蒸娃娃菜带丝汤米饭

梅菜扣肉甜椒肉丝蒜苗烧凉粉三鲜汤米饭

晚餐(仅高二)

鸡腿炸酱面三鲜汤

1月17日.星期三

玉米粥馒头包子花卷白水蛋煎蛋红糖锅盔茄饼鸡汤米粉

冬瓜烧肉青椒小炒肉炝炒菜心小白菜豆腐汤红豆米饭

蒸蔬菜丸子肉丝炒面清炒儿菜紫菜蛋花汤米饭

晚餐(仅初一、初三)

鸡腿炸酱面

1月18日.星期四

花生粥包子馒头花卷白水蛋茄饼榨菜煎蛋大骨米粉

荤冒菜蒜苔炒肉泡椒藕片黄瓜火腿汤米饭

晚餐(仅初二)

鸡腿炸酱面黄瓜火腿汤

1月19日.星期五

菜叶粥包子馒头花卷白水蛋油条茄饼榨菜煎蛋牛肉米粉

土豆番茄烧牛腩臊子蒸蛋炝炒菠菜西红柿鸡蛋汤水果米饭

晚餐(仅高三)

鸡腿炸酱面紫菜虾米汤

1月20日.星期六

早餐(仅高三)

红薯粥包子馒头花卷白水蛋葱花饼榨菜

午餐(仅高三)

红烧鱼五彩虾仁炒小白菜萝卜丝汤米饭

~以上菜品将根据原料组织情况或其它不可预见因素,可能会做调整,敬请谅解!

THE END
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