1、早餐：豆浆油条、鸡蛋灌饼、小米粥配小菜
2、午餐：红烧肉、清蒸鲈鱼、素炒西兰花、米饭
3、晚餐：番茄炒蛋、肉末茄子、清炒时蔬、馒头
周二菜品推荐
1、早餐：牛奶燕麦粥、全麦面包、水果拼盘
2、午餐：宫保鸡丁、清炒时蔬、米饭
3、晚餐：糖醋排骨、清炒时蔬、米饭
周一至周二，我们提供了丰富的早餐选择，包括豆浆油条、鸡蛋灌饼和小米粥配小菜，以满足不同口味的需求，午餐和晚餐则以健康为主，提供红烧肉、清蒸鲈鱼等低脂肪高蛋白的菜品，同时搭配素炒西兰花、肉末茄子等蔬菜，保证营养均衡。
1、早餐：绿豆汤、葱油饼、水果沙拉
2、午餐：土豆烧牛肉、素炒豆芽、米饭
3、晚餐：家常豆腐、清炒时蔬、馒头
周三的菜品以清淡为主，早餐提供绿豆汤和水果沙拉，有助于清热解毒，午餐的土豆烧牛肉和素炒豆芽搭配丰富，晚餐的家常豆腐和清炒时蔬则提供丰富的钙质和蛋白质。
1、早餐：紫米粥、煎蛋、面包片
2、午餐：红烧鱼块、蒜蓉西兰花、米饭
3、晚餐：番茄鸡蛋汤面（面条适量）
周四的菜品以鱼类为主，提供丰富的蛋白质和矿物质，午餐的红烧鱼块和蒜蓉西兰花搭配丰富，晚餐则提供番茄鸡蛋汤面，简单易做，营养丰富。
1、早餐：牛奶、面包片、水果拼盘
2、午餐：鸡肉炖蘑菇、素炒菠菜、米饭
3、晚餐：酸辣土豆丝、清炒时蔬、馒头
周五的菜品以酸辣土豆丝等酸辣口味的菜品为主，搭配鸡肉炖蘑菇和素炒菠菜，提供丰富的维生素和矿物质，晚餐的馒头也提供了丰富的碳水化合物。
1、早餐：豆浆、花卷、水果拼盘
2、午餐：糖醋排骨盖浇饭（适量米饭）
3、晚餐：蒜泥黄瓜、红烧茄子（适量米饭）
周六的早餐提供豆浆和花卷搭配水果拼盘，营养丰富，午餐的糖醋排骨盖浇饭提供丰富的蛋白质和矿物质，晚餐则提供蒜泥黄瓜和红烧茄子，有助于清热解毒，适量的米饭保证了能量摄入。
1、早餐：鸡蛋羹、水果沙拉
2、午餐：牛肉炖土豆（适量米饭）
3、晚餐：番茄炒蛋盖浇饭（适量米饭）
周日早餐提供鸡蛋羹和水果沙拉，午餐的牛肉炖土豆和晚餐的番茄炒蛋盖浇饭都提供了丰富的蛋白质和矿物质，适量的米饭保证了能量摄入。
以上是我们食堂一周的菜谱展示，我们致力于提供多样化的菜品选择，以满足不同口味的需求，我们也注重营养均衡，提供丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养素，希望您在品尝美味的同时，也能保持健康。