1，针对养胃的食物，最先应当强烈推荐的便是淮山药，淮山药不但健脾开胃，并且也有促进消化的作用，我们能够给孩子做一些蜂蜜山药吃。最先将山药去皮切成片，随后放进冷水中开展清理，还记得要多洗几次。随后将淮山药盛入盘里，放进含有冷水的锅中开展煮制。煮制15到20分钟之后将淮山药取出。随后浇上纯蜂蜜就可以给孩子吃完。甜甜的松脆的小孩非常喜欢。
2，养胃的食物我们还能够挑选冬瓜，冬瓜具备保护胃粘膜，益气，促进消化的功效。将冬瓜清洗切片儿和小米，一同放进冷水中熬料，在熬开之后，应每过三分钟扯开大锅盖，用汤勺拌和一下，以防避免小米汤外流，再熬等到小米汤浓稠冬瓜软糯就可以盛入服用了。
3，养胃的食物我们还能够给孩子做蛋羹，蛋羹，基本上是家中必做的一道菜，无论是牙口不太好的老年人，还是病后修复的亲人，刚断奶后的小孩都能够吃这一来补充营养成分。将生鸡蛋打进碗中，加少量开水搅拌均匀，随后放进锅中煮制。直到装好之后，放进少量的酱油醋芝麻油就可以开吃完。
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治疗感冒的食疗小方法
轻微感冒的患者不妨使用身边的材料制作成食疗的方法缓解一下，严重感冒的患者同样可以起到辅助治疗，促进症状尽快好转。
糖尿病的食谱和禁忌
Q儿童脾胃不好该怎么调理呢？
林志威
儿童脾胃不好，可以在医生的指导下，通过补脾健胃的药物来进行治疗。也可以通过一些饮食进行调整，饮食上多吃一些清淡易消化的食物，一定要避免高脂肪或者是碳酸性的饮料。儿童脾胃不好，在早期时会出现食欲下降、身体消瘦、爱出汗、经常失眠，甚至还会伴随着大便干结。平时也可以通过适当的体育锻炼，有利于改善胃肠道的蠕动。
Q宝宝拉水便是，乳糖不耐受吗？
乳糖不耐受会导致腹泻，但是大便带水并不一定代表乳糖不耐受。大便带水还有可能是肠胃功能的问题，你可以考虑让孩子吃一些益生菌，调理一下肠道的菌群，如果大便带水不严重，一般不用吃药的。可以查大便验乳糖不耐受确诊。