为了保证健康，我们需要选择营养丰富的食物。特别是晚餐，它对我们的健康至关重要。为了帮助大家选择营养丰富的晚餐，下面介绍20款最简单的营养晚餐做法。
将鸡肉和蔬菜放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒、橄榄油，并在烤箱中烤制30分钟。
将面条放入水中煮熟，加入鸡蛋、豆腐和蔬菜。调味即可。
将切好的红薯、胡萝卜和鸡胸肉放在烤盘上，撒上盐、胡椒粉和橄榄油，放入烤箱中烤制30分钟。
热锅加油，放入三文鱼，两面煎熟。再煮蔬菜，配以酱汁调味即可。
将山药、鸡胸肉、胡萝卜、洋葱切成薄片，放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒、橄榄油和酱油，放入烤箱中烤制30分钟即可。
依次将谷物、鸡肉、黄瓜等切成薄片，混合在一起，并配以酸奶和柠檬汁。
将脆嫩的蔬菜切成薄片，加入鲜美的海鲜，配以酱汁即可。
将清淡的鱼肉放入热水中煮熟，同时将蔬菜放在烤盘上烤制。将鱼肉和蔬菜混合在一起，加入盐、橄榄油和香料，调味即可。
将切好的蔬菜放到烤盘上，再撒上合桃、大蒜、橄榄油和香料。放入烤箱中烤制30分钟。
将鸡蛋、面粉、牛奶和盐混合，倒入热锅中煎至金黄色。配以蔬菜或鲜肉。
将切好的牛肉放到烤盘上，与菠菜等蔬菜混合，再配以酸奶酱汁即可。
将鸡肉放入烤盘中，与切成薄片的蔬菜混合在一起，再以橄榄油、酸奶等调味即可。
将意面放入热水中煮熟，放入煎熟的培根和香菇。再配以奶油酱汁等调味。
将切好的茄子和鸡肉一起放入锅中翻炒，加入适量的水后煮沸。加入酱油、盐等调味，配以白米饭。
热锅加油，将香肠煎至金黄色，同时将鸡蛋煮熟。再搭配果汁等饮品。
将切好的鲑鱼放到烤盘上，再混合芥末、蜂蜜等调味料，烤制至金黄色即可。
将鸡蛋、米饭、各种蔬菜和适量的调味品混合在一起，放入热锅中炒熟即可。
将切好的牛肉、甜玉米和蔬菜放在烤盘上烤制30分钟。再配以酱汁调味即可。
将鸡蛋、洋葱、奶酪等混合在一起，倒入热锅中煎至金黄色。再加上菲尔饼和生菜卷即可。
将鸡肉、甜椒和奶酪放到切好的面饼上。放入烤箱中烤制，配以沙拉或果汁饮品。
以上简单的营养晚餐做法不仅简单易做，而且口感绝佳，非常适合在家自己做。希望大家能够早日享受到这些美味又健康的菜肴。