早餐是孩子一天中最重要的一餐，因为它可以提供给孩子所需的能量和营养，帮助他们在一天中保持活力和学习效率。
午餐午餐是一天中最重要的一餐，因为它提供了孩子所需的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，有助于孩子的身体发育和智力发展。
下午加餐下午也是为孩子准备一些健康的零食的好时机，这样可以让孩子保持精力充沛，提高学习效率。
晚餐晚餐是一天中最重要的一餐，因为它可以为孩子提供足够的营养，帮助孩子恢复体力，促进睡眠。
以上是为四五岁小孩推荐的食谱，希望家长们可以根据孩子的口味和需求进行适当的调整和创新，让孩子吃得健康、快乐！
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