魏琛副主任医师郑州大学附属第三医院三甲
擅长：专业方向为儿科内分泌及遗传代谢病，呼吸感染疾病。擅长儿童生长发育异常、身材矮小、生长迟缓、性早熟、甲状腺疾病、糖尿病、儿童肥胖症.
7岁儿童营养早餐一般可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉粥、蔬菜粥、粗粮等。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。建议可以做成鸡蛋羹或鸡蛋汤，易于消化。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。建议可以喝纯牛奶，营养价值会更高。
3、瘦肉粥
瘦肉粥通常是由瘦肉、大米等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
4、蔬菜粥
蔬菜粥通常是由各种蔬菜制作而成，比如菠菜、西红柿、黄瓜等，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
5、粗粮粥
粗粮粥通常是由大米、小米等食材熬制而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
在日常生活中，建议儿童要注意饮食均衡，避免出现挑食、偏食的情况，以免引起营养不良的情况。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强抵抗力。如果儿童出现营养不良的情况，建议家长及时带儿童就医，以免延误病情。
2023-02-2413:55
王志新主任医师中日友好医院三甲
2019-04-0911:47
马跃龙主任医师辉县市城关镇卫生院（辉县市第二人民医院）
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
2018-03-2417:54
医生回答(5)
刘新娟主治医师三甲
擅长：全科
饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。7岁儿童营养早餐很重要。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养，产生两极分化——营养不良和肥胖，但两者都存在营养素问题。
2015-11-2916:13
林云翔主治医师三甲
父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好包含行为。7岁儿童营养早餐很重要。所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。凡符合上述原则的饮食行为均可称为良好饮食习惯，反之则称为不良饮食习惯。
蔡文胜主治医师三甲
7岁儿童营养早餐很重要。把荷包蛋和火腿肠夹在面包中间，我们的早餐就可以吃了。（喜欢生菜的朋友也可以夹两片生菜）量先准备面包，果酱（根据自己的口味准备）用平板锅到点油煎个荷包蛋。火腿肠煎1分钟，把煎好的火腿肠荷包蛋先放到碗里。取两片面包，把面包里面图上准备好的果酱。把荷包蛋和火腿肠夹在面包中间，我们的早餐就可以吃了。
贺阳平主治医师三甲
儿童营养早餐应该怎么搭配最健康？7岁儿童营养早餐很重要。油条孕妇及儿童不宜吃，因为高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙,从肠道中排除,影响了幼儿钙的吸收,易引起幼儿偏食,影响幼儿的正常发育。锅里放油，待油温升至160度左右下锅炸，并不断的用筷子翻动。要不停地翻动，炸至金黄，捞出、控油，即可食用。一杯牛奶一小碗鸡蛋羹，加一个鱼肉饼，还要添加一点粥或者玉米糊，宝宝的早餐总是吃得饱饱的。早餐是非常非常重要的，我家宝宝的运动量大，所以早餐总是做的种类很多，宝宝每天早上都津津有味地享受早餐
赵天星主治医师三甲
儿童吃什么早餐最营养？7岁儿童营养早餐很重要。豌豆苗可促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化，姜可以降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。还可提高免疫力。现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
维生素C口服液
补充维生素C
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。