年轻人最爱吃的7道下饭菜,每次做这几道菜,都要多备些米饭

为大家推荐7道特色“砂锅菜”,简单易做,好吃美味,百分百轰炸你的味蕾。1.砂锅红烧肉

主料:五花肉600g,黄酒150ml,生抽4大勺,黄冰糖一大块约60g,葱一小把约50g,姜一大块约50g,香叶一片。

做法

1、把姜去皮后切片,小葱洗净沥干后切半,留下少许小葱切成葱花,冰糖放在石臼中捣碎待用

2、把五花肉切成3、4公分的大块,放在锅里焯水,倒入一大锅清水,加2片姜2截葱,大火煮开后捞出肉块,再用热水彻底洗净,沥干待用

3、将一个铁锅烧热,倒入很少的油擦一下锅底,倒入五花肉块,开中火把五花肉的每一面都煎黄,煎到出油,需时约4、5分钟

4、另起火,将砂锅在最小火上预热,放入葱和姜铺在底部,把煎黄的五花肉转移到砂锅

5、放入香叶,倒入黄酒,让砂锅继续在最小火上慢慢加热

6、在铁锅中倒入碎冰糖,用五花肉出的油炒糖色。开中火,炒到冰糖融化,变成糖浆,然后变成琥珀色,鼓起很多小泡时,倒入一大碗热水

7、把焦糖水倒入砂锅,再倒入适量开水,让汤汁能基本浸没五花肉

8、取一张锡纸,剪成和砂锅差不多大小的圆片,再剪几个洞,做成落盖。盖在五花肉上,再盖上砂锅盖子,小火慢炖约一小时

9、一小时后往砂锅里倒入生抽,捞出煮烂的葱姜,继续盖着锡纸盖,但不要盖砂锅盖,转中火收汁

10、约20分钟后,见汤汁变得浓稠,鼓起大泡,即可关火

11、撒上葱花即可上桌。

2.砂锅牛腩煲

主料:牛腩500克、胡萝卜1根、豆瓣酱1勺、川味卤肉粉15克、老抽10毫升、白糖吃10克、洋葱半个、姜片4片、料酒少许、盐少许、油适量。

1.牛腩冷水下锅焯水,焯好以后捞出控干水分备用。

2.热锅下油放几片生姜。

3.放焯好的牛腩炒一下,放料酒,放川味卤粉,倒入适量老抽烧开。

4.倒进高压锅内加适量的盐和糖盖上盖子压20分钟。

5.大火开后转中火压20分钟关火。

6.铁锅放油加豆瓣,炒出香味后将高压锅中的牛肉倒入,放胡萝卜及洋葱翻炒均匀。

7.倒入砂锅内,盖上盖子,煮至胡萝卜变软即可。

3.砂锅酿豆腐

主料:老豆腐1块、猪肉馅50克、干香菇4朵、葱花少许、蒜少许、胡椒粉5克、料酒5毫升、生抽1勺、耗油1勺、水淀粉少许、红辣红辣椒丁少许、盐少许、油适量。

1.干香菇温水泡发。

2.豆腐用淡盐水浸泡一会儿。

3.香菇洗净剁成末加入肉馅中,再加适量盐、生抽、五香粉拌匀。

4.老豆腐切方块,用挖球器挖去中间的豆腐。

5.填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可。

6.锅中加点油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄。

7.再翻面煎至底部微黄。

8.转入砂锅中。

9.另起锅爆香葱蒜末,加适量水,加1汤匙蚝油、白糖少许烧开。

10.倒入砂锅煲中,小火煲10分钟。

11.淋入水淀粉适量和香油,洒上葱末和红椒丁即可。

4.砂锅黑椒干锅虾

主料:大虾18只、姜100克、蒜1头、料酒20毫升、老抽10毫升、生抽20毫升、耗油20克、白糖10克、彩椒少许、黑胡椒粉20克。

1.虾洗净,剪去虾枪、虾足。

2.处理好的虾中加入料酒、老抽、蚝油、白糖、生抽,拌均匀,腌制20分钟。

3.蒜去皮、姜切片、彩椒切碎。

4.姜片铺在砂锅底部,铺一层蒜瓣。

5.把虾依次摆放,余下的腌虾料汁撒在上面。

6.大火烧开后,改小火10分钟。

7.撒入现磨的黑胡椒碎,盖上盖子再焖1分钟。

8.撒上彩椒碎,就可以上桌了。

5.砂锅蔬菜丸子

主料:鸡肉泥400克、鸡蛋1个、西红柿1个、黑木耳8朵、小葱1根、生姜少许、盐少许、油适量。

1.清洗切好做肉丸子汤的配菜。

2.肉泥中加入鸡蛋、小葱、生姜、盐、胡椒粉和一点油拌均。

3.锅中水烧开,加几片姜。

4.将调好的肉泥馅用小勺子舀入微开的锅中,丸子全部入锅后开大火煮开两分钟,丸子差不多就熟了。

5.另起一炒锅,将西红柿和木耳炒倒断生。

6..舀上几大勺子煮丸子的汤,先将西红柿、木耳煮软。

7.最后舀上一些丸子入锅再次煮开。

8.盛到砂锅中,微微加热后上桌。

6.砂锅排骨焖豆角

主料:肋排400克、豆角250克、蒜蓉豉汁酱1勺、老抽10毫升、生抽5毫升、白砂糖少许、生粉少许、鸡粉5克、胡椒粉5克、麻油少许、清水适量、盐少许、油适量。

1.将肋排洗净,用清水浸泡30分钟去血水,再次洗净,放入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。

2.将豆角用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。

3.预备芡汁(适量的蒜蓉豉汁酱、生粉、砂糖和清水拌匀)。

4.砂锅洗净,放入适量的蒜头,倒入适量的油,爆香。

5.放入腌制好的肋排,盖锅盖,中火,煲5分钟。

6.揭盖,放入豆角,倒入芡汁,盖锅盖,中火煲20分钟。

7.揭盖,见收汁,即可关火。

7.砂锅煲仔饭

主料:大米、水、油、腊肠、萝卜干、油菜、鸡蛋1个、葱花少许。

酱汁:生抽2勺、老抽1勺、白糖1勺、麻油1小勺、凉水3勺。

1.大米提前浸泡最少30分钟。

2.浸泡好的米入砂锅,加水,(米水比例:1:1.5)。

3.加油(可防止沾锅),盖盖,大火煮开后,再煮1分钟后,转小火。

5.油菜焯水,捞出控干水分备用。

6.待锅内已无水冒泡,放入腊肠、萝卜干,继续小火焖。

7.腊肠熟后,米饭8成熟的时候,沿着锅边倒入少许油,继续小火焖;(这是起锅巴的秘籍)

THE END
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