老年人营养餐的搭配应该包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质、纤维素等营养素。
4、维生素和矿物质、维生素和矿物质对于老年人的身体健康尤为重要。老年人应该多摄入新鲜水果和蔬菜，以获取丰富的维生素和矿物质。此外，老年人还可以考虑补充维生素B12、维生素D和钙，以维持骨骼健康。
5、纤维素：老年人容易出现便秘问题，因此老年人的饮食中应该有足够的纤维素。含有丰富纤维素的食物包括全谷物、蔬菜和水果。
老年人的营养餐应该包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质、纤维素等，并且以高蛋白、低脂、低盐、高纤维的食物为主。通过合理搭配不同种类的食物，老年人可以获得全面的营养，维持身体健康。
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