扬州这位百岁老人看上去像80多岁，保持“年轻态”的秘诀是什么？

上周五，扬州市景区城北乡槐南村的赵永喜大爷喜过百岁生日，槐南村结对敬老的晗韵志愿者协会特地上门祝寿，老人开心得抹起眼泪，家人介绍：“10年前以为老人挨不过去了，想不到现在身体还这么硬朗。”

让乡邻惊讶的是，100岁的老人看上去就像80多岁。百岁老人这么“年轻态”，有什么秘诀呢？

记者去采访，菜地里找到他

昨天上午，记者去槐南村采访赵永喜老人。没有预约，想着老人这么大岁数了，大概率不会出门，谁知到了赵家门上，老人不在家，他的儿媳指给我们看：老人在菜地里浇水呢。

位于住宅东侧的菜地里，种着大椒、生菜、黄瓜、番茄等蔬菜，老人正站在黄瓜架子前，用长柄工具一勺子一勺子地给黄瓜藤浇水，浇了差不多10多勺，黄瓜藤浇好了，又接着浇旁边的韭菜地。老人儿媳介绍，老人闲不住，每天一有空就到菜地里忙碌，这100多平方米的菜地是老人的劳动天地，有时还偷偷扛个锄头去大田里帮忙，“我们不让他干活，但管不住他，有时我在前门看着，他又从后门出去了。”

我们站在菜地边上聊着，老人浇完地，一眨眼又不见了，到他家一看，老人已经坐到院子里拣韭菜了！

不打牌不喝酒，平时爱看扬剧

老人儿媳介绍，老人平时不打牌不喝酒，“除了爱劳动，生活上没别的嗜好。”年轻时，老人在南京菜场卖肉，退休后又留用，到70岁才回老家农村，家里的农活什么都做。

老人单独住的房间清清爽爽，其儿媳说，老人每天起床后都会把被子叠得整整齐齐，房间有电视，“老人平时爱看扬剧，江都台经常放，他每天都要看。”

老人听力不好，我们和老人的儿媳聊老人的生活，老人坐着拣韭菜，也不插话。儿媳说，和他说话要大声喊，不过，有时声音大了，老人还会着急，反问一句：什么事啊？

见我们拍照，老人站了起来：“给我家狗狗也拍个照片吧。”说着，就带我们走向后院。家里养的一条白色宠物狗和老人亲，狗狗看到老人来了，开心得躺到地上打滚，老人牵过狗狗，狗狗温顺地靠着他，我们用手机拍下“老人与狗”的温馨瞬间。

爱吃黏食，吃饭喜细嚼慢咽

老人的生活习惯简简单单，每天早睡早起，中午再午睡一会，晚上睡觉前会看一下门有没有锁好，看过了以后才安心；平时和儿子一家一起生活，一日三餐随茶便饭，家里做什么他吃什么，不挑食不偏食，“早上一般是稀饭、包子、烧饼、馒头、粽子，中午、晚上吃饭，每天几样菜中，他喜欢吃红烧肉，一顿能吃好几块。”“要说在吃的方面有什么喜欢的，就是老人爱吃黏食和甜食，爱吃粽子和糯米饭做的汤圆之类。”

老人一辈子大病没有，意外却遇到过几次，在南京工作时曾经跌破头，头顶上划破的口子有10多厘米长，睡了几天几夜才醒；84岁时大腿骨跌断过一次，住院10多天，因为孙子要结婚接回家，3天后就下床了；90岁时，也曾身体不适，躺在床上不能活动，家人以为挺不过去的，拖着拖着，很快又恢复过来。

老人性格好，做事一一当当，从不急躁。儿媳说，他一顿饭能吃一个小时，饭菜到了嘴里，细嚼慢咽，婆婆在世时，嫌他吃得慢，有时会数落几句，老人也不恼，不说话，照样慢悠悠地吃。

平时乡邻们问老人：多大岁数了？老人总是风趣地回答：还小呢！