半岁宝宝吃什么辅食六个月宝宝辅食食谱的做法大全

营养价值:苹果泥具有健脾和胃、补益气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有很好的防治效果

香蕉米糊

材料:半根香蕉和4勺米粉

1.切香蕉，捣碎成泥

2.向香蕉泥中加入4汤匙米粉

3.加热水并搅拌

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质，易于消化，适合添加在婴儿辅食的第一阶段

香蕉浓汤粥

配料:小米适量，西兰花1朵，香蕉半根

1.用小米煮香蕉片

2.西兰花用水洗去农药，切碎

3.将压成菜泥的西兰花倒入香蕉小米粥中

营养价值:西兰花含钙丰富，母乳喂养的宝宝相对容易缺钙。在辅食的第一阶段添加西兰花也是不错的选择，但是宝宝的消化能力还没有完全发育，所以西兰花要捣碎，让宝宝更容易吸收。

牛奶蛋黄米汤粥

配料:一小碗米饭，一个鸡蛋和一些奶粉

1.将大米浸泡在冷水中，煨成粥

2.取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸熟

3.鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，捣碎成泥

4.煮好奶粉后，将蛋黄泥和米粥混合均匀

营养价值:这款搭配富含蛋白质和钙，蛋黄也富含卵磷脂，对宝宝的生长发育和大脑发育都有好处。

枣泥和米糊

配料:红枣3颗，米粉适量

1.去红枣核，加入适量开水，上锅蒸10分钟

2.将蒸好的枣块放在筛子上，压膜，得到枣泥

3.米粉洗净后，加入枣泥搅拌均匀

营养价值:红枣具有健脾和胃、益气养血、养血安神的功效

土豆泥

成分:一个土豆。

做法:将土豆去皮，切成小块。蒸熟后，用勺子把它们碾成泥。加入少量水，搅拌均匀。

营养价值:土豆富含维生素A和维生素C，能健脾胃，有疏通肠道的作用。本品软烂，是婴儿很好的辅食。

南瓜豆腐泥

配料:南瓜和豆腐。

1.南瓜去皮，去籽囊，切成小块，煮熟，磨成泥。

2.豆腐切成小块，用高汤煮。取出豆腐块，磨成糊状。

3.南瓜和豆腐按1:1的比例混合。

营养价值:南瓜干、软、甜。豆腐含钙，容易消化，非常适合婴幼儿食用。

鱼泥

配料:鱼100克。

做法:将鲜鱼洗净，去鳞去内脏，加少许盐，放入锅中蒸熟，去皮蛰刺，放入碗中，用勺子挤成泥状，喂给孩子。

营养价值:鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素盐，能促进发育，强身健体。适合6个月的宝宝。

牛奶面包粥

配料:1片面包和适量牛奶

1.去掉面包的硬边，撕成小块；

2.加入牛奶，用小火搅拌，煮成糊状。

蔬菜粥

配料:切碎的蔬菜，米粥50-100克。

做法:将新鲜蔬菜切碎或放入搅拌机中制成蔬菜汁，然后放入米粥中，加热后即可喂给宝宝。