1岁半宝宝食谱大全及做法

一岁半的宝宝正处于智力发育时期,通常家长们会给宝宝添加鱼油,其实宝宝一岁以后可摄入各种自然食物,宝宝的菜式多样化,下面就由小编为大家带来1岁半宝宝食谱大全及做法,大家一起去看看吧!

1、土豆地雷

食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插在米饭上。

2、杂蔬丸子

食材:土豆300克、玉米(鲜)100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。

做法:将芹菜剁成未,将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片,放微波炉内高火叮熟,取出用汤匙按压成泥,加入玉米淀粉,用手揉成泥状。土豆泥中加入盐和糖,加入1/2小匙鸡粉,混合均匀,加入红萝卜、香菇丁、芹菜未,拌匀成面团,取1小块面团,用手揉圆。外层沾裹上玉米粒,依次将所有小丸子做好,摆在盘内。蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。

1岁半宝宝吃什么好

1岁半的宝宝,正处于饮食过渡阶段,由以奶类食物为主逐渐过渡到以固体食物为主,因此,家长一定要多花心思,给宝宝制作好吃又健康的菜肴。那么,1岁半宝宝吃什么好呢

对于已经断掉母乳的宝宝来说,已经可以吃米饭了,但不建议天天给宝宝吃米饭,因为宝宝的消化系统还没发育完善,而米饭不易消化,经常吃米饭,容易出现消化不良的现象。可以将米饭、面条、米糊等食物适量穿插搭配,还要注意蔬果的摄入,这样才能达到营养均衡。需要注意的是,由于宝宝的乳牙还没发育完善,咀嚼能力较弱,因此要将米饭、菜肴煮得软烂一些,以便于宝宝吞咽。而对于还没断母乳的宝宝来说,可将米饭作为辅食,逐渐减少每日的母乳喂养次数,直至断掉母乳为止。

拓展阅读:

1岁半宝宝营养食谱

1岁半的宝宝,身体正处于高速发育时期,因此所需的营养也越来越多,此时家长应注意给宝宝补充充足的营养,以利于身体的发育。那么,1岁半宝宝营养食谱有哪些呢?

混合果蔬汁

材料:胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克,牛奶100克。

做法:1、苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成小块;芹菜、黄瓜洗净后,切成小段;菠萝洗净后,切成小片状。2、将处理好的蔬果放入搅拌机,加入牛奶、水,利用搅拌机打匀,即可饮用。

营养价值:这款果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝生长发育必不可少的营养物质,宝宝经常饮用,既能补充营养,又可以防止便秘的发生。

豆腐鱼头汤

材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。

做法:1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成块状;豆腐冲洗后,切成小块。2、起油锅下葱末、姜末爆香后,放入鱼头块,加料酒煸炒后,加入豆腐块和适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后,改为小火焖煮15分钟,加盐调味即可。

营养价值:豆腐的含钙量较多,而鲢鱼头富含维生素D,两者搭配着吃,可发挥营养素的联动作用,提高人体对钙的吸收率。

1岁半宝宝如何喂养

1岁半的宝宝,饮食正处于从以奶类为主,逐渐过渡为以固体为主的阶段,因此家长要多花心思,给宝宝制作营养丰富的菜肴,否则容易出现各种营养问题,如缺钙、缺铁、缺锌等等。那么,1岁半宝宝如何喂养呢?

“平衡膳食”是对宝宝进行合理喂养的根本所在。宝宝在一周岁后,慢慢开始学走路、学说话以及认识周围的事物,体力、脑力的消耗也相应增加,因此在饮食中,家长应给他多提供优质蛋白质。富含优质蛋白质的食物有大豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。

另外,尽管此时宝宝的乳牙已逐渐长出,但咀嚼功能仍没发育完善,因此不能与大人同进食物,而均衡的配方奶类食品仍然是这个年龄阶段的宝宝的饮食重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为4∶6,宝宝的食物宜细、软、烂、碎。

之后,随着年龄的增长,尤其是进入幼儿园后,宝宝的膳食已接近大人的水平,但饮食要注意多样化、荤素搭配,粗细粮交替,以保证膳食的均衡。除了每日三餐之外,还可给宝宝增加1~2次的点心。但点心的量不宜过多,否则会影响正餐的食欲。

1岁半宝宝不爱吃饭怎么办

1岁半的宝宝已经开始任性“扭计”了呢,不爱吃饭就不吃,也不听爸爸妈妈话。但是这个年龄正是他们长身体的时候哦,不吃饭对身体可不好呢。那么机智的宝妈已经如何对付这个逆天的小家伙呢。

宝宝不爱吃饭可能是不舒服,或者是真的不想吃饭了。平时宝妈就要多给宝宝喝水哦,喝水能清洁宝宝肠道,而且能稀释奶或者清洁口腔。

哄一哄,或者来硬的。其实有时候哄一下宝宝就ok了,但如果宝宝特别不听话,宝妈可以采取不理睬的态度,让宝宝误以为麻麻不理他了,酱紫宝宝就会很捉急了,哭完之后就会乖乖吃饭了。

给宝宝吃点容易消化的食物。宝宝不爱吃饭有可能是还没饿呢,所以每次宝宝吃完饭之后可以带宝宝出去玩耍,好让他们消化一下。平时喂一些流质的食物给宝宝吃,避免宝宝消化不良。

1岁半宝宝饮食要注意什么

现在的食物五花八门、各式各样,但并不是所有的食物都能给宝宝食用的。如果宝宝误食了某些禁忌食物,轻则可引起腹痛、、腹胀、腹泻等症状;重则可诱发疾病,危害身体健康。那么,1岁半宝宝饮食禁忌有哪些呢?

1、鱼肉含有丰富的蛋白质,而水果则含有丰富的维生素,但这两类食物千万不能同时给宝宝食用,因为水果中的鞣质能与鱼肉中的蛋白质结合,生成不利于消化的物质,容易造成宝宝腹胀、腹泻等症状。

2、猪肝具有补铁、补血的功效,番茄则富含维生素C,这两种都是对宝宝身体有益的食物,但绝不能同时给宝宝食用,否则猪肝中的铁元素和铜元素会破坏番茄中的维生素C,大大降低了番茄的营养价值。

3、胡萝卜中富含胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,以维持人体的正常发育和视觉发育;而富含维生素C的食物,也是宝宝饮食中的常客,但这两者相碰会把彼此的营养成分都转化掉,因此不宜同食。富含维生素C的食物有菠菜、黄瓜、西兰花、韭菜、山楂、草莓、桔子、柠檬等等。

THE END
1.一岁半宝宝的营养食谱有哪些儿童保健宝宝1岁半了,营养专家认为,这个阶段幼儿的主食主要是米、面、杂粮等谷物为主,多补充蛋白质和矿物质及维生素。那么对于一岁的宝宝有什么好的食谱选择?下面小编精心整理了1岁婴儿的食谱,供大家参考,希望你们喜欢! 1岁宝宝食谱:东坡豆腐 材料:豆腐100克,火腿、香菇各10克,大豆油适量,葱末、姜末各少许,老抽2小匙,料https://tag.120ask.com/jibing/etbj/1018755.html
2.一岁半的宝宝食谱一岁半的宝宝食谱比较广泛,平常可以多给宝宝熬制一些营养粥,比如瘦肉粥或者是青菜粥,这些食物比较有https://www.yilianmeiti.com/question/5909064.html
3.一岁半宝宝辅食的菜谱做法大全菜谱一岁半宝宝辅食,一岁半宝宝辅食菜谱大全,美食,菜谱,香哈网https://www.xiangha.com/caipu/qt-ysbbaobaofushi/
4.1岁1岁半宝宝食谱大全及做法(图片详解)1岁半宝宝1岁-1岁半宝宝食谱大全及做法(图片详解) 宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主,妈妈尝试做一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物。 一岁到一岁半宝宝食谱,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。http://yuersao.chenxin99.com/guide/1579076.html
5.1岁半宝宝食谱大全问题描述:1岁半宝宝食谱大全医生回答(1) 王一川 主任医师佳木斯市妇幼保健院 对于一岁半宝宝的食谱,一般考虑和成人是比较相似的。只是说宝宝现在还比较小,他的消化系统功能尚未发育完全,建议每次少吃一些,多吃几次,以清淡饮食为主。平时适当的可以给宝宝喝一些米粥,吃一些面食,鸡蛋羹,肉类,蛋类,还有海鲜类的食物https://mip.familydoctor.com.cn/ask/q/20049335.html
6.家有萌宝!1岁至1岁半宝宝食谱大全1岁至1岁半宝宝食谱大全 哺育宝宝是一门学问,特别是新手宝妈,由于缺少专业知识很多时候会感到力不从心。宝宝一岁后乳牙渐渐长齐,这时候饮食上变得丰富起来。但如何给宝宝准备一份营养又健康的婴儿餐呢?今天,青菜果园小编就来给大家详细介绍一下: 一岁后宝宝养生食谱https://www.jianshu.com/p/7b4b9c50c22e
7.1岁半宝宝食谱大全39问医生问题描述: 1岁半宝宝食谱大全医生回答(1) 李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 综合内科 病情分析:6-24月龄,是宝宝的生长多维期,应注重按时补充合身营养。宝宝6-7月龄处于扶坐期,生长发育迅速,需注重全面营养摄取,可增加含铁米粉;7-9月龄是独坐期,逐渐参加果蔬、鱼肉等多种口味,从小符合不挑食;10-12月龄https://wapask-mip.39.net/mip/question/93235536.html
8.一岁半宝宝食谱100款1岁半宝宝食谱大全及做法大全美食宝宝成长过程中,营养的摄入至关重要,一岁半的宝宝正处于快速成长阶段,对食物的需求量大,但消化吸收能力有限,为宝宝准备合适的食物,成为了家长们关心的问题,本文为您推荐一岁半宝宝食谱100款,帮助宝宝补充营养,健康成长。 主食类 1、米粥:米粥易于消化,适合宝宝娇嫩的肠胃,可以加入各种蔬菜、肉类,提高营养价值。 https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-168661.html
9.一岁半宝宝食谱大全1岁半的宝宝正处于智力发育时期,此时妈妈可以给宝宝吃点鱼油以补充DHA和EPA。另外蛋白质和钙质的补充也https://bd.ihealthcoming.com/html/1612842377368498/473635883.html
10.1岁半宝宝早餐食谱大全新生儿喂养新生儿1岁半宝宝早餐食谱大全 对于一个1.5岁的婴儿来说,除了母乳,他已经接受了其他食物。然而,未成熟的牙齿和消化系统,以及难以咀嚼的硬食物,对年轻的胃来说也是一个挑战。 原因分析 一岁半的婴儿身体时间长,非常注重食物。他们不仅需要容易消化,还需要高营养。https://m.3uol.com/qa/898707.html
11.1岁半的宝宝饮食安排表[十个月宝宝食谱大全有哪些].docx十个月的宝宝已经进入萌牙期,萌牙期是宝宝发育成长的一个重要阶段,那么这一阶段的宝宝应该选择哪种辅食呢?下面由我为大家介绍十个月宝宝食谱大全,希望能帮到你。 十个月宝 1岁半的宝宝饮食安排表 [十个月宝宝食谱大全有哪些] 十个月的宝宝已经进入萌牙期,萌牙期是宝宝发育成长的一个重要阶段,那么这一阶段的宝https://www.taodocs.com/p-740679547.html
12.1岁半宝宝辅食大全及做法1岁半小宝宝营养餐食谱核心提示:1岁半的小宝宝,早已长出好几颗好看的小牙了,咬合作用也慢慢提高了,可以吃一些小块的新鲜水果、酥烂的白米饭和菜式了。那麼,1岁半宝宝吃什么好?1岁半宝宝吃什么宝宝辅食好?1岁半小宝宝营养餐食谱有什么? 1岁半的小宝宝,早已长出好几颗好看的小牙了,咬合作用也慢慢提高了,可以吃一些小块的新鲜水http://www.zhuoyunkang.com/ys/show-16169.html
13.一岁半宝宝食谱大全及做法一岁半宝宝发育指标 一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要;此时的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,还要保证足够的营养;应该强调碎、软、新鲜,忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂http://www.360doc.com/content/16/0106/10/3938933_525837079.shtml
14.专题一岁半宝宝食谱大全一岁半宝宝食谱大全 一岁半的宝宝已经断奶或者是渐渐断奶了,这时候的宝宝需要更多的补充来自外界的食物。所以在这个关键阶段家长朋友们一定要为宝宝全方面的补充其身体内所需要的各种营养物质,才能够更有效地促进其生长发育,不至于使孩子出现发育不良的问题。可能很多家长朋友们对于一岁半宝宝的食谱大全还并不是很了解https://mip.ziyimall.com/so/68861-14/